Ziekten en symptomen
Nekpijn kwelt dagelijks veel mensen. Voor de behandeling van nekpijn thuis is er een heel eenvoudige methode: spierstimulatie. Eenvoudig en effectief! In dit artikel leer je de behandeling met een spierstimulatie-apparaat kennen. Wat is de oorzaak van nekpijn? Tegenwoordig is nekpijn meestal een "beschavingskwaal". "ik heb mijn nek verkrampt". Een bekend en veelvoorkomend probleem is dat je 's ochtends wakker wordt met eenzijdige nekpijn, veroorzaakt door overbelaste spieren tijdens de slaap. […]
Hoge bloeddruk (medische naam: hypertensie) is vandaag de dag de meest voorkomende ziekte onder Hongaren! Toen ik in 1991 afstudeerde, betroffen de officiële cijfers ongeveer 1,6 miljoen mensen in ons land. Nu is dat bijna drie keer zoveel: er worden circa 4,2 miljoen mensen met bloeddrukproblemen geregistreerd. Naar mijn mening zijn daar twee hoofdredenen voor. Enerzijds de leefstijl, anderzijds de ernstig foutieve medische behandelprotocollen. Maar laten we niet vooruitlopen; stap voor stap leg ik het uit. Aan het einde van dit artikel zul je het begrijpen.
Misschien ben je in je omgeving al iemand tegengekomen met wat men een “scheve nek” noemt. Dit is een (vaak pijnlijke) aandoening waarbij de nekspieren aan één kant samentrekken, waardoor het hoofd draait of scheef komt te staan. Door het verdwijnen van de balans tussen de spieren aan beide zijden (cervicale dystonie) kantelt of draait het hoofd oncontroleerbaar naar opzij, naar voren of naar achteren. In medische termen heet dit torticollis.
FoamRoller = schuimroller. Dit is een eenvoudig en zeer nuttig spierbehandelingshulpmiddel voor zowel patiënten als sporters. Uitstekend voor het verlichten van spierpijn en voor het losmaken van stijve, verkleefde spieren. Je kunt het gebruiken voor rekken, warming-up en ter verbetering van spierherstel. Het grootste voordeel van de schuimroller is dat hij veel van de voordelen van fysiotherapie en massage tegelijk biedt. Tegelijkertijd is de schuimroller goedkoper dan een enkele fysiotherapie- of massagesessie en kan hij jarenlang gebruikt worden. [...]
De diabetes mellitus kent een gevreesde complicatie: de diabetische voet (ook wel diabetesvoet genoemd). In het begin uit zich dit vaak alleen in pijn en gevoelsstoornissen, maar na verloop van tijd kunnen ernstigere gevolgen ontstaan. Door toenemende circulatiestoornissen sterven weefsels op kleine oppervlakten af en ontstaan huidwonden (ulcera). Vervolgfasen kunnen leiden tot weefselversterf dat zich uitstrekt tot tenen of zelfs de voetrug. De behandeling van de diabetische voet en het vermijden van ernstige gevolgen hangt grotendeels van jou af: wat en hoeveel je eet, hoeveel je beweegt en of je medische adviezen opvolgt.
Het brandende-voet-syndroom geeft meestal klachten die ’s nachts toenemen. Getroffenen beschrijven het vaak als een brandende, prikachtige pijn die meestal op de zool, bij de enkel en soms aan het onderbeen optreedt. Hoewel er aan de voeten vaak niets zichtbaar is, kunnen de knagende pijnklachten je wakker houden. Door nachten zonder slaap en dagen vol lijden vermindert je kwaliteit van leven aanzienlijk. […]
Onder musculoskeletale aandoeningen komen afwijkingen van de heup niet alleen bij ouderen voor. Heuppijn is een veelvoorkomende klacht die door uiteenlopende problemen kan worden veroorzaakt. Het precies vaststellen van de plaats van de heuppijn kan waardevolle aanwijzingen geven over de oorzaak. Problemen in het heupgewricht zelf veroorzaken meestal pijn diep in de heup of in de lies. Scherp stekende pijn aan de buitenzijde van de heup, op het bovenste deel van de dij of aan de buitenste bil wijst gewoonlijk op problemen met spieren, banden, pezen en andere zachte weefsels rond het heupgewricht.
Schouderpijn is gevoeligheid van het schoudergewricht en de omliggende structuren. De schouder bestaat eigenlijk niet uit één, maar uit meerdere gewrichten die door pezen en spieren worden ondersteund en met elkaar verbonden. Daardoor hebben de armen een grote bewegingsvrijheid. Naast het voordeel van die mobiliteit is er ook een zwakte: door de structuur kan de schouder instabiel worden. Daarnaast ontstaan door het botsen van zachte weefsels en botten pijnlijke aandoeningen […]
De botten, banden, pezen en spieren van de voet vormen een complexe structuur met 26 botten en 33 gewrichten. Ze zijn sterk genoeg om het hele lichaamsgewicht te dragen. Door die complexiteit is de voet echter gevoelig voor verwondingen en pijn. De oorzaak kan in het gehele lichaam liggen of specifiek in de voet zelf. Elk deel van de voet kan aangedaan zijn, van de tenen tot de achillespees achteraan de hiel.
Af en toe komt bijna iedereen op het punt waarop hij uitgeput of overbelast raakt. Dergelijke gevallen van tijdelijke vermoeidheid hebben meestal een duidelijk te identificeren oorzaak en een waarschijnlijke remedie. Wanneer het echter om aanhoudende uitputting gaat, duurt het langer, is het ingrijpender en biedt rust geen verlichting. Het is een bijna voortdurende staat van vermoeidheid die, na verloop van tijd en zodra het een vaste begeleider is geworden, de energie, motivatie en concentratie vermindert. Vermoeidheid op dit niveau beïnvloedt het emotionele en psychologische welzijn en is dus een duidelijk risico. De term vermoeidheid is medisch moeilijk te definiëren, omdat het gevoel subjectief is en iedereen het anders ervaart. Over het algemeen is de meest voor de hand liggende oorzaak slaaptekort. Als de vermoeidheid aanhoudt en je het gevoel hebt dat je nooit echt kunt uitrusten, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts!
Hielpijn doet zich meestal voor onder of achter de hiel. Hoewel het zelden op een ernstige ziekte wijst, kan het dagelijkse activiteiten belemmeren en met name lichamelijke inspanning bemoeilijken. De voet (van net onder de enkel tot de tenen) bestaat uit 26 botten, waarvan het hielbeen het grootste is. De hiel moet het gewicht van het lichaam ondersteunen en wordt bij elke stap sterk belast. Dit gebied is kwetsbaar en pijn in de hiel beïnvloedt de mobiliteit aanzienlijk. Hielpijn is een van de meest voorkomende klachten aan de voet.
