TENS-behandeling – pijnverlichting zonder medicijnen

Doe je schouder zeer, doet je rug pijn? Wil een pijn in pols of knie maar niet verdwijnen?

De meeste artsen adviseren voor dit soort problemen gewoonlijk hetzelfde: “neem een pijnstiller!”. Ook in advertenties en patiënteninformaties wordt vaak deze boodschap uitgedragen. Je moet echter weten dat pillen niet alleen op de pijn werken, maar op je hele lichaam! Langdurig gebruik kan ongewenste gevolgen hebben. Pijnstillende medicijnen veroorzaken na enige tijd bij vrijwel iedereen bijwerkingen – maag-darmklachten, verhoogde maagzuurproductie, maagzweer, in ernstige gevallen maagbloeding; door schade aan witte bloedcellen kan bovendien de afweer tegen ziekten worden aangetast.

Gegevens tonen dat regelmatig gebruik van pijnstillers het risico op overlijden door hartziekten en beroerte (hersenbloeding) verviervoudigt.

Als je langdurige pijn hebt, is het in je eigen belang verstandig een oplossing te zoeken die je medicijnbehoefte vermindert en tegelijk effectieve pijnverlichting biedt. De TENS-behandeling is zo’n methode en bovendien bewezen vrij van bijwerkingen.

TENS-behandeling en pijnverlichting – bij welke klachten werkt het?

Gebruik het vooral bij de volgende klachten

• pijn door acute spier- en gewrichtsaandoeningen
  • spierverrekking,
  • spierpijn, myalgie,
  • kneuzing,
  • verstuiking,
  • gewrichtsontsteking,
  • bloeding in een gewricht,
  • peesschedeontsteking,
  • periartritis,
  • lumbago
  • ischias,
  • neuralgieën: ischias, brachialgie, tussenribzenuwpijn, trigeminusneuralgie, postherpetische neuralgie (pijn na gordelroos), littekenpijn,
  • pijn veroorzaakt door fantoompijn, enz.
• pijn door chronische (al weken of maanden bestaande) spier- en gewrichtsaandoeningen
  • hernia,
  • pees- en spierstijfheid (contractuur),
  • artritis,
  • artrose,
  • reuma,
  • epicondylitis (tenniselleboog en golferselleboog),
  • nek-, lage rug- en borstklachten,
  • pols-, elleboog-, handgewricht
  • heup-, knie-, enkel- en voetgewrichtsgerelateerde pijn, etc.
• overige pijnklachten
  • Voor hoofdpijn en migraine is de “gewone” TENS niet geschikt. Hiervoor bestaan speciale elektrotherapie-apparaten (bijv. Cefaly).
  • myalgie,
  • pijn na operatie,
  • gynaecologische en menstruatiepijn,
  • bij kankergerelateerde pijn ter aanvulling van medicamenteuze therapie. Hoewel TENS de kanker gerelateerde pijn doorgaans niet volledig kan wegnemen, kan het aantal benodigde pijnstillers verminderen.

Kleine, lichte TENS-apparaten kun je thuis op elk gewenst moment gebruiken. Precies wanneer jij het wilt, zo vaak als nodig.

Productaanbeveling: TENS-apparaten

In onze webwinkel is een ruime keuze aan elektrotherapie-apparaten verkrijgbaar die ook TENS-behandelingsmodi bieden, en dus kunnen worden gebruikt voor medicijn- en bijwerkingvrije vermindering van pijn door aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Klik en kies wat bij jou past! →

Wat is TENS en wat is een TENS-behandeling?

TENS is een afkorting van het Engelse 'Transcutaneous Electric Nerve Stimulation' (dus: transcutane elektrische zenuwstimulatie).

TENS is een vorm van elektrotherapie waarbij het TENS-apparaat een reeks zachte elektrische impulsen afgeeft op het pijnlijke gebied. De impulsen werken op de zenuwuiteinden in de huid en daardoor

• stopt de overdracht van pijnimpulsen naar de hersenen,
• neemt de aanmaak van endorfines (de eigen pijnstillende stoffen van het lichaam) toe,
• en vermindert of verdwijnt het pijngevoel.

In veel gevallen is een TENS-behandeling op zichzelf al voldoende om pijnvrij te worden. In combinatie met pijnstillende medicatie werken de effecten samen, waardoor je minder medicijnen nodig hebt. Dat is vooral belangrijk wanneer je vanwege een chronische aandoening langdurig veel medicijnen nodig hebt. Het maakt namelijk uit hoeveel chemische stoffen je in je lichaam brengt.

Een korte TENS-behandeling van 20–30 minuten kan je al voor uren van vervelende pijn bevrijden. Het grootste voordeel is pijnverlichting zonder medicijnen en zonder bijwerkingen.

Belangrijke informatie vóór de TENS-behandeling

• Behandel nooit een acuut opkomende, nieuwe pijn met transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) zonder eerst een arts te raadplegen zodat de oorzaak van de pijn wordt vastgesteld.
• Algemeen geldt: behandel alleen pijn waarvan je de oorzaak kent.
• Als een arts pijnstilling heeft aanbevolen, kun je in plaats van de pijnstiller ook kiezen voor een TENS-behandeling.
• Alleen een mentaal toerekenbare patiënt moet een TENS-apparaat zelfstandig gebruiken.
• Als je een pacemaker hebt, wordt transcutane elektrische zenuwstimulatie meestal niet aanbevolen. Het is niet uitgesloten, maar vereist zorgvuldige beoordeling. Duidelijk is dat je in de buurt van de pacemaker, op de borst, rug, schouders of hals geen TENS moet toepassen; toepassing op been, heup of pols kan echter overwogen worden.
• Tijdens de zwangerschap is het plaatsen van elektroden op de romp, buik of kleine bekken contra-geïndiceerd. Een recente studie toont aan dat hoewel TENS niet ideaal (niet de eerste keuze) is tijdens de zwangerschap, het met de nodige voorzichtigheid toepasbaar kan zijn.
• TENS-pijnverlichting tijdens werkzaamheden (bijv. zittend op een kantoorbureau) is veilig en effectief. Gebruik het echter nooit tijdens autorijden, het bedienen van zware machines of werk op hoogte!
• Als je allergisch bent voor de gel of lijm van zelfklevende elektroden, gebruik dan geen zelfklevende elektrode. Gebruik in dat geval rubber- (siliconen) elektroden.
• Plak elektroden niet op huidafwijkingen (bijv. ontstoken huid, gordelroosgebied, eczeem).
• Gebruik geen behandeling aan de voorkant van de hals of boven de halsslagader (carotis).
• Je mag de elektroden niet op de ogen plaatsen.
• Patiënten met epilepsie worden doorgaans niet gestimuleerd – overleg met de behandelend arts.

TENS-behandelingspunten

Het TENS-apparaat is eenvoudig te gebruiken op vrijwel elk punt van het lichaam!

Het belangrijkste bij de plaatsing van TENS-behandelingspunten is dat je de elektroden afhankelijk van de pijn moet aanbrengen! Het pijnlijke gebied moet ‘omcirkeld’ worden; je plaatst de elektrode niet direct op het pijnlijke punt!

Daaruit volgt dat je de plaatsing altijd moet afstemmen op jouw klacht. De plaatjes in de gebruiksaanwijzing van het apparaat zijn slechts leidraad.

Elektroden moeten altijd in paren worden gebruikt. Eén elektrode is niet voldoende! Een elektrodeduo verbind je met de twee uiteinden van dezelfde kabel. Tussen hen ‘reizen’ later de pijnstillende impulsen.

Elektroden mogen nooit elkaar aanraken; houd altijd minstens 2–3 cm tussenruimte. Hoe verder de twee elektroden van een paar uit elkaar liggen, hoe hoger de stroomsterkte nodig is; boven ongeveer 20 cm neemt de effectiviteit bovendien af.

Fabrikanten voegen doorgaans enkele illustraties bij de apparaten, maar als je mijn aanbevelingen volgt kun je vrijwel overal op je lichaam behandelen. Ook op gebieden waar je mogelijk geen illustratie vindt.

Als je het ‘wetenschappelijk’ wilt doen: plaats de positieve elektrode verder van de romp en de negatieve dichterbij. Bijvoorbeeld bij de pols: positieve elektrode naar de handpalm (verder), negatieve boven de pols (dichter). Sommige artsen hechten hier waarde aan, anderen vinden polariteit bij TENS niet belangrijk.

In deze video laat ik zien waar je de elektroden plakt.

TENS-behandelingsmodi

Nadat de elektroden op hun plaats zitten en de kabel is aangesloten, zet je je apparaat aan en kies je het behandelprogramma.

Een type TENS-apparaat toont alleen programmanummers en je moet in de handleiding opzoeken welk nummer welke behandeling betekent. Bijvoorbeeld: in de handleiding staat dat het traditionele TENS-programma nummer “3” is. Stel dan op het apparaat eerst programma 3 in. Start daarna de behandeling met de Start- of OK-knop.

Een ander type TENS-apparaat heeft een menu, waarbij je op het display uit een programmalijst kiest.

TENS-programma’s verschillen in de instelling van de elektrische impulsen en werken daardoor op verschillende manieren. Het maakt uit welke je wanneer gebruikt.

Traditioneel (hoge frequentie) TENS-programma

Het belemmert de overdracht van pijnsignalen naar de hersenen. Het werkt snel, maar duurt meestal slechts 30–120 minuten. Na 3–4 behandelingen neemt het effect af of verdwijnt, omdat de hersenen eraan wennen. Na 1–2 weken pauze is het weer een paar keer effectief.

Endorfine (lage frequentie) TENS-programma

Het stimuleert de productie van pijnstillende stoffen (endorfines) in je lichaam. Het werkt trager, maar kan 2–8 uur aanhouden. Na enkele behandelingen neemt het effect af of verdwijnt vanwege gewenning. Na 1–2 weken pauze is het weer enkele keren effectief.

Burst (of pulserend frequentie) TENS-programma

Het programma geeft enkele seconden hoge frequentie en schakelt dan terug naar lage frequentie, herhalend. Het combineert de voordelen van Traditioneel en Endorfine. Oorspronkelijk ontwikkeld om gewenning te vermijden, maar ook hiermee neemt het effect na 1–2 weken af. Na een korte behandelpauze is het weer effectief.

Gemoduleerd (continu variërende impuls) TENS-programma

Het programma variëert voortdurend de impulsfrequentie, -duur en -intensiteit, waardoor gewenning niet of nauwelijks optreedt. Het combineert de voordelen van Traditioneel en Endorfine. Je kunt de pijnverlichtende behandeling overal op je lichaam inzetten (uitzondering: schedel, dwars over het hart, schildklier en boven de halsslagaders). Plaats simpelweg de elektroden rond de pijn, kies één van de bovengenoemde programma’s en geniet van het effect. Probeer ze allemaal en kijk welke voor jou het beste werkt.

Gebruik van het TENS-apparaat

Nadat de TENS-pads zijn aangebracht en je het behandelprogramma hebt gekozen, moet je nog één ding instellen: de stroomintensiteit (dus de sterkte van de behandeling).

Aangezien de gevoeligheid van de zenuwuiteinden in ieders huid verschilt, moet iedereen voor zichzelf de juiste intensiteit vinden. Te lage intensiteit (je voelt niets) is ineffectief; te hoog kan pijnlijk zijn. Het juiste midden is nodig. Je moet duidelijk de ‘kruipende’ impulsen voelen, maar ze mogen geen pijn veroorzaken. Te hoge intensiteit kan ook spiertrekkingen veroorzaken, wat niet nodig is.

Mijn advies: terwijl de elektroden op je huid zitten, verhoog je de intensiteit geleidelijk. In het begin voel je alleen een lichte tinteling, dan een prikkeling en daarna wordt het pijnlijk. Waar die pijngrens ligt, verschilt per persoon. Als je voelt: dit kun je niet meer verdragen, dan heb je je pijngrens bepaald. Als die bijv. bij 30 mA ligt, voer de behandeling dan uit met 20–24 mA. Als de pijngrens bij 60 ligt, richt je op ongeveer 40 mA (ongeveer 2/3 van de pijngrens).

Bij gebruik van een 5×5 cm elektrode mag de maximale stroomsterkte niet meer dan 50–60 mA zijn!

Als je bij 50 mA niets voelt, betekent dit dat je huid extreem droog en verhoornd is en hoge weerstand heeft. Daardoor is de behandeling weinig effectief. Voer de behandeling in dat geval uit na het douchen, wanneer je huid door het water is verzacht. Adequate hydratatie helpt ook: drink een groot glas water vóór de behandeling!!! Lees dit artikel van mij.

Als dit is geregeld, doet het apparaat zijn werk. Elk programma heeft een op medische aanbevelingen gebaseerde duur. Wanneer die verstreken is, stopt het apparaat. Je kunt de behandelduur verlengen, maar verkort die meestal niet. Voor het optreden van het TENS-effect is bij de meeste apparaten en programma’s 20–30 minuten of langer nodig. Een ‘noodbehandeling’ van 5 minuten levert meestal niets op.

De duur van de pijnvrijheid hangt vooral af van de programmainstellingen

• Korte behandeling met hoge frequentie geeft onmiddellijk maar niet langdurig pijnstillend effect.
• Bij lage frequenties ontstaat pijnverlichting langzamer (na 30–40 minuten behandeling), maar de werking kan langer aanhouden, soms tot 24 uur.

Hoe werken de zenuwstimulerende (TENS-)impulsen?

TENS-impulsen grijpen op meerdere punten in bij de verwerking van pijnprikkels.

Gat-theorie (Gate theory)

Het pijnpoortmechanisme is gekoppeld aan de Aβ (A bèta) sensorische zenuwvezels. Herhaalde stimulatie van deze vezels vermindert of stopt de overdracht van pijnprikkels via het ruggenmerg naar het pijncentrum in de hersenen. Als de pijnprikkel niet wordt doorgegeven, ontstaat er ook geen pijnervaring.

De Aβ-vezels zijn effectief te stimuleren in het bereik van 90–120 Hz, dus relatief hoge frequenties. Er kan niet één frequency worden aangegeven die voor iedereen perfect is. Wel kun je zeggen dat impulsen in het genoemde bereik doorgaans het meest effectief zijn, maar je moet binnen dat bereik de optimale frequentie voor jezelf vinden. Voor effectiviteit adviseer ik een apparaat aan te schaffen waarmee je de behandelfrequentie kunt aanpassen, zodat je de optimale frequentie kunt vinden.

Endorfine-vrijgave

Endorfine is een in je lichaam geproduceerde pijnstiller en behoort tot de krachtigste pijnstillende stoffen.
Wanneer de pijnprikkel naar de hersenen gaat, ‘springt’ hij van cel naar cel. Endorfine blokkeren bij de synapsen, de overdrachtspunten tussen cellen, de doorgang van de pijnprikkel. De lagefrequente ‘endorfine TENS’-impulsen van TENS-apparaten verhogen effectief de endorfineproductie in je lichaam en daardoor vermindert of verdwijnt de pijn.

Bij gebruik van lage frequenties van 2–10 Hz kunnen de Aδ (A delta) vezels worden gestimuleerd. Hun activiteit verhoogt de productie van endogene opiaten (encefalines) in het ruggenmerg. Encefaline heeft sterke pijnstillende werking en remt tevens de activiteit van pijngeleidingsbanen. Net als bij de poorttheorie bestaat er geen magische frequentie die voor iedereen hetzelfde effect heeft; iedereen moet de voor hem of haar meest effectieve frequentie vinden.

Hoe vind je de meest effectieve frequentie?

Het beste is een apparaat te kopen dat een gemoduleerd TENS-programma biedt. In zo’n programma varieert de impulsfrequentie continu binnen een bepaald bereik. Bijvoorbeeld tussen 90–120 Hz, zodat zeker de voor jou meest geschikte frequentie aanwezig is.

Als je zo’n apparaat niet hebt, probeer dan frequenties van 90, 95, 100 Hz enz. Gebruik degene waar je het sterkste effect van ervaart.

Belang van frequentie

De duur van de pijnvrijheid hangt af van welke frequentie je gebruikt. Korte behandeling met hoge frequentie geeft snel maar kortdurend pijnstillend effect. Lage frequenties werken langzamer (na 20–40 minuten behandeling), maar de werking kan lang zijn, soms tot 24 uur.

Let op! Sommige fabrikanten adverteren TENS als uitsluitend effectief bij 143 Hz. Zoals eerder genoemd, zijn de transmissieve zenuwvezels het meest effectief stimuleerbaar in de 2–10 Hz en 90–120 Hz banden. Reclames die 143 Hz als enige effectieve frequentie noemen, zijn misleidend!

Hoe vaak per dag kun je TENS toepassen?

Belangrijk: als je de oorzaak van de pijn niet kent, begin dan niet met behandelen! Het wegnemen van onbekende pijn kan gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld: je begint buikpijn te behandelen en de pijn verdwijnt tijdelijk, maar enkele uren later keert hij sterker terug. Dan brengt een ambulance je naar de eerste hulp waar blijkt dat het bijv. appendicitis was die al geperforeerd was — je hebt jezelf mogelijk in levensgevaar gebracht.

TENS is over het algemeen volkomen ongevaarlijk en risicoloos. Als nodig kun je het meerdere keren per dag toepassen. Maar overdrijf niet! Meestal helpen 2–3 behandelingen per dag.

Als de oorzaak van de pijn al lang bekend is en terugkeert en artsen pijnstillers hebben aanbevolen, kun je TENS in plaats van of naast medicijnen gebruiken. Bij herhaaldelijk op dezelfde plaats terugkerende pijn hoef je niet steeds weer naar de dokter te gaan. TENS vermindert de pijn vaak al bij de eerste toepassing. Je moet wel weten dat TENS alleen pijnstillend is; het geneest de onderliggende aandoening niet. Maar het wegnemen van pijn verbetert je levenskwaliteit door het lijden te verminderen.

In de eerste dagen verminderde TENS mijn pijn, maar daarna stopte het goede effect. Wat is er gebeurd?

Dit is een veelvoorkomend verschijnsel! Ik zag veel teleurgestelde reacties van TENS-eigenaren hierover. Ik moet echter duidelijk maken dat de fout niet in de TENS-methode zit, maar in onjuiste toepassing!

De meeste mensen willen de methode eerst ‘testen’ en kopen een goedkoop TENS-apparaat van een paar tientjes. Ze houden geen rekening met welke aandoening de pijn veroorzaakt, hoe groot het gebied is en hoe vaak behandeling nodig is. Juist dan komen de verschillen tussen apparaten aan het licht.

Zoals een pannenkoekenpan ook een pan is, maar niet geschikt om er soep in te koken.

Goedkope TENS-apparaten bieden vrijwel altijd alleen constante frequentieprogramma’s. Bij regelmatig herhaalde impulsen ‘herkent’ de hersenen het patroon en na enkele dagen treedt er gewenning op. De eerste behandelingen werken uitstekend, maar na een paar dagen neemt het effect af en verdwijnt het. Daardoor vinden kopers van goedkope apparaten het toestel na verloop van tijd ineffectief.

Als je in de beschrijving van je apparaat de term “gemoduleerde TENS” niet vindt, kun je slechts een effect verwachten dat enkele dagen aanhoudt. Verwacht niet dat het na dag 3–4 even goed blijft werken. Het effectverlies is niet permanent: na een pauze van 1–2 weken werkt het apparaat weer enkele keren. Gebruik een dergelijk apparaat voor acute klachten zoals stijve nek, kiespijn, verstuiking, kneuzing, bloeduitstorting, enz.; bij deze klachten verdwijnt de oorzaak meestal binnen 2–3 dagen en het apparaat is dan zolang effectief.

Moderne TENS-apparaten bieden, om gewenning te voorkomen, GEMODULEERDE TENS-programma’s. Modulatie betekent dat het apparaat voortdurend de impulsenparameters (frequentie, pulsduur, intensiteit) wijzigt, waardoor de hersenen het signaal niet kunnen uitschakelen en er geen gewenning ontstaat. Daarom verliezen gemoduleerde TENS-programma’s hun effectiviteit niet en zijn ze uitermate geschikt voor pijn die al lange tijd bestaat en langdurige behandeling vereist.

Als jouw apparaat dus gemoduleerde TENS-programma’s biedt, bezit je een modern en veelzijdig toestel. Je kunt het bij alle soorten pijn gebruiken, inclusief chronische pijn (bv. door artrose, artritis, reuma), en tegelijkertijd mag je langdurig effect verwachten.

Waarom kan het verwachte effect uitblijven?

TENS is één methode van pijnverlichting. Meestal wordt het gebruikt ter vervanging van pijnstillende medicijnen of om hun dosering te verlagen, omdat TENS in tegenstelling tot medicijnen zeker geen schadelijke bijwerkingen heeft. Maar het werkt niet in alle gevallen en niet gegarandeerd. Laten we bekijken waarom TENS ineffectief kan zijn.

TENS is geen wondermiddel!

Voor elke behandeling (TENS, tablet, injectie, chirurgie, etc.) geldt dat het bij sommige mensen niet werkt, bij anderen sterke bijwerkingen veroorzaakt en bij weer anderen het verwachte effect heeft. Het effect van TENS verschilt per persoon. Bij de één verdwijnt de pijn volledig, bij de ander wordt de pijn slechts in enige mate verminderd. Maar zelfs vermindering is gunstig, omdat je dan minder medicijnen nodig hebt en dat belangrijke voordelen biedt vanwege het vermijden van bijwerkingen.

Een medische methode heeft pas zin als een aanzienlijk groter deel van de patiënten baat heeft bij de behandeling dan dat het niet werkt of te heftige reacties geeft. Het beoordelen van TENS-effecten wordt bemoeilijkt doordat pijn niet objectief meetbaar is. Het resultaat wordt enkel aan de hand van zelfrapportage beoordeeld. Studies over TENS tonen echter aan dat de meerderheid rapporteert dat TENS gunstige effecten heeft.

Dat TENS in jouw geval niet werkt, betekent niet dat de methode volledig slecht is; het betekent alleen dat jij een andere methode moet proberen om de juiste te vinden. Net zoals je in huis verschillende gereedschappen gebruikt: als een nagelknipper niet geschikt is om stof mee te knippen, pak je een grote schaar.

Onjuist gekozen toepassing

TENS is niet geschikt voor alles! Ik hoor vaak dat mensen TENS proberen bij hoofdpijn, kankergerelateerde klachten, buikpijn, galstuipen, pijn bij urineweginfecties, niersteenkoliek, enz. – maar deze indicaties staan niet (of slechts beperkt) op de aanbevelingslijst, dus is een werkbaar effect niet of nauwelijks te verwachten.

Er zijn pijnsoorten waarbij TENS goed pijnverlichtend werkt, en andere aandoeningen waarbij je geen groot effect mag verwachten.

De ‘probeerval’

Veel mensen kopen uit voorzichtigheid een goedkoop apparaat, soms bij een supermarkt voor een paar tientjes. Helaas zijn er talloze handelaren die slechte Chinese rommelapparaten verkopen aan nietsvermoedende mensen. Het is ook onverstandig om een medisch apparaat in een supermarkt te kopen… Als je daar een medewerker vraagt hoe je het moet gebruiken, zullen ze dat waarschijnlijk niet weten. Vraag ze maar of de TENS beter is voor soep of stoofpot! 🙂

Apparaat van slechte kwaliteit

De ‘ziel’ van TENS en elke andere elektrotherapie is de impuls. Vele medische studies tonen aan dat een van de belangrijkste elementen van effectieve TENS is een zo perfect mogelijke rechthoekige impuls. De vorm van de impulsen die goedkope apparaten leveren, benadert die rechthoek niet eens (zie de illustratie).

Hoe onvolkomener de golfvorm, hoe pijnlijker de stimulatie aanvoelt. Behandeling met een slecht apparaat prikt, jeukt of brandt, waardoor je de intensiteit niet tot het effectieve behandelniveau kunt verhogen. Als de intensiteit niet hoog genoeg is, is het effect zwak of afwezig. Met andere woorden: van goedkope apparaten krijg je vaak meer lawaai dan resultaat.

Verre-oosterse fabrikanten pompen miljoenen van dit soort rotzooi de wereld in (sorry voor de term, maar er is geen beter woord). Ik laat zien wat ze kunnen veroorzaken.

Samenvattend

TENS werkt niet bij alle soorten pijn. Controleer vóór gebruik of jouw type pijn geschikt is voor TENS.

Gebruik een apparaat van goede kwaliteit en een gemoduleerd TENS-programma om gewenning te voorkomen!

Zorg dat de elektroden goed hechten of gebruik voldoende contactgel bij langdurige elektroden.

Het kan ondanks alles gebeuren dat TENS bij jou niet werkt. Dat betekent niet dat de TENS-methode onbruikbaar is, alleen dat jij niet tot de groep behoort die er baat bij heeft.

Voor de meeste ontvangers geeft TENS een gunstig effect, dat wil zeggen: het vermindert de pijn in enige mate!

Productaanbeveling: TENS-apparaten

In onze webwinkel is een ruime keuze aan elektrotherapie-apparaten verkrijgbaar die ook TENS-behandelingsmodi bieden, en dus kunnen worden gebruikt voor medicijn- en bijwerkingvrije vermindering van pijn door aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Klik en kies wat bij jou past! →