Blog
Vetafzuiging, ook wel vetplastiek of lichaamscontourering genoemd, is een plastisch-chirurgische ingreep waarbij het onderhuidse vetweefsel van bepaalde delen van het lichaam, zoals de buik, heupen, dijen of armen, wordt verwijderd. Als gevolg daarvan verbetert de vorm en contour van die gebieden. Wat moet je weten over vetweefsel? In het lichaam van een gemiddelde volwassene bevinden zich 30 miljard vetcellen. Vetweefsel bestaat uit deze vetcellen en is essentieel voor overleving; het speelt een rol in de opslag en het gebruik van energie en heeft ook een beschermende functie. Het dempt je organen en beschermt ze tegen externe invloeden.
Door regelmatig deel te nemen aan screeningsonderzoeken zou het hoge aantal gevallen van borstkanker, dat een van de belangrijkste kankeraandoeningen is bij vrouwen tussen 45 en 65 jaar, voorkomen kunnen worden. Daarnaast speelt zelfonderzoek ook een belangrijke rol bij het verminderen van het aantal sterfgevallen door borstkanker. Beeldvormende onderzoeken, zoals borst-echografie en mammografie, kunnen de vroege [...]
Als je een botbreuk hebt opgelopen, weet je precies hoe frustrerend de lange genezingsperiode kan zijn. Het gips, de beperkte bewegingsvrijheid en het ongeduld wanneer je weer „de oude” bent. Het goede nieuws is dat je lichaam botten zelf aan elkaar kan laten groeien – maar dit proces kost tijd. Nog beter nieuws: er zijn methoden die je kunnen helpen dit natuurlijke genezingsproces te ondersteunen. Daaronder valt magneetveldtherapie – in de wetenschappelijke literatuur ook PEMF-therapie (pulserend elektromagnetisch veld) genoemd. In deze handleiding lees je alles over hoe magneetveldtherapie kan helpen bij de genezing van een botbreuk en hoe je deze ook thuis kunt toepassen.
Magnetotherapie is in West-Europa een veel toegepaste fysiotherapeutische methode. In ons land wordt het echter onterecht weinig gebruikt. Elektromagnetische energie wordt opgewekt door een stroom die door een spoel loopt. Door magnetotherapie versnellen de microcirculatie en de weefselregeneratieprocessen. In dit artikel kun je lezen bij welke aandoeningen magnetotherapie geschikt is. Nu beschrijf ik hoe je magnetotherapie het beste kunt toepassen voor het beste resultaat.
Een steroïde-injectie is een populaire behandelmethode die kan helpen pijn en ontsteking in een bepaald deel van het lichaam te verminderen. De injectie wordt meestal toegepast bij gewrichtsklachten of klachten rond een gewricht, bijvoorbeeld van de enkel, elleboog, heup, knie, schouder, wervelkolom of pols.
In ons land spreken we meestal van een „steroïde-injectie”, terwijl artsen in Engelstalige landen de term „cortisol shot” (cortisolprik) gebruiken. De injectievloeistof bevat meestal een geneesmiddel uit de groep corticosteroïden en een lokaal anestheticum.
In deze gids leest u alles over steroïde-injecties: wanneer ze nuttig kunnen zijn, welke risico’s eraan verbonden zijn en wat u vóór en na de injectie moet doen.
Niet-invasieve transcutane auriculaire vagusstimulatie (tVNS) is een van de meest intensief onderzochte neuromodulatietechnologieën van de afgelopen jaren. Er zijn verschillende apparaten met elektroden voor in het oor verkrijgbaar die u thuis en zonder recept kunt gebruiken. Ze stimuleren allemaal de auriculaire tak van de nervus vagus, maar verschillen in technische kenmerken, klinisch bewijs en doelgroep. In deze gids vergelijk ik drie apparaten uit het MediMarket-assortiment: Nurosym, Zenowell Vita en Zenowell Luna.
Sommige hartaandoeningen kunnen moeilijk te diagnosticeren zijn. Vooral die aandoeningen die slechts af en toe, op onvoorspelbare momenten en kortdurend optreden. Dit kan bijvoorbeeld bij bepaalde ritmestoornissen of bij tijdelijke vermindering van de bloedtoevoer naar de hartspier gebeuren. Het gebeurt vaak dat tegen de tijd dat je naar de arts gaat en er een EKG wordt gemaakt, de situatie alweer "hersteld" is en er geen afwijking meer zichtbaar is. Wanneer dergelijke gevallen regelmatig terugkeren, kan een Holter-EKG-onderzoek helpen het probleem te "vangen" en te identificeren.
Als je met csontritkulás (osteoporose) leeft, of de diagnose net hebt gekregen, weet je hoe beangstigend het kan zijn te ontdekken dat je botten niet meer zo sterk zijn als vroeger. Het risico op breuken, verandering in houding, chronische pijn – dit alles kan je dagelijks leven ingrijpend veranderen. Er is echter goed nieuws: naast een gezonde leefstijl en medicatie bestaan er aanvullende methoden die je botgezondheid kunnen ondersteunen. Eén daarvan is magnetotherapie — in de wetenschappelijke literatuur bekend als PEMF (Pulsed Electromagnetic Field) therapie. In deze gids vind je alles over csontritkulás (osteoporose) en hoe magnetotherapie je botten kan ondersteunen.
Als beroepsbeoefenaar merk ik vaak dat de gezondheid van onze tanden niet veel aandacht krijgt totdat er iets ernstigers opduikt – bijvoorbeeld pijn, ontsteking of een allergische reactie. Ik herinner me dat mijn moeder en familie vaak zeiden dat ik op mijn ogen, mijn gezicht, mijn hart en mijn gewrichten moest letten, maar dat ik ook op mijn tanden moest letten, dat werd vreemd genoeg nooit echt gezegd. Natuurlijk werd er soms streng op het tandenpoetsen gehamerd en dat ik niet zoveel zoetigheid moest eten, maar het leek nooit echt van groot belang te zijn.
Het is ongetwijfeld al voorgekomen in je familie, bij vrienden of collega's: een kwaadaardige tumor, oftewel kanker. Je weet ook dat er nog steeds niet in alle gevallen een genezende behandeling is en dat het veel slachtoffers eist. Er zijn al veel factoren waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze kanker veroorzaken. Nog meer factoren waarvan men vermoedt dat ze bijdragen aan het ontstaan ervan en talloze factoren waarvan [...]
„Meditatie betekent meer dan onder een boom zitten en dagdromen. Meditatie is het hoogste bewustzijn. Meditatie betekent dat we gewaar worden welke gedachten, gevoelens, concepten en geloofsovertuigingen ons raken, en dat we herkennen dat er een ‘tussenruimte’ is, een keuze, en dat we niet per se op alles hoeven te reageren.” Kurt Tepperwein Meditatie is een gemoedstoestand waarin […]
