Wat veroorzaakt je ziekte en wat zet je genezing in gang?

Wat veroorzaakt je ziekte – en wat zet je genezing in gang?

Je lichaam is een ingewikkelde maar geniaal werkende "fabriek" waar dagelijks miljarden cellen ervoor zorgen dat je leeft en gezond blijft. Elk orgaan en elk systeem – je hart, je longen, je spijsvertering, je zenuwstelsel, je immuunsysteem – heeft zijn eigen taak en ze werken perfect op elkaar afgestemd samen.

Om deze "fabriek" foutloos te laten draaien, moeten veel voorwaarden vervuld zijn:

• je moet voldoende en kwalitatief goede voedingsstoffen binnenkrijgen,
• je hebt genoeg vocht en zuurstof nodig,
• regelmatige beweging is nodig om de bloedsomloop en de spieren gezond te houden,
• rust en slaap zijn nodig voor regeneratie,
• je mentale balans is ook niet te verwaarlozen, want stress beïnvloedt direct de werking van je lichaam.
  

Als één of meer van deze factoren langere tijd ontbreken, of omgekeerd, als er te veel schadelijke invloeden binnenkomen (bijvoorbeeld suiker, alcohol, sigarettenrook, aanhoudende stress), raakt het evenwicht van je lichaam verstoord. Deze verstoring manifesteert zich na verloop van tijd als ziekte – eerst in kleine signalen, later als ernstigere symptomen.

De kern van genezing is precies dat: je herstelt dit evenwicht!

Je lichaam beschikt over zelfgenezende vermogens die continu voor je werken: ze repareren cellen, vervangen versleten structuren en bestrijden ziekteverwekkers.

Als het de juiste ondersteuning krijgt – een gezonde levensstijl, rust, passende behandelingen – dan treedt dit zelfgenezende systeem keer op keer in werking en begint het genezingsproces.

Hoe ontstaat ziekte?

Er zijn talloze oorzaken waardoor de werking van de "fabriek" verstoord raakt.

De dagelijkse leefstijl legt vaak een onzichtbare last op het organisme:

• Beweegtekort: als je veel zit en weinig lichamelijke activiteit hebt, verzwakken spieren en gewrichten, verslechtert de bloedcirculatie en is de kans op hart- en vaatziekten groter.
• Overbelasting: het andere uiterste is ook slecht. Als je jezelf voortdurend overbelast (bijvoorbeeld door intensief trainen of te veel werk), kan het lichaam niet regenereren. Dit kan leiden tot blessures, ontstekingen en chronische vermoeidheid.
• Stress: door aanhoudende psychische spanning komen stresshormonen vrij die op lange termijn het immuunsysteem verzwakken, de bloeddruk verhogen en het risico op hartproblemen en spijsverteringsklachten vergroten.
• Slaaptekort: zonder voldoende rust vertraagt de regeneratie van cellen, raakt de hormoonhuishouding verstoord en neemt de weerstand af.

De symptomen die je opmerkt – bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid, ontsteking – zijn dus niet de ziekte zelf, maar signalen dat er iets niet in orde is.

Ze zijn als het knipperende rode lampje op het dashboard: je moet niet het lampje uitzetten, maar uitzoeken waarom het waarschuwt.

Waarom is het belangrijk tijdig op symptomen te reageren?

Je lichaam is wijs: het waarschuwt met symptomen als er iets mis is. Pijn, vermoeidheid en terugkerende klachten betekenen vaak nog geen onherstelbare schade, maar geven waarschuwingen.

Het goede nieuws is dat in de meeste gevallen deze vroegtijdige afwijkingen omkeerbaar zijn (medisch: reversibel). Als je dan aandacht besteedt, je leefstijl aanpast, rust neemt en het probleem laat behandelen, kan je lichaam volledig herstellen.

Als je daarentegen maanden of jaren de signalen negeert, kan het proces langzaam onomkeerbaar worden.

• Beginnende gewrichtsslijtage kan uitmonden in ernstige artrose.
• Aanhoudende hoge bloeddruk beschadigt op den duur de vaten en het hart.
• Onbehandelde stress of slaaptekort put het immuunsysteem uit.

Daarom is het heel belangrijk om niet alleen het symptoom te onderdrukken (bijvoorbeeld met een pijnstillend middel), maar samen met je arts de oorzaak te zoeken en je levensstijl te veranderen. Zo kun je op lange termijn je gezondheid behouden en langer een goede levenskwaliteit hebben.

Wat betekent genezing?

In je lichaam schuilt het vermogen tot zelfgenezing. Als het de juiste voorwaarden krijgt (rust, voedingsstoffen, zuurstof, prikkels die regeneratie bevorderen), kan het bij veel problemen zelf het evenwicht herstellen.

Volgens de huidige medische inzichten vertonen de meest voorkomende chronische ziekten van vandaag – zoals hart- en vaatproblemen, type 2 diabetes, obesitas, hoge bloeddruk of musculoskeletale klachten – een nauwe samenhang met levensstijlproblemen. Slechte voeding, gebrek aan beweging, aanhoudende stress en slaaptekort dragen allemaal bij aan het ontstaan en voortduren van deze ziekten.

Daaruit volgt dat tijdig begonnen levensstijlverandering – meer beweging, gezonder eten, stressvermindering, voldoende slaap – niet alleen helpt bij preventie, maar ook cruciaal is voor genezing.

In je lichaam werkt een natuurlijk zelfgenezend systeem dat je hele leven zorgt voor vernieuwing van het organisme:

• het vervangt continu de vernietigde cellen (bijvoorbeeld je huid vernieuwt zich in enkele weken, je bloedcellen worden in enkele maanden vernieuwd),
• het herstelt beschadigingen (een botbreuk geneest, een wonde sluit),
• en je immuunsysteem beschermt je dagelijks tegen de meeste ziekteverwekkers.
  

Als je dit zelfgenezende systeem ondersteunt – bijvoorbeeld met beweging, gezonde voeding, rust of gerichte fysiotherapeutische apparaten – kun je zelf het meest doen aan je genezing.

Het grootste deel van medische behandelingen is niets anders dan het ondersteunen van dit zelfgenezende proces: het bieden van hulpmiddelen en methoden die je lichaam helpen zijn eigen "reparatiewerk" uit te voeren.

Fysiotherapeutische apparaten: geen tovermiddel, maar hulp

Het gebruik van fysiotherapeutische apparaten is een methode die op natuurlijke wijze, zonder bijwerkingen, de zelfgenezende processen van het lichaam stimuleert. Er bestaan verschillende fysiotherapeutische methoden die op verschillende manieren werken:

• de softlaser verhoogt de energieproductie van de cellen,
• de ultrasond verbetert de microcirculatie en versnelt het herstel van weefsels,
• een magnetisch veld ondersteunt de bot- en gewrichtsregeneratie,
• microstroom herstelt de stofwisseling van beschadigde cellen.
  

Niet elke methode is geschikt voor elk probleem. Je arts kan op basis van een nauwkeurige diagnose beslissen welke procedure of welke combinatie ervan het meest effectief je genezingsprocessen ondersteunt.

Veel mensen denken dat ultrason, softlaser, pulserend magnetisch veld of microstroom direct genezen. In feite "genezen" deze middelen niet direct, maar ze zetten de zelfgenezende processen van je lichaam in gang en ondersteunen ze, waardoor genezing mogelijk wordt. Bijvoorbeeld:

• ze stimuleren de energieproducerende processen van cellen,
• ze verhogen de productie van stoffen die voor regeneratie nodig zijn (bijv. collageensynthese),
• ze bevorderen de bloedcirculatie en verbeteren de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels,
• ze versnellen de afvoer en neutralisatie van toxines en metabolieten.

Door deze effecten treedt geleidelijk en indirect verandering op. Ontstekingen nemen af, regeneratie versnelt, de werking van organen verbetert, enz.

Dit is geen snel proces! Het kost tijd. Daarom komt het voor dat je 30–40 behandelingen nodig hebt voordat je merkbare resultaten voelt.

Het voordeel van fysiotherapie is dat het zacht is, bij correcte toepassing vrijwel geen bijwerkingen heeft en goed te combineren is met andere behandelingen.

Tegelijkertijd doet het altijd ter zake wat je bij welk probleem en met welk apparaat gebruikt – hierbij is het verstandig om deskundige hulp in te schakelen.

Wat is het belangrijkste om te onthouden?

De oorzaak van je ziekte is vaak niet één enkele factor, maar een samenspel van levensstijl- en omgevingsinvloeden.

• Symptomen zijn belangrijke signalen, maar niet de werkelijke oorzaken.
• De sleutel tot genezing is het zelfgenezende vermogen van je lichaam, dat jij kunt ondersteunen – met de juiste leefstijl, voeding, beweging, rust en, indien nodig, het gebruik van fysiotherapeutische apparaten.
• Wees geduldig: genezing is een proces, geen momentopname, en is niet te bereiken met één enkele behandeling.