Blog

Verlamming is een toestand die je levenskwaliteit volledig kan verwoesten. Als je arm, been of zelfs beide niet meer bewegen, belemmert dat niet alleen je werk maar ook dagelijkse activiteiten, zelfs je vermogen tot zelfzorg. In landen met moderne gezondheidszorg bouwen ze de revalidatie van verlammingspatiënten op geavanceerde technologie en doen ze er alles aan om de mate van verlamming te verminderen. Volgens de informatie die ik van patiënten ontvang, krijgen Hongaarse patiënten vaak geen goede voorlichting of begrijpen ze de specialisten niet. Terwijl hun hele toekomst ervan afhangt of ze toegang krijgen tot passende revalidatie, of ze geïnformeerd worden over wat zij zelf moeten doen voor verbetering en hoe lang die revalidatie kan duren.

Balázs Bicskei (eenmalig Ironman) runt samen met zijn broers een bedrijf. Ze leggen kunstgras sportvelden aan, sport- en hardloopbanen met rubberen onderlaag en speeltuinen. Het bedrijf groeit mooi, het werk wordt steeds meer en de laatste jaren had hij daardoor steeds minder tijd voor beweging. Als bedrijfsleider verricht hij grotendeels kantoowerk: hij zit op kantoor, in de auto, bij zakelijke besprekingen. Onopgemerkt kwam er een paar kilo bij. En opeens begon zijn onderrug te pijnigen. Op onderzoek: CT, MRI… „Hernia! – zeiden ze. Nog geen operatie nodig! Neem pijnstillers als het moet!” De maanden gingen voorbij en zijn klachten werden steeds erger. Langzaam werd zelfs zijn sok aandoen problematisch, omdat de spieren in zijn onderrug zo stijf en pijnlijk waren dat vooroverbuigen niet meer lukte… toen ontdekte hij mijn artikel over hernia…

De aangezichtszenuw (nervus facialis) is de VII hersenzenuw en heeft meerdere functies. Als motorische zenuw stuurt zij de mimische spieren van het gezicht en bepaalt daarmee je gelaatsuitdrukking. Een tak naar de tong is verantwoordelijk voor smaak (voorste tweederde van de tong). Ze is ook betrokken bij de traan- en speekselsecretie. Gezichtszenuwverlamming geneest traag en kan tot een jaar duren. Hoewel de eerste 5–10 behandelingen meestal in een centrum plaatsvinden, is dat niet voldoende! Je moet thuis met elektrotherapie doorgaan totdat het volledig hersteld is.

Een ruptuur van de voorste kruisband is een van de meest voorkomende blessures bij sporters. Voor hen is een goede revalidatie extra belangrijk, zodat ze zo snel mogelijk weer kunnen terugkeren naar de competitie (zonder verhoogd risico op nieuwe beschadiging). Voor niet-sporters is revalidatie belangrijk om spierkracht te behouden en de spieren weer op te bouwen, zodat de knie zo snel mogelijk weer volledig bruikbaar is.

Depressie duwt je in een neerslachtige toestand. Je verliest steeds meer het vertrouwen dat er hoop aan de horizon is. Door wanhoop verlies je interesse in je werk, je omgeving en zelfs in je vrienden en familie. Je vindt de uitweg uit het sombere gevoel niet en krijgt niet genoeg energie om problemen op te lossen. Depressie is een ziekte waarbij bepaalde processen in je hersenen verstoord raken. Vaak zouden de problemen op zich verwerkt kunnen worden, maar je slaagt er niet in ermee om te gaan. Je hebt hulp en behandeling nodig.

Lumbago, ook wel een beknelde zenuw genoemd, is de aanduiding voor plots optredende pijn in de onderrug. Meestal ontstaat het door een "foute beweging". Bij het optillen van een meubelstuk of een zwaar voorwerp ontstaat de pijn als een bliksemschicht. Daarna is de pijn korte of langere tijd zo hevig en stekend dat je bijna niet meer kunt bewegen. Je krimpt in elkaar in foetushouding, trekt je knieën op en probeert ervan af te komen. Opstaan en rechtop staan is erg moeilijk […]

Virussen komen in grote aantallen voor in de natuur. Hoewel je er niet in paniek door hoeft te raken, mag je geen enkel virus onderschatten. Het is verstandig te begrijpen hoe het zich verspreidt en ziek maakt. Want als je dat weet, kun je veel doen om een infectie te voorkomen. En als het je toch "pakt", is de kans op ernstige ziekte kleiner als je niet onvoorbereid wordt getroffen.

Volgens een enquête beweegt slechts ongeveer 15% van de Hongaarse bevolking minstens één keer per maand; veel minder mensen sporten regelmatig, bijvoorbeeld 3–4 keer per week. Het resultaat is duidelijk: 66% van de volwassen bevolking is overgewichtig of obese, 45% lijdt aan een of meerdere chronische ziekten. We gebruiken het derde meeste aantal medicijnen in Europa. Tegen de leeftijd van 50 verliest een groot deel van de Hongaren hun gezondheid en kunnen ze op de arbeidsmarkt geen concurrerende prestatie meer leveren; ze verliezen hun baan en inkomen. Hun financiële situatie verslechtert onherstelbaar. Een vicieuze cirkel... de gezondheid is weg, terwijl juist gezondheid nodig is om goede levensomstandigheden te realiseren. Ondanks de ernstige situatie heerst er veel stilte rond het promoten van een gezonde levensstijl. En dat terwijl dit de sleutel zou moeten zijn…

Artritis, oftewel gewrichtsontsteking, is een van de meest voorkomende aandoeningen van het bewegingsapparaat. Als het jou ook treft, weet je hoe pijnlijk stijfheid, pijn en zwelling kunnen zijn. Ontstekingsremmende medicijnen helpen vaak, maar langdurig gebruik kan bijwerkingen geven. Wat als er een bijwerkingenvrije methode bestond die je thuis kunt toepassen en die je herstel kan ondersteunen? De softlasertherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – biedt precies zo'n mogelijkheid.

Kniepijn is een van de meest voorkomende musculoskeletale klachten van tegenwoordig. Als jij ook tot degenen behoort die 's ochtends moeilijk op gang komen, een pijnlijke grimas maken bij het traplopen of na een lange wandeling pijn ervaren, moet je weten: je bent niet alleen — en nog belangrijker: er is een oplossing.

In dit artikel leer je de meest voorkomende oorzaken van kniepijn kennen en, wat nog belangrijker is, de moderne therapieën die je thuis kunt toepassen en waarmee je actief kunt meewerken aan je herstel. Want volgens de moderne visie mag de behandeling niet ophouden bij de deur van de spreekkamer.

Voel je pijn diep in je bilspieren? Denk dan aan het piriformis-syndroom. De piriformisspier drukt op de nabijgelegen zitzenuw, wat leidt tot ontsteking en pijn van die zenuw. De piriformisspier is een platte, bandachtige spier onder de grote bilspieren, in de “diepte” van de bil, ongeveer ter hoogte van de bovenkant van het heupbeen. De symptomen kunnen verward worden met verschillende wervelkolomaandoeningen (bijvoorbeeld ischias) en daarom krijg je vaak niet de meest geschikte behandeling.