Welke elektrotherapie past bij je klacht?

Aanbevolen methode: TENS (of IF, als de pijn dieper zit).

Bij rug-, nek-, schouder- of spierpijn, en als je nu direct merkbare verlichting wilt, is TENS de klassieke keuze. De via de huid gegeven pulsen verminderen het pijngevoel al tijdens de behandeling. Als de pijn van dieper liggende structuren komt (diepe spieren, gewrichten), kan interferentiële stroom (IF) dieper doordringen en werkt het vaak aangenamer en minder prikkelend.

Lees verder: TENS pijnverlichting | IF (interferentiële) behandeling

Thuisapparaten: TensCare UniPro, Dolito, Globus Genesy 300 Pro.

Aanbevolen methode: EMS (elektrische spierstimulatie).

Als je na een operatie, gipsverband, ziekenhuisopname of bewegingsgebrek merkt dat je spieren – trappen lopen moeilijker is, je grip zwakker is of je snel vermoeid raakt – dan activeert EMS je spieren actief, zelfs als je door pijn nog niet volledig kunt bewegen. Het wordt ook bij sporters gebruikt ter ondersteuning van herstel en krachtopbouw.

Lees verder: Over EMS | EMS voor revalidatie | EMS voor sporters

Thuisapparaten: Globus Premium 400, Globus Elite SII, Myolito en Rehalito-series.

Aanbevolen methode: microstroom (MENS) – onder medisch toezicht.

Als je al maanden een wond hebt die niet wil sluiten – zoals een onderbeenszweer, chronische hielwond of diabetische voetulcus – kan microstroomtherapie het genezingsproces versnellen naast de gebruikelijke wondzorg. De methode is zo fijn dat je het niet voelt, en is daarom geschikt voor gevoelige, ontstoken huid. Belangrijk: wondzorg is een specialistische taak; overleg altijd met je huisarts of wondverpleegkundige.

Lees verder: Microstroom (MENS) | Behandeling van onderbeenszweer

Thuisapparaten: Premium 400, Globus Genesy 1500, TensCare UniPro.

Aanbevolen methode: combinatie van microstroom en TENS.

Bij acute of chronische kniepijn – door een blessure of slijtage (artrose) – kan microstroomtherapie betekenisvolle verlichting brengen na 3–4 weken regelmatig gebruik. Voor pieken van hevige pijn geeft TENS snel verlichting. Belangrijk om te weten: de belangrijkste pijlers bij artrosebehandeling zijn beweegprogramma, gewichtscontrole en medicatie – elektrische behandeling is aanvulling daarop.

Lees verder: Microstroom en gewrichtsontsteking | TENS

Thuisapparaten: Globus Genesy 300 Pro, Premium 400.

Aanbevolen methode: azijnzuur-iontoforese (deel van een complex pakket).

Als je bij de eerste stap na het opstaan een scherpe pijn in de hiel voelt, is dat vaak een hielspoor of plantaire fasciitis. Azijnzuur-iontoforese kan duidelijke verlichting geven na 4–6 weken regelmatig behandelen – vooral als je dit combineert met rek oefeningen, inlegzolen en geschikt schoeisel. Belangrijk: het doel van de behandeling is pijnverlichting, niet het "verdwijnen" van het hielspoor.

Lees verder: Azijnzuur-iontoforese bij hielspoor | Iontoforese overzicht

Thuisapparaten: IontoBravo, Globus Genesy 3000.

Aanbevolen methode: iontoforese (kraanwater of gel).

Als je handpalmen of voetzolen zo zweten dat het je dagelijks leven belemmert – je stuurt weg bij handdrukken, vlekken op papier of het stuur glijdt – dan is iontoforese een van de best bewezen oplossingen. Vaak is geen medicatie nodig; gewoon kraanwater kan effectief zijn. Binnen enkele weken kan de hoeveelheid transpiratie aanzienlijk verminderen.

Lees verder: Iontoforese overzicht | Overmatig zweten

Thuisapparaten: DermaDry (speciaal ontworpen) / IontoBravo.

Aanbevolen methode: vagusstimulatie (tVNS) of CES.

Als je maandenlang gespannen bent, niet kunt ontspannen, slecht slaapt of last hebt van angst, dan is de balans van je lichaam tussen gas en rem verstoord. Ooraangebracht vagusstimulatie (tVNS) of craniale elektrische stimulatie (CES) activeert op subtiele wijze de 'rem' (parasympathisch systeem) en ondersteunt ontspanning en slaap. Belangrijk: dit zijn aanvullende hulpmiddelen – ze vervangen slaaphygiëne, beweging, meditatie of voorgeschreven psychiatrische medicatie niet.

Lees verder: Autonoom zenuwstelsel en vagusstimulatie | CES (craniale stimulatie)

Thuisapparaten: Nurosym (tVNS), Zenowell Vita (slaap/stress), TensCare Somnus (CES).

Aanbevolen methode: migraine-specifieke neuromodulatie.

Als terugkerende migraineaanvallen je teisteren – urenlange pijn met overgevoeligheid voor licht en geluid en misselijkheid – kan een neuromodulatieapparaat dat op het voorhoofd wordt geplaatst bijdragen aan het verlichten en voorkomen van aanvallen. Belangrijk: de behandeling van migraine is een taak voor de neuroloog; stem het gebruik van een apparaat altijd af met je behandelend arts.

Lees verder: CES en neuromodulatie

Thuisapparaten: Mynd Migraine Relief.