Therapie en behandeling
Ultrageluid is een mechanische trilling die met het menselijke oor niet hoorbaar is. Omdat het niet zichtbaar is en een behandeling met de ultrasone straal ook niet gevoeld wordt, hebben sceptici een gemakkelijk argument: „wat je niet kunt zien, niet kunt aanraken, niet als pil in de mond kunt stoppen en doorslikken, bestaat niet en is ook niet effectief”. Voor twijfelaars […]
Verschillende neurologische aandoeningen in de kinderleeftijd veroorzaken de zogenaamde centrale (hersen)verlamming, het onvermogen om de getroffen spieren te bewegen. Door het verloren gaan van de hersen-spierverbinding en het ontbreken van spiercontracties raken de spieren na verloop van tijd beschadigd en is dit de belangrijkste oorzaak van langdurige beperkingen. Een methode om dit te voorkomen is TES, de drempelwaarde (threshold) elektrische stimulatie. Impuls – levenskracht voor de spier Alle spieren […]
Strijd je al jaren met overgewicht? Val je de ene keer af en win je het weer terug wat je had verloren? Probeer je het ene dieet na het andere? Martel je jezelf, maar heb je geen idee of wat je doet effectief is?
Als dat zo is, laat ik je nu een hulpmiddel zien waarmee je een nauwkeurig beeld kunt krijgen van je actuele metabolisme — oftewel of je vet verbrandt of niet. Als je dat weet, is dat een grote hulp bij het samenstellen en timen van je voedingspatroon. Hierbij helpt een bijzonder apparaat, de Lumen.me.
Het is niet eenvoudig om je weg te vinden in het aanbod van apparaten die elektrische behandelingen bieden. Elektrotherapie is geen enkele behandeling, maar verschillende behandelwijzen. Waarop kun je beslissen welke je nodig hebt? Dit artikel helpt je daarbij. Je kunt het ook in video bekijken (eventueel met ondertiteling), met enigszins ingekorte inhoud.
Fysiotherapie is geen nieuwe, alternatieve methode – het maakt al eeuwen deel uit van de geneeskunde. De oude Grieken kenden al de heilzame effecten van massage en hydrotherapie, en de moderne fysiotherapie combineert die kennis met 21e-eeuwse technologie: elektrische stroom, laserlicht en magnetische velden ondersteunen het herstel. In dit artikel laat ik zien hoe deze methoden werken, wanneer ze nodig zijn en hoe je ze thuis kunt gebruiken als aanvulling op specialistische behandeling. Dit artikel is een uitgebreide gids voor fysiotherapeutische methoden en hun thuisgebruik.
Bij pijn grijst de meeste mensen meteen naar een pil: ze nemen een pijnstiller. Als je maar 1–2 pillen nodig hebt, is dat meestal geen probleem. Degenen die langdurig medicijnen moeten gebruiken, moeten echter rekening houden met mogelijke bijwerkingen. Natuurlijk begrijp ik dat de meeste mensen niet met het morgen bezig zijn… het mag NU geen pijn doen. Toch is er een alternatief… de TENS-behandeling is een effectieve en bovendien bijwerkingvrije manier van pijnverlichting!
Bij acupunctuur (de oorspronkelijke betekenis van het woord is 'naaldenprik') worden zeer dunne naalden door de huid in bepaalde punten van het lichaam ingebracht. Deze methode is een van de belangrijkste technieken van de traditionele Chinese geneeskunde en wordt meestal gebruikt voor pijnverlichting. Tegenwoordig wordt het steeds vaker toegepast voor het bevorderen van het welzijn en het bestrijden van stress. Naaldtherapieën worden in de Chinese geneeskunde door ervaren therapeuten vaak gecombineerd met diverse aanvullende methoden […]
Pijn is een signaal van je lichaam dat waarschuwt: „er is iets niet in orde!”. Hoewel je uit vele pijnstillende methoden kunt kiezen, moet je niet overhaast handelen! Als de pijn plotseling ontstaat en je niet weet wat het veroorzaakt, begin dan — hoezeer je ook lijdt — niet met pijnbestrijding, maar raadpleeg onmiddellijk een arts. Bij pijn van onbekende oorsprong kan het gebruik van pijnstillers gevaarlijk zijn omdat ze het echte probleem kunnen verhullen. De oorzaak van de pijn moet eerst worden vastgesteld! Bij een al jaren bekende, chronische aandoening ligt de situatie anders en zijn er andere behandelopties.
In mijn eerdere artikelen over lymfoedeem heb ik de mogelijkheid van lymfe-reconstructieoperaties niet genoemd. De geneeskunde verandert echter voortdurend en ontwikkelt zich. Met de uitbreiding van de mogelijkheden van microchirurgie komen we steeds dichter bij een chirurgische oplossing voor lymfoedeem. Omdat deze optie voor veel mensen interessant kan zijn, heb ik de specialist op dit gebied, dr. Mohos Balázs, lymfe-reconstructiechirurg, gevraagd om te helpen helderheid te scheppen over het onderwerp.
Massage is een van de oudste natuurlijke methoden om spieren te behandelen en daarmee gewrichten, banden en indirect ook de algemene conditie van het hele lichaam te verbeteren. Eeuwenlang werd de massage door de masseur uitgevoerd, met zijn twee sterke armen als gereedschap. Tot nu toe had het weinig zin dat te heroverwegen, maar de technologische ontwikkeling heeft een niveau bereikt waarop het de moeite kan lonen. […]
Vibratietrainers genieten grote populariteit omdat ze in korte tijd, bijna zonder te zweten, toch de spieren grondig laten werken. Ze zijn geschikt op elke leeftijd, maar met name op oudere leeftijd kan regelmatige vibratietraining bijzonder gunstig zijn. Maar wanneer mag je ze niet gebruiken? Recente onderzoeksgroepen onderzochten de effecten en tegenindicaties van vibratietherapie voor het hele lichaam. Over de gunstige effecten op de gezondheid schreef ik in een eerder artikel, hier zet ik de tegenindicaties op een rij.
