Softlasertherapie – uitgebreide handleiding voor thuis laserbehandeling
Het softlaserapparaat snijdt niet, verbrandt niet en veroorzaakt geen pijn – in plaats daarvan kan het de regeneratie van weefsels ondersteunen. De naam ("soft laser" of "low-level laser therapy") verwijst naar een laserstraal met lage energieniveaus, zacht voor het weefsel. In wetenschappelijke kringen wordt de methode fotobiomodulatie genoemd – en ze bestaat al meerdere decennia.
De eerste onderzoeken begonnen in de jaren 1960, toen de Hongaarse arts-onderzoeker Mester Endre per toeval ontdekte dat een laser met lage energie gunstig op weefselregeneratie kan inwerken. Sindsdien hebben duizenden wetenschappelijke studies de effecten van de methode onderzocht en wordt softlasertherapie tegenwoordig wereldwijd toegepast in moderne geneeskunde.1
Wat is softlaser en waarom is het anders dan wat je kent?
Als je aan lasers denkt, denk je misschien aan destructieve stralen uit films of snijlasers die in chirurgie worden gebruikt. Softlaser is echter iets heel anders.
Dit apparaat snijdt en verbrandt niet – het zendt licht met een laag energieniveau uit dat op celniveau werkt. Softlasertherapie – wetenschappelijke naam fotobiomodulatie (PBM) – kan met behulp van lichtenergie de werking van cellen ondersteunen.
Medisch deskundige beoordeling
"Softlasertherapie is een van de veelbelovende gebieden in thuisgeneeskunde. Door fotobiomodulatie kan de energieproductie van cellen worden ondersteund, wat gunstig kan zijn voor regeneratieprocessen. De methode rust op tientallen jaren onderzoek."
— Dr. Zátrok ZsoltWerking van lasertherapie
De energie van licht dringt door in het weefsel, waar de mitochondriën van cellen – de "energiecentrales" van de cel – het absorberen. Dit proces kan:
- de stofwisseling van cellen ondersteunen
- bijdragen aan de ondersteuning van ATP-productie
- de microcirculatie gunstig beïnvloeden
- helpen bij het verminderen van ontstekingsprocessen
- de collageenproductie en wondgenezing ondersteunen
En dat alles pijnloos, met minimale bijwerkingen.2
Het geheim van laserwerking: golflengte, vermogen en dosering
Drie belangrijke factoren bepalen welk resultaat een softlaserbehandeling kan opleveren:
De golflengte bepaalt hoe diep het licht in het weefsel doordringt. Er is een zogenaamd "biologisch venster" of "therapeutisch venster" ruwweg tussen 600 en 1100 nanometer.
| Golflengte | Penetratie | Toepassing | Apparaten |
|---|---|---|---|
| 660 nm (rood) | 1-2 cm | Huidproblemen, oppervlakkige wonden, littekens | Personal Laser L200, Safe Laser 150 |
| 808 nm (infrarood) | 3-4 cm | Spieren, gewrichten, dieper gelegen structuren | B-Cure Classic, Personal Laser L400 |
| 980-1064 nm (diep IR) | 4-5+ cm | Diepe gewrichten, wervelkolom | PhysioLaser 6.0, 12.0 (professioneel) |
Het vermogen bepaalt hoeveel energie de laser per tijdseenheid afgeeft.
- Softlaserapparaten werken doorgaans met een vermogen in de orde van milliwatt (mW)
- Dat is voldoende om cellen te stimuleren zonder weefselbeschadiging te veroorzaken
- Apparaten voor thuis: 50-500 mW
- Professionele apparaten: 500-12000 mW
De dosering is de hoeveelheid energie per oppervlakte-eenheid, gemeten in J/cm² (joule per vierkante centimeter).
| Behandeldoel | Aanbevolen dosis |
|---|---|
| Oppervlakkige wondgenezing, huidproblemen | 1-4 J/cm² |
| Gewrichts- en spierklachten | 4-10 J/cm² |
| Diepe weefselbehandeling | 8-12 J/cm² |
Laserklassen en veiligheid
Lasers worden volgens internationale normen in veiligheidsklassen ingedeeld:
| Klasse | Kenmerken | Apparaten |
|---|---|---|
| Klasse 1 | Het meest veilig, kan zonder beschermbril worden gebruikt | B-Cure, Safe Laser |
| Klasse 3B | Effectiever, beschermbril is vereist | Personal Laser L400, Energy Laser |
| Klasse 4 | Professioneel, mag alleen door een specialist worden gebruikt | PhysioLaser-serie |
⚠️ Belangrijk: Klasse 3B-apparaten zijn effectiever voor diepe weefselbehandelingen, maar vereisen meer voorzichtigheid.
Waar kan softlaser bij helpen? – Toepassingsgebieden
Softlasertherapie is breed toepasbaar. Overzicht: Softlasertherapie thuis – Behandelingen »
🦴 Bewegingsapparaatklachten
🩹 Dermatologische toepassingen
🧠 Neurologische toepassingen
✨ Speciale toepassingen
Voordat je begint met behandelen – Contra-indicaties
Voor veilige toepassing is het belangrijk dat je de contra-indicaties kent. Als een van onderstaande situaties op jou van toepassing is, raadpleeg dan je behandelend arts.
🚫 Wanneer NIET gebruiken?
- In het gebied van een kwaadaardige tumor – op of direct naast het te behandelen gebied
- Tijdens zwangerschap – in het bijzonder rond buik en onderrug (uit voorzorg)
- Op de schildklier – niet direct op de schildklier richten
- Actieve infectie – bij ernstige bacteriële of virale infecties
- Na corticosteroïdinjectie – wacht enkele weken met behandelen van dat gebied
- Fotosensitieve aandoeningen – bij lichtgevoeligheid is medische consultatie nodig
👓 Oogbescherming: Bij Klasse 3B-apparaten (Personal Laser, Energy Laser) is het verplicht een beschermbril te dragen! Kijk nooit direct in de laserstraal.
Mogelijke bijwerkingen
Softlasertherapie wordt over het algemeen goed verdragen, maar er kunnen voorkomen:
- Milde, tijdelijke roodheid op het behandelde gebied
- Een tijdelijke toename van pijn na de eerste behandelingen (kan wijzen op het opstarten van helingsprocessen)
- Zelden: milde hoofdpijn bij transcraniële toepassing
Als je aanhoudende of ongebruikelijke klachten ervaart, stop dan met behandelen en raadpleeg je arts.
Behandeltechnieken
📍 Puntbehandeling
Je plaatst de behandelsonde op een specifieke plek en houdt deze de voorgeschreven tijd stil. Ideaal voor duidelijke, afgebakende gebieden (peesinserts, acupunctuurpunten, kleinere pijnlijke plekken).
↔️ Veegbehandeling
Je beweegt de behandelsonde langzaam en gelijkmatig over het te behandelen gebied. Ideaal voor grotere oppervlakken (spierspanning, diffuse pijn).
Tip: In veel gevallen levert een combinatie van beide technieken het beste resultaat.
Hoe kies je een softlaserapparaat?
Houd bij je keuze rekening met:
- Behandeldoel – oppervlakkige of diepe weefselproblemen?
- Golflengte – 660 nm voor huid, 808 nm voor diepere structuren
- Laserklasse – Klasse 1 is veiliger, Klasse 3B is effectiever
- Gebruiksgemak – voorgeprogrammeerde instellingen, automatische timers
Als je twijfelt, vraag dan advies aan onze specialisten bij het kiezen van een apparaat.
Meer informatie: LED vs diode-laser – waar moet je op letten bij aankoop »
Softlaser als de vierde therapeutische pijler
Thuis medische apparaten – waaronder softlaser – vervangen niet medische behandeling, maar vullen deze aan.
1
Medicatie
2
Injecties, infusen
3
Ziekenhuisfysiotherapie
4
Thuisfysiotherapie
Regelmatige thuisbehandeling is vooral belangrijk bij chronische aandoeningen, waar langdurige en consistente therapie de sleutel tot succes is.
📋 Samenvatting – Snel overzicht
Wat is dit artikel? Uitgebreide gids over softlaser (LLLT/fotobiomodulatie) therapie, van basisprincipes tot praktische toepassing.
Voor wie? Voor iedereen die thuis softlaserbehandeling overweegt ter ondersteuning bij chronische pijn, bewegingsapparaatklachten, wondgenezing of andere aandoeningen.
Belangrijkste boodschap: Softlasertherapie is wetenschappelijk onderzocht en een veilige aanvullende behandelingsoptie – maar vervangt geen medische zorg.
- Bewegingsapparaatklachten (artritis, hielpijn, rugproblemen)
- Wondgenezing (zweren, littekens, postoperatieve wonden)
- Neurologische problemen (neuropathie, aangezichtspijn)
- Speciale toepassingen (tinnitus, nagelschimmel)
Veelgestelde vragen
Het effect van softlaser bouwt zich geleidelijk op en stapelt zich met behandelingen. Meestal ontstaan er veranderingen na 10-14 dagen van regelmatige behandeling. Voor volledig effect is vaak een behandelcyclus van 4-6 weken nodig.
Nee. Softlaserbehandeling is pijnloos, meestal voel je niets tijdens de behandeling. Soms kan een licht warm gevoel optreden, maar dat is volkomen normaal.
Ja, softlaser kan de medicamenteuze behandeling aanvullen. Wacht echter enkele weken met behandelen van een gebied waar een corticosteroïde-injectie is gegeven. Als je fotosensibiliserende medicatie gebruikt, raadpleeg dan je arts.
📚 Wetenschappelijke bronnen
- Son Y et al. (2025). Effects of photobiomodulation on multiple health outcomes: an umbrella review of randomized clinical trials. Sci Rep. PMC12326686
- Glass GE (2023). Photobiomodulation: A Systematic Review of the Oncologic Safety of Low-Level Light Therapy. Aesthet Surg J. PMC10309024
- Zein R, Selting W, Hamblin MR (2018). Review of light parameters and photobiomodulation efficacy. J Biomed Opt. PMC8355782
- Lawrence J, Sorra K (2024). Photobiomodulation as Medicine: LLLT for acute tissue injury. J Funct Morphol Kinesiol. PMC11503318
- Lauxen AC et al. (2024). Photobiomodulation in carpal tunnel syndrome. Lasers Med Sci. PMID: 39776290
Meer wetenschappelijke overzichten: Wetenschappelijke literatuuroverzicht over softlasertherapie »
⚠️ Medische waarschuwing: De in dit artikel opgenomen informatie is bedoeld ter informatie. Thuistherapie-apparaten dienen ter aanvulling van medische behandeling en vervangen gespecialiseerde medische zorg niet. Raadpleeg bij klachten je arts. Lees voor aanvang van de behandeling de gebruiksaanwijzing van het apparaat.
