Blog
Als je een botbreuk hebt opgelopen, weet je precies hoe frustrerend de lange genezingstijd kan zijn. Het gips, de bewegingsbeperking, het ongeduld om weer “de oude” te zijn. Het goede nieuws is dat je lichaam in staat is de botten weer te “lassen” – maar dit proces kost tijd. Het nog betere nieuws: er zijn methoden waarmee je dat natuurlijke herstelproces kunt ondersteunen. Hieronder valt de magnetische therapie – of, zoals in de wetenschappelijke literatuur genoemd, PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) therapie. In deze gids lees je alles over hoe magnetische therapie kan helpen bij de genezing van een botbreuk en hoe je het thuis kunt toepassen.
Magnetotherapie is in West-Europa een veel toegepaste fysiotherapeutische methode. In ons land wordt het echter onterecht weinig gebruikt. Elektromagnetische energie wordt opgewekt door een stroom die door een spoel loopt. Door magnetotherapie versnellen de microcirculatie en de weefselregeneratieprocessen. In dit artikel kun je lezen bij welke aandoeningen magnetotherapie geschikt is. Nu beschrijf ik hoe je magnetotherapie het beste kunt toepassen voor het beste resultaat.
De steroidinjectie is een veelgebruikte therapeutische methode die kan helpen pijn en ontsteking in een specifiek gebied van het lichaam te verminderen. Meestal wordt het toegepast bij gewrichts- of rondom het gewricht gelegen klachten – bijvoorbeeld enkel, elleboog, heup, knie, schouder, wervelkolom of pols.
In ons land wordt meestal gesproken over een “steroidinjectie”, terwijl Engelstalige artsen de term “cortisol shot” gebruiken. De injectievloeistof bevat doorgaans een geneesmiddel uit de groep van de corticosteroïden en een lokaal verdovingsmiddel.
In deze gids lees je alles over de steroidinjectie: wanneer het nuttig kan zijn, welke risico's eraan verbonden zijn en wat je moet doen vóór en na de toediening.
Transcutane, niet-invasieve auriculaire vagusstimulatie (tVNS) is de afgelopen jaren een van de meest intensief onderzochte neuromodulatietechnologieën geworden. Er zijn verschillende oortoebare, met elektroden uitgeruste apparaten beschikbaar die thuis en zonder recept gebruikt kunnen worden – alle richten zich op de auriculaire tak van de nervus vagus, maar ze verschillen in technische specificaties, klinische bewijslast en doelgroepen. In deze gids vergelijk ik drie in het Medimarket-assortiment beschikbare apparaten: Nurosym, Zenowell Vita en Zenowell Luna.
Sommige hartaandoeningen kunnen moeilijk te diagnosticeren zijn. Vooral die aandoeningen die slechts af en toe, op onvoorspelbare momenten en kortdurend optreden. Dit kan bijvoorbeeld bij bepaalde ritmestoornissen of bij tijdelijke vermindering van de bloedtoevoer naar de hartspier gebeuren. Het gebeurt vaak dat tegen de tijd dat je naar de arts gaat en er een EKG wordt gemaakt, de situatie alweer "hersteld" is en er geen afwijking meer zichtbaar is. Wanneer dergelijke gevallen regelmatig terugkeren, kan een Holter-EKG-onderzoek helpen het probleem te "vangen" en te identificeren.
Als je met csontritkulás (osteoporose) leeft, of de diagnose net hebt gekregen, weet je hoe beangstigend het kan zijn te ontdekken dat je botten niet meer zo sterk zijn als vroeger. Het risico op breuken, verandering in houding, chronische pijn – dit alles kan je dagelijks leven ingrijpend veranderen. Er is echter goed nieuws: naast een gezonde leefstijl en medicatie bestaan er aanvullende methoden die je botgezondheid kunnen ondersteunen. Eén daarvan is magnetotherapie — in de wetenschappelijke literatuur bekend als PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) therapie. In deze gids vind je alles over csontritkulás (osteoporose) en hoe magnetotherapie je botten kan ondersteunen.
Als beroepsbeoefenaar merk ik vaak dat de gezondheid van onze tanden niet veel aandacht krijgt totdat er iets ernstigers opduikt – bijvoorbeeld pijn, ontsteking of een allergische reactie. Ik herinner me dat mijn moeder en familie vaak zeiden dat ik op mijn ogen, mijn gezicht, mijn hart en mijn gewrichten moest letten, maar dat ik ook op mijn tanden moest letten, dat werd vreemd genoeg nooit echt gezegd. Natuurlijk werd er soms streng op het tandenpoetsen gehamerd en dat ik niet zoveel zoetigheid moest eten, maar het leek nooit echt van groot belang te zijn.
Het is ongetwijfeld al voorgekomen in je familie, bij vrienden of collega's: een kwaadaardige tumor, oftewel kanker. Je weet ook dat er nog steeds niet in alle gevallen een genezende behandeling is en dat het veel slachtoffers eist. Er zijn al veel factoren waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze kanker veroorzaken. Nog meer factoren waarvan men vermoedt dat ze bijdragen aan het ontstaan ervan en talloze factoren waarvan [...]
„Meditatie betekent meer dan onder een boom zitten en dagdromen. Meditatie is het hoogste bewustzijn. Meditatie betekent dat we gewaar worden welke gedachten, gevoelens, concepten en geloofsovertuigingen ons raken, en dat we herkennen dat er een ‘tussenruimte’ is, een keuze, en dat we niet per se op alles hoeven te reageren.” Kurt Tepperwein Meditatie is een gemoedstoestand waarin […]
In dit artikel presenteer ik een echte casestudy gedocumenteerd met foto’s: hoe de symptomen van lipherpes veranderden onder softlaserbehandeling. Als je uitgebreide informatie zoekt over softlaserbehandeling tegen herpes, lees dan onze gedetailleerde gids Softlaserbehandeling tegen herpes – Thuistherapie.
Als je een storend litteken of keloïd op je huid hebt – of het nu is ontstaan na een operatie, verwonding of acne – kan lasertherapie helpen. Het verwijdert het litteken niet, maar onderzoek wijst uit dat het de kwaliteit van het littekenweefsel gunstig kan beïnvloeden: het kan zachter, vlakker en minder opvallend worden. In dit artikel leg ik uit hoe de behandeling werkt en wat je kunt verwachten.
