Blog
Rugpijn is een van de meest voorkomende aandoeningen van onze tijd. Je zit de hele dag voor de computer, vervolgens schud je in de file in de auto of bus en je kunt niet wachten om in je stoel te ploffen en je favoriete serie te kijken… Je fysieke activiteit nadert nul… je vraagt je af waarom je rug begint te pijn doen. Hoe meer je rust, hoe erger de pijn… Het hele probleem komt door verzwakking van de rugondersteunende spieren. Maar hoe meer het pijn doet, hoe minder je beweegt. Zo raak je de vervelende pijn niet kwijt. Maar er is hulp!
Ledemaatverlamming betekent zwakte, „onhandigheid” of zelfs volledig verlies van bewegingsvermogen in een lichaamsdeel. Aankleden, wassen, eten of drinken kan moeilijk worden; in ernstigere gevallen komt zelfzorg in gevaar. Dat is erg beangstigend – maar in de meeste gevallen is verbetering mogelijk.
De duur en het succes van het herstel hangen van meerdere factoren af: is de verlamming centraal (hersenen, ruggenmerg) of perifeer (zenuwplexus, zenuwvezel)? Wat veroorzaakte het, welk gebied is aangedaan en hoe snel begon de acute zorg? Het bereiken van het eindstadium kan maanden, zelfs jaren duren – dus geef niet op alleen omdat de eerste dagen geen resultaat laten zien.
Elektrotherapie – of het nu gaat om TENS, EMS, microstroom, iontoforese of interferentiebehandeling – wordt over het algemeen goed verdragen en gaat meestal met weinig bijwerkingen gepaard. Dat betekent echter niet dat iedereen, altijd en onder alle omstandigheden veilig gebruik kan maken van deze behandelingen.
Sta je de hele dag op je benen? Of juist het tegenovergestelde – zit je urenlang aan je bureau? Als je ’s avonds je benen zwaar en vermoeid aanvoelen, je enkels gezwollen zijn en je sokken een insnijding in je huid achterlaten, kun je mogelijk de eerste tekenen van spataderen ervaren. Het goede nieuws: je kunt veel zelf doen om verslechtering te voorkomen – en daarvoor hoef je niet per se onder het mes.
De elektrotherapie-pad (of elektrode) is niet alleen een TENS-accessoire – het is onmisbaar bij elke elektrische behandeling waarbij stroom via de huid in weefsels wordt gebracht. TENS, EMS, microstroom, iontoforese, interferentietherapie en selectieve stimulerende stroom — ze werken allemaal volgens hetzelfde pad-principe.
Als je behandeld wordt voor COPD (chronische obstructieve bronchitis), is het belangrijk te weten dat de ziekte momenteel niet te genezen is. Daarom is het doel van de behandelingen om je klachten te verminderen of weg te nemen. Zonder jouw inzet helpen ze niet veel! Als je je medicijnen niet slikt of blijft roken, zullen je klachten verergeren. Zelfs dagelijkse activiteiten kunnen door kortademigheid belemmerd worden. Laten we kijken wat je kunt en zou moeten doen!
Amerikaanse onderzoekers bestudeerden de effecten van yoga en stretching-trainingsmethoden bij de chronische rugpijn die steeds meer mensen treft. Ze vonden dat zowel yoga als intensieve rekoefeningen (stretching) gunstige resultaten opleverden.
„Moeilijke dagen”, „maandelijkse last” – zelfs de omgangstaal geeft al aan dat de menstruatie vaak behoorlijk ongemakkelijk kan zijn. Iedere vrouw ervaart deze periode anders. Voor sommigen vormen die paar dagen geen probleem. Anderen hebben milde klachten en weer anderen worden gekweld door bijna ondraaglijke pijn, waardoor ze tijdelijk niet naar werk of school kunnen gaan […]
Een beroerte (uitspraak: strook) is de overkoepelende naam voor ziekten die een ernstige verstoring van de bloedvoorziening van de hersenen betekenen. Oude en volksnamen: 'szélütés', 'gutaütés', hersenverweking, hersenbloeding, herseninfarct. De symptomen en gevolgen kunnen in alle gevallen vergelijkbaar zijn. Een beroerte betekent meestal een blijvende situatie; functies kunnen vaak niet volledig worden hersteld. In gelukkige en milde gevallen verdwijnen de symptomen binnen 24 uur en is het functieverlies tijdelijk. Dit wordt dan geen beroerte genoemd, maar een voorbijgaande bloedvoorzieningsstoornis (medische naam: TIA – voorbijgaande ischemische aanval).
Patiënten praten tegenwoordig zo tegen elkaar: „Ik heb om een MRI gevraagd. Ik heb mezelf antibiotica voorgeschreven laten krijgen! Ik vroeg om een verwijzing naar Harkány." Zie je wel! Dr. Bubó's beroemde uitspraak is uitgekomen: „De patiënt dicteert, de arts schrijft!”… Ik vind dit beschamend — dat een groot deel van de onderzoeken en recepten niet op medische indicatie voortkomt, maar onder druk of op verzoek van de patiënt. Dit 'verhaaltje' werd geïnspireerd door een van de opmerkingen onder een van mijn berichten, een beetje dwars, een beetje grappend.
Sportblessures als gevolg van overbelasting komen het meest voor! Deze chronische klachten komen veel vaker voor dan acute sportblessures. Terwijl een acute blessure meestal direct functieverlies veroorzaakt en je meteen naar de dokter gaat, stel je bij overbelastingsklachten vaak lang uit om hulp te zoeken, en veel artsen nemen ze ook niet serieus in verhouding tot hun werkelijke betekenis.
