Blog
Als je een heuphalsfractuur hebt opgelopen, of een familielid deze ernstige verwonding heeft gehad, weet je precies hoe belastend deze periode kan zijn. De heuphalsfractuur is een van de gevaarlijkste soorten botbreuken en vereist gespecialiseerde revalidatie.
Het goede nieuws is dat pulserende elektromagnetische veldtherapie (PEMF‑therapie) onderdeel is geworden van de moderne revalidatie en als aanvullende behandeling het botherstel kan ondersteunen en de pijn kan verlichten.
Eerder schreef ik al over de betekenis van de spiervezelverhouding voor sportprestaties. Nu leg ik uit hoe je eenvoudig kunt vaststellen welke vezels jij hebt. Hoewel deze methoden geen exacte procentuele uitkomst geven maar een geschatte waarde, is dat voldoende om je trainingswerkzaamheden te plannen. De exacte bepaling van de spiervezelverhouding kan alleen worden uitgevoerd door analyse van een uit het spierweefsel genomen monster (bijv. chirurgisch verwijderd) – daarom wordt dit type onderzoek zeer zelden gedaan en hebben de meeste sporters hier duidelijk geen behoefte aan. Hooguit voor topsporters kan het belangrijk zijn bij het maximaliseren van prestaties.
Wanneer je een fysiotherapeutische behandeling start om een blessure, ontsteking of pijn te verhelpen, kun je tot je verrassing merken dat je klachten niet verminderen maar juist verergeren. Maar waarom neemt de pijn toe? Wat moet je dan doen? Stop je de behandeling of ga je door? Daarover schrijf ik nu.
Een dermatoom is de strook huid waarvan de gevoelsinformatie — aanraking, pijn en temperatuur — via één ruggenmergzenuwwortel naar uw hersenen wordt geleid. Vanuit het ruggenmerg treden paarsgewijs 31 zenuwwortels uit (8 cervicale, 12 thoracale, 5 lumbale, 5 sacrale en 1 coccygeale), en bij elke wortel hoort een bepaald huidgebied: uw lichaam is zo — onzichtbaar voor uw ogen — regelmatig verdeeld in „segmenten”, als op een kaart. De cervicale wortels verzorgen de arm, de thoracale de romp in gordelvormige stroken, en de lumbale en sacrale wortels het been.
Als elektriciteit niet bestond, zou je dit artikel nu niet kunnen lezen. Niet alleen omdat je computer dan niet zou werken, maar ook omdat je hersenen zonder elektriciteit niet functioneren! Elke beweging, gedachte en emotie berust op elektrische signalen. Deze maken de werking van je lichaam mogelijk en sturen die ook.
Het tunnelsyndroom is een van de meest voorkomende musculoskeletale aandoeningen van vandaag, een ziektebeeld waarbij zenuwen die door anatomische "tunnels" in verschillende delen van het lichaam lopen onder druk komen te staan. Deze tunnels worden begrensd door spieren, banden en botten. Wanneer in deze nauwe ruimte ontsteking of zwelling optreedt, worden de zenuwen samengedrukt en veroorzaakt dit verschillende klachten in de getroffen gebieden.
Als je sport, weet je hoe vermoeiend het is om spieren op te bouwen en spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Je weet ook hoe snel een paar weken zonder training deze zaken aantasten. 2-3 weken pauze en het werk van een half jaar is verdwenen. Sportscholen, zwembaden en sporthallen sluiten. Voorlopig kun je nog buiten lopen of fietsen, maar volgens berichten uit Italië kan dat slechts een paar weken zo doorgaan. Daarna zit je tussen vier muren en kun je alleen thuis trainen. In zo'n situatie is het de moeite waard om na te denken over de aanschaf van een sportspierstimulatieapparaat. Het helpt bij het behouden van de spierconditie.
"Gezondheid is niet alles, maar zonder gezondheid is alles niets" – zegt een Chinese spreuk. Het probleem is dat je dat meestal pas begrijpt als je je gezondheid verliest. Helaas snappen veel mensen dat dan nog niet. De meeste mensen leven in de veronderstelling dat het de taak van artsen is om de gezondheid terug te geven. Ze denken dat ze een paar pillen hoeven te slikken of een operatie te ondergaan en dat ze daarna decennialang hetzelfde schadelijke leven kunnen blijven leiden als voor de ziekte. Dit is een fundamenteel misverstand over gezondheidszorg en de rol van artsen. De patiënt verwacht iets wat de artsen niet kunnen geven. Waarom? Dat is waar dit stuk over gaat, en over hoe medische technologie thuis in beeld komt.
Lees alles over zweten (ook wel zweetproductie genoemd)!
De meest voorkomende vragen en antwoorden vindt u hier, die belangrijk kunnen zijn in verband met abnormaal zweten.
Tegenwoordig gelooft de meeste arts in de biochemische oorsprong van ziekten en probeert die met medicijnen te behandelen. Miljarden mensen krijgen dagelijks medicijnen, maar het aantal geregistreerde zieken vermindert niet; het blijft juist toenemen. Ik vermoed dat het concept dat voor alles een medicijn is, mank gaat. Het leven bestaat namelijk niet alleen uit naast elkaar geplaatste chemische moleculen!
Erectiestoornis (erectiele dysfunctie) — in de volksmond vaak aangeduid als “impotentie” — is een veelvoorkomend probleem bij mannen. Er is sprake van erectiestoornis wanneer er ondanks seksueel verlangen (libido) geen voldoende stijfheid van de penis optreedt, of wanneer een erectie wel ontstaat maar in sterkte of duur verminderd is. Dit kan het vrijen bemoeilijken of onmogelijk maken en vermindert aanzienlijk het genot en de kwaliteit van seksuele contacten. In dit artikel bespreken we de achtergronden, preventie en geneesmiddelvrije behandelopties.
