Heb je vaak of chronische migraineaanvallen die je leven bemoeilijken? Werken klassieke pijnstillers niet meer of wil je naast de behandeling van je arts ook een geneesmiddelvrije optie proberen — voor acute aanvallen of voor preventie? De Mynd Migraine Relief is een door TensCare (Verenigd Koninkrijk) vervaardigde compacte craniale stimulator (CES) die, bevestigd op het voorhoofd, probeert de overdracht van pijnsignalen via de trigeminuszenuw te blokkeren. Het gebruikt TENS-technologie — hetzelfde basisprincipe als klassieke TENS-pijnbestrijding, maar specifiek toegepast voor het migrènegebied. Twee modi (acuut + preventie), 40 intensiteitsniveaus, draagbaar en gemakkelijk mee te nemen. Individuele resultaten variëren — bij sommige patiënten geeft het aanzienlijke verlichting, bij anderen minder of geen effect. Waarom kiezen voor Mynd? 2 modi: acuut + preventie De acuut-modus is gericht op het verlichten van reeds aanwezige migrainerpijn. De preventieve modus met regelmatige korte behandelingen kan helpen de frequentie en intensiteit van aanvallen te verminderen. De twee modi zijn te combineren: preventie in bekende trigger-situaties en acuut gebruik bij een aanval. 40 instelbare intensiteitsniveaus De fijne intensiteitsregeling maakt het mogelijk dat iedereen het voor hem/haar juiste niveau vindt — van nauwelijks voelbaar tot duidelijke tinteling. Vrouwen hebben vaak aan lagere intensiteit genoeg, mannen hebben soms hogere niveaus nodig. Tijdens een aanval kun je gevoeliger zijn — begin laag en verhoog geleidelijk. Draagbaar, USB-oplaadbaar De Mynd wordt op het voorhoofd geplakt en is te dragen tijdens liggen, zitten of lichte beweging. Lithium-ion batterij, USB-oplaadbaar. Inclusief draagtasje voor onderweg. Handig voor werk, reizen of lange vluchten — zo kun je het ook tijdens een onverwachte aanval gebruiken. Geneesmiddelvrije optie (of aanvullend) Bij TENS-technologie ontstaat geen tolerantie zoals bij sommige pijnstillers. Je kunt het zo vaak gebruiken als nodig — zonder typische medicatiebijwerkingen. Vooral waardevol wanneer medicatie bijwerkingen geeft of haar effectiviteit verliest. VERVANGT NIET de door je arts voorgeschreven medicamenteuze therapie. Wanneer kan Mynd geschikt voor je zijn? Als je episodische migraineaanvallen hebt (een paar keer per maand) Episodische migraine (1–14 dagen per maand) is de meest voorkomende vorm. De acuut-modus van Mynd kan bij de eerste tekenen van een aanval of tijdens de pijn zelf worden gestart — hoe eerder na het begin, hoe groter de kans op effectievere verlichting. De preventieve modus is gericht op het verminderen van aanvalsfrequentie met dagelijkse sessies van ongeveer 20 minuten. Als je chronische migraine hebt (15+ hoofdpijndagen per maand) Chronische migraine (15+ hoofdpijndagen per maand, waarvan minstens 8 migraine) vormt een zware last voor de levenskwaliteit. De Mynd kan aanvullend worden gebruikt naast bestaande neurologische behandelplannen (botox, anti-CGRP injecties, profylactische medicatie). Regelmatig dagelijks gebruik van de preventieve modus is gericht op de reductie van het totale aantal klachten. BELANGRIJK: bij chronische migraine is altijd toezicht van een neuroloog aan te raden. Als je de bijwerkingen van klassieke migratiemedicatie niet verdragen kunt Triptanen (sumatriptan, rizatriptan, enz.), NSAID's (ibuprofen, naproxen) of ergotamine-derivaten veroorzaken bij sommige patiënten bijwerkingen (duizeligheid, maagklachten, vaatvernauwing). Sommige patiënten mogen bepaalde migratiemedicijnen om cardiovasculair risico niet gebruiken. De Mynd is een niet-medicamenteuze alternatieve optie — als enige behandeling of aanvullend op bestaande therapie. Als je een zwangerschap plant en de medicatielast wilt verminderen Veel migratiemedicatie (triptanen, ergotaminen) is tijdens de zwangerschap verboden, daarom is het zinvol de medicatie al in de preconceptionele fase te verminderen. De Mynd is een niet-medicamenteuze optie in die overgangsperiode. Bij zwangerschapsplanning is overleg met gynaecoloog en neuroloog noodzakelijk. Als je ook op het werk of tijdens reizen behandeling wilt gebruiken De Mynd is discreet en draagbaar — geplakt op het voorhoofd kan het thuis, op kantoor, tijdens een vlucht, lange treinreis of in een hotel worden gebruikt. Als je prodromale signalen of trigger-situaties voelt opkomen (doktersbezoek, vlucht, vermoeidheid, stress), kun je meteen de acuut-modus starten. De USB-oplaadbare batterij is praktisch voor op reis. Als een neuroloog aanvullend TENS-gebruik aanbeveelt Steeds meer neurologen adviseren niet-medicamenteuze opties als aanvulling op klassieke migratiebehandelingen — vooral bij chronische patiënten met beperkingen in medicatiegebruik. De Mynd maakt dit mogelijk. De ideale aanpak: beoordeling door neuroloog, een proefperiode van 4–6 weken en evaluatie van effectiviteit met behulp van een hoofdpijndagboek. Als je het met realistische verwachtingen wilt proberen BELANGRIJK: individuele resultaten zijn zeer verschillend. Voor sommige patiënten levert het aanzienlijke verlichting op, voor anderen weinig of niets. Het gebruik van Mynd is daarom een proef — wat bij de één werkt, werkt mogelijk niet bij een ander. Klinische onderzoeken laten een gemiddelde respons van ongeveer 50–60% zien. Een realistische aanpak: 4–6 weken dagelijkse proef (acuut gebruik bij aanvallen + preventief dagelijks gebruik) en beoordeling aan de hand van een hoofdpijndagboek. Als er geen duidelijke verbetering is, is een andere behandeling aan te raden. Als je kind/jongere migraine heeft (alleen onder medisch toezicht) Migraine komt ook veel voor bij kinderen en adolescenten. De Mynd kan een alternatief zijn wanneer klassieke medicatie problematisch is. BELANGRIJK: goedkeuring van kinderarts/kinderneuroloog is vereist. Onder 12 jaar mag het niet zelfstandig worden gebruikt, alleen onder toezicht van een volwassene. Hoe te gebruiken stap voor stap? 1 Accu opladen (USB-kabel) Het apparaat werkt op een lithium-ion batterij en is op te laden met de meegeleverde USB-kabel. Laad het volledig op vóór eerste gebruik. Een volledige lading maakt meerdere behandelingen mogelijk. 2 Voorhoofd huidvoorbereiding Reinig de huid van het voorhoofd — geen crème, make-up, zweet of olie. Het wordt aanbevolen de huid vooraf te reinigen met een ontsmettingsdoekje (bv. Clinell) voordat de elektrode wordt bevestigd. Dit zorgt voor goede hechting en langere levensduur van de gelpad. 3 Gelpad op het voorhoofd bevestigen Verbind een gelpad met het Mynd-apparaat en plak het in het midden van je voorhoofd (boven de wenkbrauwen, ongeveer centraal op het voorhoofd). BELANGRIJK: de Mynd mag ALLEEN OP HET VOORHOOFD worden gebruikt — NIET op andere lichaamsdelen (nek, borst, achterzijde van de schedel, enz.). 4 Modus kiezen (acuut of preventie) Kies uit twee modi: Acuut: bij reeds aanwezige migrainerpijn. Start zo vroeg mogelijk bij het begin van de aanval. Preventie: regelmatige korte dagelijkse sessies gericht op het verminderen van de frequentie van aanvallen. Typisch 20 minuten per dag. 5 Intensiteit geleidelijk instellen (40 niveaus) Begin met lage intensiteit (niveaus 1–3) en verhoog GELEIDELIJK tot een niveau dat comfortabel is maar wel duidelijke tinteling op het voorhoofd geeft. Vrouwen hebben meestal voldoende aan lagere niveaus (5–15), mannen vaak hogere (15–30). Tijdens een aanval kun je gevoeliger zijn — forceer geen hoge intensiteit. 6 Behandeling uitvoeren (in een comfortabele positie) Ga in een comfortabele houding liggen of zitten (veel patiënten prefereren een donkere kamer tijdens een aanval). Tijdens de behandeling kun je tv kijken, lezen of slapen. Het programma heeft een automatische timer. Bij een acute aanval kan de behandeling indien nodig worden herstart. Hoe werkt de Mynd? Mynd gebruikt de zogenaamde craniale TENS (cTENS / CES) technologie: via de op het voorhoofd geplakte elektrode worden zwakke elektrische impulsen naar de frontale tak van de trigeminuszenuw gestuurd. Klinisch onderzoek suggereert dat deze stimulatie invloed kan hebben op de overdracht van migrainerpijn en op de pijngrens. De rol van de trigeminuszenuw bij migraine De trigeminuszenuw (drielingzenuw, nervus trigeminus) geleidt sensaties van hoofd en gezicht naar de hersenen. Eén van de belangrijkste paden voor migrainerpijn loopt via de frontale tak van de trigeminus. Klinische observaties tonen abnormale activiteit in deze zenuwvezels tijdens een aanval — dit veroorzaakt de bonzende pijn in voorhoofd- en slaapregio's. Door de elektrode op het voorhoofd te bevestigen stimuleert Mynd deze zenuwvezels met lage intensiteit elektrische impulsen. Volgens het klassieke TENS-principe (poorttheorie) kan lage-intensiteitsstimulatie de doorgang van pijnsignalen naar de hersenen blokkeren. Acuut-modus — tijdens een aanval De acuut-modus is geoptimaliseerd voor een reeds begonnen of snel opkomende migraineraanval. Idealiter start je tijdens de aura-fase (de prodromale signalen voorafgaand aan pijn) of in de eerste uren van de pijn. Hoe dichter bij het begin van de aanval, hoe groter de kans op verlichting. Tijdens de 60-minuten durende acute behandeling kun je de intensiteit geleidelijk verhogen en rusten. Veel patiënten vinden het prettig om in een donkere, stille ruimte te zijn en eventueel koude/warmtecompressen te gebruiken. VERVANGT NIET de gebruikelijke acute medicatie — het kan deze wel aanvullen (in overleg met je behandelend arts). Preventieve modus — dagelijkse routine De preventieve modus is bedoeld voor gebruik in pijnvrije perioden — klinisch bewijs laat zien dat regelmatige korte dagelijkse sessies de gevoeligheid van de trigeminuszenuw kunnen verminderen, wat leidt tot minder frequente en minder hevige aanvallen. Typisch protocol: 20 minuten per dag, ongeveer op hetzelfde tijdstip (bijv. ’s avonds of voor het slapen). Voor opbouw van effect is 4–6 weken dagelijks gebruik nodig — verwacht geen onmiddellijke verbetering. Houd een hoofdpijndagboek bij om veranderingen te volgen. Combinatie met medicatie Het gebruik van Mynd SLUIT de door je arts voorgeschreven medicatie NIET UIT. In sommige gevallen adviseren neurologen juist de combinatie: Bij een acute aanval: Mynd + voorgeschreven acuutmedicatie kan betere verlichting geven dan medicatie alleen. Bij profylaxe: naast bestaande profylactische behandeling kan Mynd extra vermindering van aanvallen bieden. BELANGRIJK: verander nooit zelfstandig de medicatiedosis — raadpleeg altijd je behandelend arts. Realistische verwachtingen en individuele resultaten Klinische onderzoeken tonen gemiddeld een responspercentage van 50–60% voor voorhoofd-TENS-behandelingen. Dit betekent dat sommige patiënten aanzienlijke verlichting ervaren, terwijl anderen weinig of geen effect merken. De Mynd is geen wondermiddel — het is een hulpmiddel met een kans op verbetering. Een realistische aanpak is een proefperiode van 4–6 weken met dagboekregistratie. Als er geen duidelijke verbetering optreedt, is het zinvol andere behandelopties te overwegen. Houd hier rekening mee vóór aankoop. Wat zit er in het pakket? Het basispakket van Mynd — alles wat je nodig hebt om direct te beginnen. 1 st Mynd apparaat (draagbare craniale TENS) 3 st zelfklevende gelpads (herbruikbare elektroden) 1 st USB-oplaadkabel 1 st draagtasje (voor reizen) 1 st gebruiksaanwijzing in het Hongaars Onderhoud en vervanging van gelpads De 3 gelpads in het pakket zijn herbruikbaar — hun levensduur hangt af van huidtype en de huidvoorbereiding voor behandeling. Tips om levensduur te verlengen: Huidreiniging: veeg de huid vóór elk gebruik af met een Clinell ontsmettingsdoekje. Opslag: na gebruik terugplaatsen op de originele beschermfolie. Vervangingstijd: vervang wanneer de kleeflaag niet meer goed plakt of wanneer je de impulsen tijdens behandeling niet meer duidelijk voelt. Reserve-gelpads: zijn apart online te bestellen. Optionele accessoires Mynd kan worden uitgebreid met extra accessoires: Reserve-gelpads: verkrijgbaar in sets van 3 per verpakking. Clinell ontsmettingsdoekjes: voor voorbereiding van de huid — verlengen de levensduur van de gelpads. Reserve USB-kabel: voor als de originele kabel beschadigd raakt of verloren gaat. Veelgestelde vragen Mag ik het gebruiken als ik een pacemaker of geïmplanteerd implantaat heb? Nee. Een pacemaker, geïmplanteerde defibrillator (ICD) of enig geïmplanteerd metaal- of elektronisch apparaat is een absolute contra-indicatie. De elektrische impulsen van Mynd kunnen elektrische interferentie veroorzaken. Dit is een FUNDAMENTELE veiligheidsregel — gebruik het onder geen enkele omstandigheid als je een dergelijk apparaat hebt. Is het alleen op het voorhoofd te gebruiken? Wat als de pijn achterin het hoofd zit? Ja, de Mynd MAG ALLEEN OP HET VOORHOOFD worden gebruikt. Niet op borst, nek, achterkant van de schedel of ergens anders. Gebruik op de nek of borst kan het hart, geïmplanteerde apparaten beïnvloeden en de drempel voor epileptische aanvallen veranderen. Stimulatie van de achterzijde van de schedel activeert andere mechanismen — dat valt buiten het ontworpen protocol. Als je migrainepijn zich in de nek-/achterhoofdregio voordoet, raadpleeg een neuroloog, want dat kan vaker wijzen op spanningshoofdpijn of een ander type klacht dan klassieke migraine. Hoe snel voel ik effect? Individuele resultaten variëren: Tijdens een acute aanval: sommige patiënten ervaren verlichting binnen 15–30 minuten. Anderen hebben meer tijd nodig of merken geen duidelijke verbetering. In preventieve modus: beoordeel na 4–6 weken dagelijks 20 minuten gebruik. Vroegtijdige beoordeling is niet realistisch. BELANGRIJK: Mynd is geen onmiddellijk wondermiddel. Klinische onderzoeken tonen een gemiddelde respons van 50–60%. Reken realistisch op een proefperiode van 4–6 weken met dagboekregistratie. Kan ik het combineren met mijn huidige migratiemedicatie? Ja, het gebruik van Mynd sluit medicamenteuze therapie NIET uit — vaak wordt de combinatie juist aanbevolen. Bij een acute aanval kan Mynd gecombineerd met door je arts voorgeschreven acuutmedicatie (triptanen, NSAID) betere verlichting geven dan medicatie alleen. Bij profylaxe kan Mynd aanvullend voordeel bieden naast anti-CGRP, bètablokkers, topiramaat enz. BELANGRIJK: wijzig nooit zelfstandig medicatiedoseringen — overleg met je behandelend arts is noodzakelijk. Informeer ook je neuroloog over het gebruik van Mynd. Ontstaat er echt geen tolerantie zoals bij medicijnen? Er ontwikkelt zich geen tolerantie voor Mynd zoals bij sommige pijnmedicijnen. De elektrische stimulatie “slijt” niet. Je kunt het zo vaak gebruiken als nodig — zonder typische medicatiebijwerkingen. DIT BETEKENT NIET dat de effectiviteit altijd alleen MAAR TOENEEMT. Bij sommige patiënten kan het begineffect in de loop van de tijd afnemen of fluctueren — dat is normaal. Een hoofdpijndagboek helpt bij het volgen en beoordelen. Hoe vaak per dag mag ik het gebruiken? Algemene aanbeveling: Preventie: eenmaal per dag, 20 minuten — bij voorkeur rond hetzelfde tijdstip. Acuut: tijdens de aanval zo vaak als nodig. Na een behandeling van 60 minuten rusten; indien pijn aanhoudt kan de behandeling worden herhaald. Gebruik het apparaat nooit tijdens autorijden of bij werkzaamheden die concentratie vereisen. Bij nieuwe of verergerende klachten (bijv. hoofdpijn die van karakter verandert, neurologische symptomen, zwakte) stop met gebruik en raadpleeg je behandelend arts. Wat te doen als het geen duidelijke verbetering gaf? Realistische benadering: Mynd is niet gegarandeerd effectief voor iedereen. Als er na 4–6 weken geen duidelijke verbetering is: Overleg met je neuroloog — er zijn andere behandelopties. Houd een hoofdpijndagboek bij zodat je objectieve gegevens hebt (soms laat het dagboek een afname in aanvallen zien, ook al voelt de patiënt anders). Probeer combinaties met andere profylactische medicatie. Als het uiteindelijk niet helpt, zoek dan naar alternatieve therapieën — Mynd is één van meerdere opties. Wees niet ontmoedigd — behandelingen voor migraine werken meestal, maar bij sommige individuen niet. Dit is biologische variatie, geen fout. Technische gegevens – gedetailleerd Eigenschap Waarde Wat betekent dit voor jou? Type CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) / craniale TENS Specifiek ontworpen voor stimulatie van de frontale tak van de trigeminuszenuw Stimulatiemodus CES (craniale TENS-technologie) Migrainespecifieke stimulatie Modi 2: Acuut (tijdens aanval) + Preventie (dagelijkse routine) Twee verschillende doelen, twee geoptimaliseerde instellingen Intensiteitsniveaus 40 instelbare niveaus Fijne afstemming voor elke gebruiker Plaatsing Midden van het voorhoofd (boven de wenkbrauwen) ALLEEN voorhoofd — nergens anders gebruiken Elektroden 3 herbruikbare zelfklevende gelpads Levensduur: afhankelijk van huidtype en voorbereiding Voeding Lithium-ion batterij, USB-oplaadbaar Geen batterijen nodig, draagbaar Draagtasje In pakket Voor reizen en meenemen Draagbaarheid Compact, te dragen op het voorhoofd Te gebruiken tijdens rust, zitten of lichte beweging Tolerantie Ontstaat niet (TENS-technologie) Zo vaak te gebruiken als nodig Certificering Class II medisch hulpmiddel; MDR; ISO 13485 Europese conformiteit, kwaliteitsborging Fabrikant TensCare Ltd (Verenigd Koninkrijk) Gefabriceerd volgens Britse kwaliteitsnormen Wanneer MOET je Mynd NIET gebruiken? Mynd is een specifiek craniale TENS-apparaat en kan in bepaalde situaties gevaarlijk zijn. Als één van de onderstaande punten op jou van toepassing is, begin dan niet met gebruik zonder overleg met je behandelend arts. Draag je een pacemaker, geïmplanteerde defibrillator (ICD) of enig geïmplanteerd metaal- of elektronisch apparaat — Mynd kan elektrische interferentie veroorzaken Onopgeloste hoofd- of aangezichtsverwondingen, recente schedeltrauma Actieve of vermoedelijke kanker in het gezicht, voorhoofd of schedelgebied Epilepsie of andere neurologische aandoeningen met aanvallen (stimulatie van het voorhoofd kan drempel voor aanvallen beïnvloeden) Zwangerschap of mogelijkheid van zwangerschap (in sommige gevallen kan de behandelend arts afwijkend advies geven, maar in het algemeen te vermijden) Ernstige hart- en vaatziekten (postinfarct periode, ernstige hartfalen) Gebruik van Mynd buiten het voorhoofd (nek, borst, achterkant van de schedel, enz.) — uitsluitend ontworpen voor het voorhoofd Beschadigde huid op het voorhoofd, recent litteken, acute dermatitis of infectie Nieuwe, voorheen niet ervaren soort hoofdpijn (mogelijkheid van andere neurologische diagnose — aanvullend onderzoek nodig) Ernstige bloedingsstoornissen of coagulopathie In de directe nabijheid van draagbare monitorapparaten (Holter ECG, glucosemonitor enz. — kan storing veroorzaken) Koorts of acute infectieziekten Kinderen voor zelfstandig gebruik (onder 12 jaar alleen onder toezicht van een volwassene en met goedkeuring van kinderarts) Twijfel je? Raadpleeg altijd je behandelend arts of neuroloog voordat je het gebruikt — vooral bij nieuwe of afwijkende hoofdpijn of als je een geïmplanteerd medisch apparaat hebt. De oorzaak van nieuwe of abnormale hevige hoofdpijn moet door een arts worden vastgesteld voordat je zelfbehandeling start. Gedetailleerde informatie vind je in het artikel van Dr. Zátrok Zsolt over contra-indicaties van elektrotherapie. Belangrijke informatie De Mynd Migraine Relief is een CE-gecertificeerd Class II medisch hulpmiddel (MDR, vervaardigd onder ISO 13485 kwaliteitsborging), bedoeld voor zelfstandig thuisgebruik. Het gebruik vervangt echter nooit een medische diagnose, het individuele protocol van een neuroloog of voorgeschreven medicamenteuze behandeling. Het apparaat is bedoeld als aanvulling op een complete migrainetherapie. Individuele resultaten variëren. Klinische onderzoeken tonen gemiddeld een respons van 30–50% voor voorhoofd-TENS-behandeling. Dit betekent dat sommige patiënten aanzienlijke verlichting ervaren, terwijl anderen weinig of geen effect merken. Reken realistisch op een proefperiode van 4–6 weken en evalueer effectiviteit met een hoofdpijndagboek. Bij een nieuwe of verergerende hoofdpijn (vooral wanneer deze verschilt van eerdere klachten of gepaard gaat met neurologische symptomen zoals verminderd zicht, gevoelsverlies, zwakte of spraakstoornissen) neem DIRECT contact op met je behandelend arts of bel de hulpdiensten. Nieuwe soorten hoofdpijn kunnen wijzen op ernstigere neurologische aandoeningen die NIET met Mynd verdoofd moeten worden. Rij of bedien geen zware machines tijdens of direct na gebruik — TENS-stimulatie kan tijdelijk concentratie of perceptie beïnvloeden. Wijzig NOOIT zelfstandig medicatiedoseringen vanwege het gebruik van Mynd — overleg altijd met je behandelend arts. Gebruik alleen originele accessoires. Bewaar het apparaat buiten bereik van kinderen. De informatie op deze pagina is algemeen informatief en vervangt geen individuele medische advisering, diagnose of behandeling. Raadpleeg voor specifieke klachten altijd je behandelend arts. Gerelateerde apparaten en achtergrondinformatie TensCare Somnus — CES slaapondersteuner (ander craniaal stimulator-apparaat voor slaap) → Nurosym — tVNS (transcutane vagusstimulatie), ander mechanisme → TensCare UniPro — multifunctionele TENS+EMS+IFT+microstroom → Dolito — TENS-pijnbestrijder (algemeen, niet alleen voor migraine) → Craniale stimulatie (CES) — achtergrond en werking (artikel) → TENS-behandeling — pijnbestrijding thuis zonder medicijnen (artikel) → Elektrotherapie — overzicht van alle TENS/EMS/CES-apparaten → Welke elektrotherapie is waarvoor? — beslissingsondersteunende gids →
