Blog

Een van de meest voorkomende aandoeningen van het kniegewricht is artrose (ook wel gewrichtsslijtage genoemd). De symptomen ontstaan langzaam en de pijn kan je jarenlang of zelfs decennialang blijven kwellen. Omdat het een degeneratieve aandoening is, kunnen ziekenhuizen vaak weinig voor je doen. Je arts kan je echter thuis toepasbare fysiotherapieapparaten aanbevelen. Warmtetherapie, TENS-behandeling, microstroom, therapeutische ultrasond, magneettherapie en softlaser behandeling kunnen in verschillende stadia van artrose op verschillende manieren helpen.

De B-Cure softlaser is een van de eenvoudigst en veiligst te gebruiken apparaten. Dat is te danken aan het zorgvuldige ontwerp en de uitvoering. Ik laat zien hoe je de B-Cure Laser gebruikt voor de behandeling van verschillende klachten.

Het consumeren van een plantaardig dieet vermindert het risico op een beroerte – zo concludeert een studie die je hier kunt lezen. Volgens deze studie hebben mensen die een vegetarisch dieet dat rijk is aan noten, groenten en soja volgen een aanzienlijk lager risico op een beroerte dan degenen die een dieet met vlees en vis volgen.

Wegens de tweede golf van COVID-19 zijn er opnieuw beperkingen ingevoerd. Steeds meer mensen raken hun geduld kwijt en vinden de maatregelen overdreven of onnodig. Hebben deze maatregelen echt zin, of liggen politici er gewoon mee in de knoei? — vragen velen zich af. Hoewel ik niet precies die vraag beantwoord, kan mijn tekst helpen om het beeld te verhelderen.

Als je vandaag helder wil zien tussen de miljoenen diëten, voedingssystemen en aanbevelingen, zul je je echt moeten inspannen. Mediterrane, DASH, keto, bloedgroep, koolhydraatvrij, sapvasten, South-Beach, paleo, flexitarisch, vegetarisch en veganistisch — en wie weet hoeveel andere diëten er nog zijn. Bovendien heeft vrijwel ieder fitnessmodel, bekende persoon, enz. wel een eigen voedingsvisie. Welke is goed? Geen idee. En natuurlijk geloof ik ook in mijn eigen aanpak! 🙂

ETS is een moderne en effectieve elektrotherapeutische behandelmethode. Het wordt vooral gebruikt om verloren functies terug te winnen. Bijvoorbeeld het verbeteren of opheffen van incontinentie, en het (her)leren van beweging na een door een beroerte veroorzaakte verlamming.

Bij vrouwelijke urine-incontinentie (onvrijwillig druppelen van urine) ligt de oorzaak vaak in een blaasverzakking of een baarmoederverzakking. De blaas of baarmoeder raakt uit positie, zakt naar beneden en drukt op de bekkenbodemspieren. Dit kan een voortdurend onaangenaam gevoel geven, het kan pijn veroorzaken tijdens seksuele omgang en het kan problemen geven met urine- en stoelgangscontrole. De behandeling is veel moeilijker dan bij de "gewone" incontinentie.

Onder biofeedback verstaan we het technisch waarnemen van biologische processen. Hier laat ik zo'n apparaat zien. De SineBravo is een elektromyografisch (EMG)-gebaseerd biofeedback apparaat. Het meet de verandering in elektrisch potentiaal tijdens spiercontractie (EMG) en zet dit om in een zichtbaar/hoorbaar signaal. Het detecteert een spiercontractie zelfs als deze zo zwak is dat de samentrekking niet zichtbaar is. De SineBravo is geen diagnostisch EMG, maar een 2-kanaals biofeedback apparaat dat door continue monitoring van spieractiviteit aanzienlijke hulp biedt bij het uitvoeren van revalidatieoefeningen.

Een paar jaar geleden kregen vleesmensen slecht nieuws, nu zijn de kaasliefhebbers aan de beurt. De medische groepsorganisatie Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) heeft een rechtszaak aangespannen tegen de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) omdat deze, ondanks medisch bewijs, nagelaten zou hebben kaasproducten als gezondheidsrisicovol te bestempelen.

Reacties op mijn Facebookpagina en leden van mijn groepen noemen vaak verschillende kruidentheeën die bij bepaalde klachten geholpen hebben. Daarop zijn allerlei reacties: veel mensen vragen zich bijvoorbeeld af dat als kruidenthee zo goed is, waarom hun arts het dan niet aanbeveelt? Inderdaad: wat verklaart dat artsen kruidentheeën niet echt aanraden? Waarom geven ze de voorkeur aan geneesmiddelen boven natuurlijke werkzame stofbronnen? Dat probeer ik nu te verklaren.

In ons land telt de hardloopgemeenschap al tienduizenden. De een loopt op stadswegen en asfalt, op baan of park, anderen rennen kilometers over bos- of bergpaden. Hoe intensiever de training, hoe groter de kans op klachten, pijn en blessures die daarmee gepaard gaan. Voor hen is de Globus Runner Pro sport-spierstimulator ontwikkeld. Dit artikel gaat over de toepassingen.