Blog
Weinig dingen zijn enger dan het gevoel dat je geen lucht krijgt. Ook een gezonde persoon kan kortademig worden na zeer zware inspanning, bij extreme temperaturen, obesitas of op grote hoogte. Buiten deze omstandigheden wijst moeite met ademen waarschijnlijk op een medisch probleem. Kortademigheid – medisch ook dyspneu genoemd – wordt door patiënten het vaakst ervaren als een sterke benauwdheid op de borst, een gevoel van luchttekort, ademhalingsmoeilijkheid of soms het gevoel te stikken.
Veel bedrijven liegen schaamteloos over de producten die ze voor gezondheidsdoeleinden aanbieden. Handelaren duwen met meedogenloze reclamecampagnes apparaten aan de nietsvermoedende koper die niet geschikt zijn voor het doel waarvoor ze worden aangeprezen. Tegenwoordig zijn lágylézer-apparaten (softlaser) vanwege hun effectiviteit steeds populairder. Hun prijs is echter tamelijk hoog. De hyena's zijn verschenen en verkopen kleurrijke LED-lampen als "lasers". Licht is licht, denk je misschien... maar een LED en een diodelaser zijn ongeveer even vergelijkbaar als een op voeten aangedreven kunststof autootje en een Mercedes. Ik leg het uit!
Tinnitus – in de volksmond bekend als oorsuizen – is een bijzonder frustrerende aandoening die een aanzienlijk deel van de volwassen bevolking treft. Het rinkelen, zoemen of gezoem dat alleen door de betrokkene wordt waargenomen kan de kwaliteit van leven, de slaap en concentratie sterk beïnvloeden. Als je hiermee worstelt, heb je waarschijnlijk al veel geprobeerd.
De softlasertherapie (LLLT/fotobiomodulatie) is een van de alternatieve opties die onderzocht worden voor de behandeling van tinnitus. In dit artikel bespreek ik wat we op dit moment weten over de effectiviteit van deze methode – inclusief de wetenschappelijke bevindingen.
De afgelopen dagen hoorde ik een nummer van Emir Kusturica, getiteld „Upside down”. Dat riep een paar gedachten bij me op. Een regel uit de songtekst: „Life is just a simple game between up and down…What is down should go up. What is up must go down”. In het Nederlands (niet letterlijk vertaald maar vrijer geïnterpreteerd) betekent dit: Het leven is een eenvoudig spel tussen boven en beneden… Wie beneden is, kan omhoog komen. Wie boven is, kan alleen naar beneden gaan.
Vandaag schreef een wanhopige dame een vraag. “Mijn partner en ik zijn met covid besmet. Ik ben (al) wat beter, ik hoest ‘alleen nog’. Maar mijn partner heeft pijn in de rug en op de borst. Zijn bloedzuurstofniveau is elke dag een beetje lager, nu 92-93. De huisarts zei telefonisch dat we pas naar het ziekenhuis moeten als hij kortademig wordt. Wat moeten we doen?”
Voor velen van jullie zal de term tandhygiënist waarschijnlijk al vertrouwd klinken, en ik heb ook al gehoord dat sommigen van jullie deze professional 'mondhygiënist' noemen. Toch zouden jullie misschien niet precies kunnen omschrijven welke taken precies tot zijn of haar bevoegdheid behoren – dat gebrek wil ik met dit overzichtsartikel nu opvullen.
Ik neem in hoge doses 'x' of 'y' vitamine om mijn immuunsysteem te versterken. Doe ik het goed? – Vaak richten mensen zich tot mij met zulke vragen, op zoek naar bevestiging. Mijn antwoord varieert wat, omdat er situaties zijn waarin het juist noodzakelijk is om één specifieke stof toe te voegen. Andere keren is het volkomen zinloos, en soms zelfs schadelijk. Ik leg het uit.
Het is zeer waarschijnlijk dat je wel eens gespannen of zeurende spieren hebt gehad. Spierpijn kan beperkt blijven tot een kleine spier (bijvoorbeeld de musculus sternocleidomastoideus bij een verkrampte nek), maar kan ook het hele lichaam betreffen. De intensiteit varieert van licht tot ondraaglijk. Veel spierpijn verdwijnt binnen korte tijd vanzelf, maar soms kun je er maanden last van hebben. „Er kunnen duizend oorzaken zijn”, zou ik kunnen zeggen. Hieronder benoem ik de meest voorkomende (alfabetisch gerangschikt).
Thuis zouttherapie is een natuurlijke en bewezen effectieve aanvulling op medische behandelingen van luchtwegallergieën en vele andere longziekten. Ik stel nu een apparaat voor dat naar mijn mening de meest effectieve thuis zouttherapie biedt: het SaltDome zouttherapie-apparaat.
Nekpijn is een veelvoorkomend probleem dat vroeg of laat het leven van elke volwassene kan verpesten. Het goede nieuws is echter dat het in de meeste gevallen slechts in een klein deel ernstige problemen aangeeft. De pijn kan zich beperken tot de nek en de schouders, maar kan ook in de armen uitstralen. Het gevoel kan dof zijn of als een elektrische schok. Andere symptomen - bijvoorbeeld gevoelloosheid of spierzwakte - kunnen helpen bij het bepalen van de oorzaak [...]
Al jaren neemt het aantal fietsers in ons land onverminderd toe, en daarmee ook het aantal wedstrijdfietsers. Voor elke sport geldt: hoe meer en harder je traint, hoe vermoeider de spieren en hoe vaker verschillende klachten en blessures optreden. Er blijft ook minder tijd over voor herstel. De Globus Cycling Pro sport-spierstimulator is gemaakt voor liefhebbers van fietsen. Ongeacht de tak van sport vind ik deze toevoeging minstens net zo belangrijk als een goede beschermhelm of een goed paar schoenen. Waarom ik dat denk? Daar schrijf ik nu over.
