Softlasertherapie thuis – Effectieve behandeling van aandoeningen in je eigen huis
Als je al lange tijd worstelt met pijn, langzaam helende wonden of chronische klachten, heb je waarschijnlijk al veel methoden geprobeerd. Medicatie, injecties, fysiotherapie – elk heeft zijn plaats. Maar wat als je daarnaast nog iets voor jezelf wilt doen, in je eigen huis en op je eigen tijd?
Softlasertherapie – wetenschappelijk bekend als photobiomodulatie – maakt precies dat mogelijk. Het vervangt geen medische behandeling, maar vult die aan: het geeft je een extra hulpmiddel waarmee je actief aan je eigen herstel kunt meewerken.
In dit artikel laat ik zien bij welke aandoeningen en klachten softlasertherapie thuis ondersteunend kan zijn, en help ik je de verschillende toepassingsgebieden te overzien.
Waarom jezelf thuis behandelen?
Chronische klachten – of het nu gaat om gewrichtspijn, zenuwschade of huidproblemen – verdwijnen niet met één of twee behandelingen. Deze aandoeningen vereisen regelmatige, consequente therapie, wat voor de meeste mensen moeilijk te realiseren is met meerdere bezoeken per week aan een instelling.
Het softlaser apparaat voor thuisgebruik lost precies dit probleem op:
- Je kunt jezelf behandelen, wanneer het jou uitkomt – 's ochtends, 's avonds, in het weekend
- Geen reizen, geen wachten, geen afspraakplanning
- Het apparaat is na één investering geschikt voor een onbeperkt aantal behandelingen
- Regelmatige behandeling is de sleutel tot resultaat – en thuis is dat veel beter haalbaar
Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt ook de effectiviteit van thuisgebruik van photobiomodulatie. Een systematische review uit 2019 concludeerde dat thuisgebruik PBM-apparaten veilige en effectieve behandelingen bieden voor veel aandoeningen die frequente toepassing vereisen.1
Problemen van het bewegingsapparaat – waar softlaser het meest helpt
Problemen met het bewegingsapparaat behoren tot de sterkste toepassingsgebieden van softlasertherapie thuis. Lichtenergie dringt dieper door in weefsels en kan ontstekingsremming en regeneratie ondersteunen – en dat alles pijnloos.
Gewrichtsproblemen
Gewrichtspijn en slijtage verpesten het leven van miljoenen mensen. Softlasertherapie kan ondersteunend zijn bij:
- Knie-artrose – de meest voorkomende klacht waarbij regelmatige behandeling de pijn gunstig kan beïnvloeden
- Artritis (gewrichtsontsteking) – kan helpen ontstekingsprocessen te verminderen
Een meta-analyse van 11 klinische onderzoeken toonde aan dat laserbehandeling met een juiste dosis de chronische gewrichtspijn significant verminderde – gemiddeld met 29,8 mm op de VAS-schaal.2
Tendinopathieën en weke delen letsels
Pezen en het omliggende weefsel reageren erg goed op softlasertherapie:
- Peesontsteking – tenniselleboog, golferselleboog, achillespeesklachten
- Hielpijn – hielspoor, plantaire fasciitis
Een systematische review en meta-analyse uit 2022 concludeerde dat softlasertherapie de pijn en functionele beperking significant vermindert bij peesaandoeningen van het onderbeen en bij plantaire fasciitis.3
Rug- en nekproblemen
Pijn rond de wervelkolom – nek- en rugpijn – is ook goed thuis te behandelen:
- Hernia, lage rugpijn – infrarood licht dat dieper in weefsel doordringt kan regeneratie ondersteunen
Een systematische review over nekpijn toonde aan dat infrarode golflengten (780-1064 nm) van softlaser in de meeste onderzochte gevallen positieve resultaten lieten zien.4
Neurologische klachten – ondersteuning van zenuwregeneratie
Zenuwbeschadiging en zenuwgerelateerde pijn zijn bijzonder moeilijk te behandelen met traditionele methoden. Softlasertherapie biedt ook hier veelbelovende mogelijkheden.
Aangezichtszenuwproblemen
- Aangezichtsverlamming (Bell's parese) – ondersteuning van zenuwregeneratie
- Trigeminusneuralgie (aangezichtspijn) – verlichting van een van de meest pijnlijke neurologische aandoeningen
Perifere zenuwproblemen
- Carpaal tunnelsyndroom – ondersteuning bij behandeling van inklemming van de polszenuw
- Perifere neuropathie – vermindering van gevoelloosheid, stoornissen in gevoel en brandende pijn
Een studie uit 2024 toonde aan dat thuisgebruik van softlaser (met het B-Cure apparaat) de kaakgewrichtspijn significant verbeterde – de behandelgroep liet gemiddeld een 34-punts daling op de pijnschaal zien.5
Dermatologische toepassingen – van oppervlak tot diepere weefsels
Softlasertherapie is oorspronkelijk gestart ter ondersteuning van wondgenezing – en dat blijft één van de sterkste toepassingsgebieden.
Wondgenezing en regeneratie
- Onderbeenulcera – ondersteuning van de regeneratie van moeilijk genezende wonden
- Littekens, keloïden – verzachten en vervagen van littekenweefsel
Ontstekingsgerelateerde huidproblemen
- Herpes – verlichting van symptomen en ondersteuning van sneller herstel
- Acné – verminderen van ontsteking
- Psoriasis – ondersteuning bij het verminderen van symptomen
Speciale toepassingen
Softlasertherapie kan ook in enkele bijzondere gebieden worden toegepast:
- Tinnitus (oorsuizen) – ondersteuning van de bloedtoevoer naar het binnenoor
- Nagelschimmel – gerichte, speciale behandeling
Hoe kies je een apparaat voor thuisgebruik?
De keuze van het apparaat hangt af van het te behandelen probleem en de gewenste veiligheid:
| Type apparaat | Laserklasse | Kenmerk | Ideale toepassing |
|---|---|---|---|
| B-Cure Classic | Klasse 1 | Meest veilig, geen veiligheidsbril nodig | Beginners, oppervlakkige problemen |
| B-Cure Pro | Klasse 1 | Hoger vermogen, veilig | Chronische klachten, diepere behandeling |
| Personal-Laser L200 | Klasse 3B | 660 nm rood licht, veiligheidsbril verplicht | Huidproblemen, oppervlakkige wonden |
| Personal-Laser L400 | Klasse 3B | 808 nm infrarood, dieper doordringend | Gewrichten, spieren, pezen |
| Energy-Laser L500 Pro | Klasse 3B | Gemiddeld vermogen | Veelzijdig, algemeen gebruik |
| Energy-Laser L800 Pro | Klasse 3B | Hoger vermogen | Intensievere behandelingen, grotere oppervlakken |
| Energy-Laser L2000 Pro | Klasse 3B | Topklasse voor thuisgebruik | Diepe weefsels, wervelkolom, grote gewrichten |
Belangrijk: Klasse 3B apparaten zijn effectiever, maar het dragen van een veiligheidsbril is verplicht. Als je onzeker bent, vraag dan advies aan onze experts bij het maken van je keuze.
Voordat je met de behandeling begint
Voor veilig gebruik is het belangrijk om de contra-indicaties te kennen. Gedetailleerde informatie vind je in het artikel over contra-indicaties van softlasertherapie.
Wanneer gebruik je géén softlaser?
- Op of direct nabij een kwaadaardige tumor
- Tijdens de zwangerschap in het gebied van buik en lage rug
- Niet rechtstreeks op de schildklier gericht
- Bij een actieve, ernstige infectie
- Bij een geïmplanteerde pacemaker (raadpleging noodzakelijk)
Mogelijke bijwerkingen
Softlasertherapie wordt over het algemeen goed verdragen. Zelden kan het voorkomen:
- Lichte, voorbijgaande roodheid op het behandelde gebied
- Een tijdelijke verergering van de klachten na de eerste behandelingen (dit kan een teken van herstelproces zijn)
Als je aanhoudende of ongebruikelijke klachten ervaart, raadpleeg dan je arts.
Samenvatting – Kort overzicht
Wat is dit artikel? Een uitgebreide gids over toepassingsgebieden van softlasertherapie thuis – een overzicht per aandoening en klacht.
Voor wie is het? Voor iedereen die thuisoverweegt softlaserbehandelingen te gebruiken ter ondersteuning bij chronische pijn, problemen van het bewegingsapparaat, zenuwklachten of dermatologische aandoeningen.
Belangrijkste boodschap: Softlasertherapie thuis is wetenschappelijk onderzocht en een veilig aanvullende behandelmethode die regelmatige behandeling mogelijk maakt – wat bij chronische aandoeningen de sleutel tot succes is. Het vervangt geen medische zorg, maar vult die aan.
Belangrijkste toepassingsgebieden:
- Klachten van het bewegingsapparaat (gewrichten, pezen, wervelkolom)
- Neurologische problemen (zenuwpijn, verlammingen)
- Dermatologische aandoeningen (wonden, littekens, ontstekingen)
- Speciale toepassingen (tinnitus, nagelschimmel)
Wetenschappelijke bronnen
- Gavish L, Houreld NN (2019). Therapeutic Efficacy of Home-Use Photobiomodulation Devices: A Systematic Literature Review. PubMed: 31050938
- Bjordal JM et al. (2003). A systematic review of low level laser therapy with location-specific doses for pain from chronic joint disorders. PubMed: 12775206
- Stausholm MB et al. (2022). Efficacy of low-level laser therapy in patients with lower extremity tendinopathy or plantar fasciitis: systematic review and meta-analysis. PubMed: 36171024
- Chow RT et al. (2005). Systematic review of the literature of low-level laser therapy in the management of neck pain. PubMed: 15954117
- Giannelli M et al. (2019). Evaluation of the efficacy of a new low-level laser therapy home protocol in the treatment of temporomandibular joint disorder-related pain. PubMed: 30999823
- González-Muñoz A et al. (2023). Efficacy of Photobiomodulation Therapy in the Treatment of Pain and Inflammation: A Literature Review. PubMed: 37046865
- De Marchi T et al. (2022). Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions. PubMed: 34913330
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene informatie. Thuisgebruik apparaten dienen ter aanvulling van medische behandeling en vervangen geen specialistische zorg. Raadpleeg bij klachten je arts. Lees vóór aanvang van de behandeling altijd de gebruiksaanwijzing van het apparaat.
