Revalidatie
De term "springersknie" wordt gebruikt voor de ontsteking van de pees (patellaire pees) die de knieschijf (patella) met het scheenbeen verbindt. Deze pees speelt een rol bij het strekken van de knie, in samenwerking met de quadriceps (dijbeenspieren) aan de voorzijde van het bovenbeen. Dat is ook de reden waarom het het vaakst voorkomt bij sporten met herhaalde springbewegingen, zoals basketbal en volleybal. In veel takken van sport is het versterken van de dijspieren noodzakelijk, en waar trainingsprogramma's veel springoefeningen of gewichtsgebonden squats en sprongen bevatten, komt springersknie veel voor. Bij die oefeningen komt er enorme belasting op de pees.
Het coronavirus (COVID-19) kan ernstige luchtweg-, fysieke en psychologische functiestoornissen veroorzaken bij de getroffen patiënten. Het wordt steeds duidelijker dat het herstel, zelfs bij matig ernstige ziekte, langdurig en ingewikkeld kan zijn. Daarom krijgt het terugleiden van mensen die de ziekte hebben doorgemaakt naar een normaal levensritme — oftewel COVID-revalidatie — steeds meer aandacht. De revalidatie begint vaak al in het ziekenhuis, maar het grootste deel vindt plaats in de thuisperiode na ontslag. Omdat jijzelf of je naasten getroffen kunnen zijn, is het verstandig de mogelijkheden te kennen.
De paradigmawisseling die de behandeling van chronische aandoeningen verandert Als je met chronische pijn, klachten van het bewegingsapparaat of een lange revalidatie te maken hebt, ken je waarschijnlijk dat gevoel: de arts kan slechts enkele minuten per maand aan je besteden, de fysiotherapeut ziet je één keer per week, en de resterende 167 uur sta je er alleen voor met je klachten. Thuis medische technologie biedt een antwoord op dit probleem – het breidt de medische zorg uit naar je woning, zodat je niet alleen gelaten wordt tussen behandelingen.
Verlamming is een toestand die je levenskwaliteit volledig kan verwoesten. Als je arm, been of zelfs beide niet meer bewegen, belemmert dat niet alleen je werk maar ook dagelijkse activiteiten, zelfs je vermogen tot zelfzorg. In landen met moderne gezondheidszorg bouwen ze de revalidatie van verlammingspatiënten op geavanceerde technologie en doen ze er alles aan om de mate van verlamming te verminderen. Volgens de informatie die ik van patiënten ontvang, krijgen Hongaarse patiënten vaak geen goede voorlichting of begrijpen ze de specialisten niet. Terwijl hun hele toekomst ervan afhangt of ze toegang krijgen tot passende revalidatie, of ze geïnformeerd worden over wat zij zelf moeten doen voor verbetering en hoe lang die revalidatie kan duren.
Een ruptuur van de voorste kruisband is een van de meest voorkomende blessures bij sporters. Voor hen is een goede revalidatie extra belangrijk, zodat ze zo snel mogelijk weer kunnen terugkeren naar de competitie (zonder verhoogd risico op nieuwe beschadiging). Voor niet-sporters is revalidatie belangrijk om spierkracht te behouden en de spieren weer op te bouwen, zodat de knie zo snel mogelijk weer volledig bruikbaar is.
Een beroerte is een veelvoorkomende en ernstige aandoening. Hoewel er een hoge directe sterfte is, zijn er dankzij moderne levensreddende ingrepen tegenwoordig meer overlevenden. Zij kunnen echter te maken krijgen met restverschijnselen: verlamming, spraakstoornissen en moeilijkheden bij zelfzorg. Zeer weinigen hebben het geluk helemaal geen functieverlies over te houden. Effectieve revalidatie is bij een beroerte cruciaal. Je moet weten dat dit een langzaam proces is; het kan jaren duren voordat je een verloren functie „terugwint”. Bovendien is het revalidatiesysteem in ons land verre van ideaal, waardoor je vaak op jezelf en je familie aangewezen bent. Het grootste probleem is gebrek aan informatie en dat mensen vroeg hun motivatie verliezen en stoppen met voortdurend oefenen.
Als je met chronische pijn, houdings- of bewegingsklachten of luchtwegaandoeningen worstelt, weet je hoe frustrerend wachttijden, reizen en afspraken bij de kliniek kunnen zijn. Het goede nieuws is dat er tegenwoordig veel therapeutische methoden ook voor thuisgebruik beschikbaar zijn – onder medische begeleiding, maar gewoon in je eigen woonkamer.
In deze gids laat ik zien wat je moet weten over medische apparaten voor thuisgebruik: waar ze voor dienen, hoe ze werken en hoe je de juiste kiest. Ik spreek niet over wondermiddelen, maar over aanvullende therapieën die, naast medische behandeling, kunnen bijdragen aan een betere levenskwaliteit.
De PeroBravo is een veelzijdig apparaat met 20 verschillende programma's die de patiënt thuis zonder aanwezigheid van de arts kan gebruiken. Het belangrijkste toepassingsgebied van het apparaat is de behandeling van perifere verlammingen van verschillende ernst. Dankzij een speciale voetsensor is het ook geschikt voor de behandeling van peroneusverlamming en de daaruit voortvloeiende loopstoornis (hangende voet).
Een onderbeenulcus is een open wond op het onderbeen, die meestal wordt veroorzaakt door een slechte doorbloeding van de ledemaat. Wanneer de bloedvaten het bloed niet effectief naar het hart kunnen terugvoeren, hoopt het bloed zich op in het onderbeen, wat de druk verhoogt, ontsteking veroorzaakt en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen vermindert. Dit belemmert de regeneratie van cellen en vormt zo de belangrijkste hinderpaal voor wondgenezing.
De kinesiologische tape (kinesio tape) is een speciale, uiterst rekbare plakband die is ontwikkeld voor de behandeling en preventie van musculoskeletale klachten en pijn. Het verwierf populariteit onder sporters – tegenwoordig zien we bij bijna elke sportuitzending atleten met de karakteristieke kleurrijke banden – maar de methode reikt veel verder dan de sportgeneeskunde.
