Impotentie – de gevreesde vijand van mannen
Impotentie behoort ongetwijfeld tot de aandoeningen die mannen graag zo ver mogelijk uit de buurt houden gedurende hun leven; toch blijkt uit medische onderzoeken dat tegenwoordig elke tweede man ouder dan 30 jaar met erectieproblemen kampt. Wat kan er achter een potentieprobleem zitten, hoe kun je het voorkomen en — als het zich voordoet — hoe behandel je het?
De definitie van erectiestoornis en impotentie
De penis bestaat uit een zeer rekbaar, elastisch, sponsachtig weefsel over de volledige lengte. Bij seksuele opwinding stroomt bloed naar deze weefsels, waardoor de sponsachtige structuren opzwellen. Zodra de 'spons' zich met bloed vult, ontstaat de erectie, dat wil zeggen het stijf worden van de penis.
Er is sprake van een erectiestoornis (erectiele disfunctie) wanneer er ondanks voldoende libido (seksuele zin) geen voldoende penisstijfheid ontstaat of wanneer de stijfheid wel optreedt maar in sterkte en/of duur is afgenomen.
Als het erectiegebrek niet alleen de gemeenschap bemoeilijkt maar deze zelfs onmogelijk maakt, spreken we van impotentie (onvermogen tot geslachtsgemeenschap).
Achtergrond van erectiestoornissen
Potentieproblemen komen het meest voor bij de leeftijdsgroep boven 65, maar kunnen feitelijk op elke leeftijd voorkomen. Afhankelijk van de oorzakelijke factoren kan impotentie tijdelijk of chronisch zijn. (Belangrijk: een tijdelijke stoornis kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd — sporadische, zeldzame voorvallen worden niet als abnormaal beschouwd.) Zowel fysieke als niet-fysieke oorzaken kunnen een rol spelen bij het ontstaan van de aandoening.
Niet-fysieke oorzaken
- psychische problemen, zoals stress, angst of vermoeidheid;
- negatieve gevoelens richting of vanuit de seksuele partner, bijvoorbeeld desinteresse of afwijzing.
Fysieke oorzaken van impotentie kunnen zijn
- diabetes (suikerziekte),
- hoge bloeddruk,
- cardiovasculaire (hart- en vaat) aandoeningen,
- een hoog cholesterolgehalte,
- bijwerkingen van sommige voorgeschreven geneesmiddelen (bloeddrukverlagers, ritmeregulerende middelen, cholesterolverlagers, ontstekingsremmers, antidepressiva),
- prostaatziekten en de toestand na een prostaatoperatie,
- stoornissen in de bloedtoevoer naar de penis,
- hartinfarct, beroerte,
- een ongeval met ruggenmergletsel,
- multiple sclerose, depressie en andere mentale stoornissen,
- hormonale stoornissen en
- alcoholisme, drugsgebruik.
Het probleem is te voorkomen!
Als algemene waarheid geldt voor het mannelijk lichaam dat wat slecht is voor het hart, ook de erectie niet ten goede komt. Daarom is bewuste voeding belangrijk, omdat een ongezond dieet ook invloed heeft op je circulatiesysteem.
Het juiste lichaamsgewicht speelt ook een belangrijke rol bij de erectie. Een veelvoorkomend probleem bij zeer zware mensen is diabetes. Een van de ernstige complicaties daarvan is degeneratie van zenuwen, wat de erectie kan verslechteren.
Hoge bloeddruk en cholesterol hebben ook invloed op de bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor de bloedtoevoer naar de penis, dus het is verstandig op deze waarden te letten.
Sport speelt een grote rol in preventie, vooral het versterken van het cardiovasculaire systeem. Hardlopen, joggen, maar ook regelmatig wandelen, zwemmen en licht fietsen vallen hieronder. Ze versterken je bloedsomloop en houden je bloedvaten actief en gezond.
Testosteron is verantwoordelijk voor zowel het seksuele verlangen als de erectie, dus een daling van dit hormoon kan leiden tot verslechtering van beide.
Behandeling van erectiestoornissen
Voor erectiestoornissen zijn meerdere oplossingen beschikbaar; afhankelijk van de ernst van de aandoening en de onderliggende oorzaak moet tussen de verschillende methoden worden afgewogen:
- psychologische ondersteuning, gericht op het oplossen van psychische oorzaken (bijv.: stress, zelfbeeldproblemen, enz.),
- geneesmiddelen die de onderliggende aandoening behandelen (diabetes, bloeddruk, cholesterolgehalte, enz.),
- geneesmiddelen die direct de erectie opwekken (Let op! De "blauwe pil" kan gevaarlijk zijn bij bepaalde aandoeningen!),
- chirurgisch in de penis geïmplanteerde (opblaasbare) implantaten,
- vacuümapparaten die van buitenaf mechanisch een erectie opwekken.
Als je terughoudend bent vanwege bijwerkingen van medicijnen of vanwege de enigszins onzekere uitkomst van penisoperaties, raad ik volledig onschadelijke maar effectieve mechanische apparaten aan.
Een voorbeeld hiervan is de Medintim manuele erectieondersteunende set of de modernere variant, de Medintim actieve erectieondersteunende set.
Deze apparaten creëren een vacuüm binnen een buisachtig toestel dat over de penis wordt geplaatst. Door het vacuüm ontstaat de erectie binnen korte tijd, één tot anderhalve minuut. Vervolgens moet er een rubberen ring aan de basis van de penis worden "geplaatst" die voorkomt dat de erectie verdwijnt (dat wil zeggen dat het bloed niet uit de penis kan terugvloeien). De erectie kan zo lange tijd veilig worden behouden.
De benodigde tijd om een erectie te bereiken is kort, dus het bedreigt de intimiteit van de relatie niet en houdt ook het libido intact. Vacuümapparaten zijn volledig ongevaarlijk en je kunt ze met vertrouwen inzetten in de strijd tegen erectiestoornissen, zelfs als je wegens een andere aandoening (hartaandoening, hoge bloeddruk, enz.) geen speciale potentieverhogende medicijnen kunt gebruiken.
