Blog
In dit deel bespreek ik de contra-indicaties bij het gebruik van ultrageluid, oftewel wanneer je het niet moet toepassen. Klik hier om je te ABONNEREN, zodat je op de hoogte blijft van mijn volgende filmpje
Als je voelt dat “er iets aankomt” – een kriebelende keel, loopneus, niezen – weet je dat je verkouden bent. Volwassenen krijgen het gemiddeld 2–4 keer per jaar, kinderen zelfs 6–10 keer per jaar. Verkoudheid (common cold) is de meest voorkomende infectieziekte ter wereld – jaarlijks zijn er wereldwijd ongeveer 17 miljard gevallen. De slechte nieuws: er bestaat geen geneesmiddel. De virussen die verkoudheid veroorzaken, worden niet bestreden met antibiotica. Het goede nieuws is dat er een eenvoudige, goedkope en wetenschappelijk onderbouwde methode is die kan helpen de ziekte te verkorten en de symptomen te verlichten: zouttherapie, met name neusspoeling en gorgelen met een hypertonische zoutoplossing. In deze gids leg ik uit wat recente onderzoeken zeggen en hoe je het thuis kunt toepassen.
De frequentie van een ultrasone golf bepaalt hoofdzakelijk hoe diep deze in weefsels kan doordringen en welke effecten daardoor mogelijk zijn. Daarover praat ik in dit deel. Klik hier om u te abonneren zodat u bericht krijgt over mijn volgende video
Heb je al lange tijd pijn in je gewrichten of spieren? Ben je moe van het slikken van medicijnen en van eindeloze bezoeken aan klinieken? Er is een methode die al decennia in de fysiotherapie wordt toegepast – en die je tegenwoordig ook thuis kunt gebruiken: de therapeutische ultrasondbehandeling.
Dit artikel legt alles uit wat je moet weten over deze natuurlijke, medicijnvrije methode voor pijnverlichting. Je begrijpt hoe het werkt, waar het voor gebruikt wordt, welke resultaten je kunt verwachten – en je leert je thuisapparaat correct te gebruiken.
De ultrageluidstraal kan continu of pulserend (onderbroken) zijn. Een continue straal bevat "veel" energie, wat uitstekend is bij oude klachten, terwijl verse blessures erg gevoelig zijn voor veel energie; in zulke gevallen is de pulserende (met korte pauzes) ultrageluidstraal geschikt. Details in de video.
Acute en chronische aandoeningen vragen om ultrageluid van verschillende sterkte (intensiteit). Een recente klacht, een paar weken oude of een al enkele maanden bestaande aandoening moeten anders behandeld worden. Meer hierover kun je zien in mijn video. Klik hier om je te ABONNEREN zodat je op de hoogte blijft van mijn volgende video
Een ultrageluidbehandeling kost niet veel tijd. In deze film leer je de eenvoudige regels om de behandelingsduur vast te stellen. Klik hier om je te ABONNEREN, zodat je op de hoogte blijft van mijn volgende film
Van voorjaar tot herfst staan slootranden, landbouwvelden en verwaarloosde tuinen vol met onkruiden die in bloei komen en enorme hoeveelheden stuifmeel (pollen) verspreiden. Veel mensen reageren gevoelig zodra ze ermee in contact komen. Dit noemen we hooikoorts, ook wel allergische rhinitis. Vele soorten pollen kunnen het veroorzaken, bijvoorbeeld van hazelaar, populier, ambrosia (parlagfű) of wilde hennep. De klachten zijn o.a. neusverstopping, jeukende ogen en aanhoudend niezen.
In de artikelenserie over professionals stel ik nu Hepp Grétát voor, die de jonge, wereldwijze generatie vertegenwoordigt. Met haar in het buitenland behaalde diploma, ervaring en kennis wil ze zich thuis staande houden. Haar favoriete vakgebied is de bewegingsrevalidatie van sporters: zij helpt om na verschillende blessures en operaties zo snel mogelijk te herstellen en de toestand van vóór het letsel terug te krijgen. Ze past meerdere methoden toe, onder andere de meest moderne spierstimulatie. Ik sprak met haar over haar werk en doelen.
Ontsteking van de plantaire fascie (medisch: fasciitis plantaris) is een van de meest voorkomende oorzaken van voet- en hielpijn. Onder de huid van de zool loopt een dikke bindweefsellaag (vroeger 'bőnye' genoemd) van de tenen tot het hielbeen. De ontsteking doet zich vooral voor op de plaats waar deze laag aan het bot vastzit, dus bij het hielbeen of aan de basis van de tenen. Het eerste teken is een stekende pijn bij de eerste stappen in de ochtend. Na enkele stappen "loopt het in", maar na verloop van tijd wordt de pijn langer aanhoudend. Het is erg moeilijk er volledig vanaf te komen. Thuisbehandeling is mogelijk, maar reken op weken tot eerder maanden aan regelmatige behandeling om volledig te herstellen.
Als kind leerden we Bodócs Misi kennen. Hij versterkte het team van het naburige dorp en zo namen we vaak tegen elkaar deel aan de pioniersolympiades. Het leven dreef ons daarna uit elkaar, en 35 jaar later ontmoetten we elkaar toevallig weer. We liepen elkaar tegen het lijf in de heuvels van Buda tijdens het fietsen (om even dat taalbeeld te gebruiken). Bij de Normafa stopten we bij het kleine buffet voor een verfrissing en een stukje zelfgemaakte rétes. Na de gebruikelijke ‘‘hoe gaat het’’ en ‘‘wat doe je tegenwoordig’’ nam ons gesprek echter een onverwachte wending…
