Blog

Ik heb eerder al geschreven dat de tenniselleboog niet alleen een probleem van tennisspelers is – hetzelfde geldt voor de golfelleboog: veel mensen lijden aan de pijn van een golfelleboog terwijl ze in hun leven hoogstens een golfclub op televisie hebben gezien. Deze ontsteking kan zelfs door de meest alledaagse bewegingen ontstaan. De behandeling moet serieus genomen worden, want eenvoudige bewegingen zoals het optillen en laten zakken van de arm kunnen maandenlang voor ellende zorgen. Genezing duurt zelfs bij behandeling lang.

Dat regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet in sterke mate de gezondheid bepalen, is voor niemand een onbekend feit; maar hoeveel doe jij zelf om je gezondheid te behouden en in hoeverre weet je wat goed is voor je lichaam?

Snurken vergalt bij velen de nacht. Uit onderzoek blijkt dat 40-50% van de bevolking snurkt (zowel mannen als vrouwen). Het is echter niet onbelangrijk hoe ernstig het snurken is – terwijl positionele snurkers alleen in bepaalde houdingen snurken en er diverse slimme oplossingen bestaan voor hun probleem, krijgen mensen met slaapapneu door het snurken gedurende lange seconden geen zuurstof, wat ernstige gevolgen kan hebben.

Volgens schattingen krijgen jaarlijks 16–20 duizend mensen in Hongarije een diepe veneuze trombose, waarvan er duizenden sterven aan de complicaties – terwijl trombose en de gevaarlijke complicatie, longembolie, te voorkomen zouden zijn! Ik schrijf over deze „sluipende vijand”, de diepe veneuze trombose. Wat betekent diepe veneuze trombose precies? Als het bloed in een van je aderen 'stolt' en er een bloedstolsel (een zogenaamde trombus) ontstaat, dan spreken we van […]

Impotentie behoort ongetwijfeld tot de aandoeningen die mannen graag zo ver mogelijk uit de buurt houden gedurende hun leven; toch blijkt uit medische onderzoeken dat tegenwoordig elke tweede man ouder dan 30 jaar met erectieproblemen kampt. Wat kan er achter een potentieprobleem zitten, hoe kun je het voorkomen en — als het zich voordoet — hoe behandel je het?

De tenniselleboog ontstaat door overbelasting. Niet alleen sporters krijgen ermee te maken. Ook mensen die nog nooit een tennisracket hebben vastgehouden, kunnen er last van krijgen. Het is niet eenvoudig om van die vervelende klachten af te komen.

Een van de mooiste periodes in het leven van een vrouw is wanneer ze een kind onder haar hart draagt. Deze tijd zit vol nieuwe ervaringen, verwachtingen en sterke emoties – maar het is niet te ontkennen dat deze toestand vaak gepaard gaat met gezondheidsproblemen die zo snel mogelijk behandeld moeten worden. Etymologisch gezien is het onderwerp ook interessant: is iemand ‘zwanger’ of ‘in een gezegende toestand’? Zwangerschapsvarices kunnen de zwangerschap inderdaad “zwaar” maken. In dit artikel bespreek ik waarin ze verschillen van gewone spataderen, hoe je ze kunt voorkomen en welke thuisapparaten veilig door aanstaande moeders gebruikt kunnen worden.

Rugpijn is een van de meest voorkomende aandoeningen van onze tijd. Steeds meer mensen hebben er last van en het is niet eenvoudig om ervan af te komen. Als je rugpijn hebt, kun je er bijna jezelf de schuld van geven. Je zit uren voor het beeldscherm, vervolgens sta je vast in de file in je auto of in de bus, en tenslotte ploft je neer op de bank om naar je gebruikelijke avondserie te kijken. Je beweegt niet, je vermijdt lichaamsbeweging en je hebt wat overgewicht. Wees dan niet verbaasd als je ongeoefende, verzwakte rugspieren hun werk niet goed doen en je wervelkolom niet stevig ondersteunen — dat is de oorzaak van die vervelende rugpijn. Je kunt rugpijn vaarwel zeggen, maar verwacht dat niet van een paar ingenomen pillen.

Ascites — in het Nederlands buikwater — is een abnormale ophoping van vocht in de buikholte, tussen de darmen en de buikwand. De buik bolt geleidelijk op en voelt gespannen aan, de broek wordt steeds krapper en het gewicht neemt in enkele weken met kilo's toe — terwijl het gezicht en de armen zelfs magerder kunnen worden. Veel mensen denken aanvankelijk aan gewichtstoename of een opgeblazen gevoel, maar ascites is een van de belangrijkste signalen die het lichaam kan geven: in de overgrote meerderheid van de gevallen ligt een gevorderde leverziekte aan de basis, en minder vaak een tumor of hartfalen.

Atherosclerose is een aandoening van de slagaders en een vernauwing van de bloedvaten is het ernstigste gevolg ervan. Volgens sommige opvattingen hoort atherosclerose bij het ouder worden, maar het staat vast dat leefstijl en vooral voeding een belangrijke rol spelen. Daaruit volgt dat een vernauwing van de bloedvaten mogelijk kan verbeteren met een passende leefstijl.  

Als jij of je partner snurkt, weet je hoe belastend dat kan zijn tijdens de nachten. Snurken verstoort niet alleen de slaap van anderen in je omgeving – het betekent ook voor jou vaak slechtere nachtrust. Het goede bericht is dat wanneer je snurken door een verstopte neus, allergie of luchtwegproblemen wordt veroorzaakt, zouttherapie kan helpen om vrijer te ademen.