Blog
U kent dit gevoel vast: u heeft ergens pijn, gaat naar de dokter en verwacht een tablet te krijgen waardoor alles weer goed komt. Daarna komt u teleurgesteld naar buiten, omdat blijkt dat het toch veel ingewikkelder ligt.
U bent hier niet alleen in. De meeste mensen stellen zich herstel precies zo voor – en begrijpen daarom niet waarom het niet altijd werkt.
In dit artikel leg ik uit wat u moet weten over de ware aard van genezing. Want als u dat begrijpt, wordt het veel gemakkelijker om met uw arts samen te werken – en is uw kans op herstel veel groter.
Acne (puistjes) is de meest voorkomende huidaandoening. Niet alleen tieners hebben ermee te maken: bij veel volwassenen blijft acne bestaan of komt het terug. Traditionele behandelingen (crèmes, antibiotica, isotretinoïne) werken niet bij iedereen of veroorzaken bijwerkingen. Lichttherapie, waaronder softlasertherapie, kan een alternatieve aanpak bieden. In dit artikel bespreek ik eerlijk wat we wel en niet weten over de behandeling van acne met softlaser.
Als je met psoriasis leeft, heb je waarschijnlijk al gehoord van lichttherapie als behandeloptie. Maar het is belangrijk verschil te maken: de medische laserbehandeling voor psoriasis en de thuis softlaser-therapie zijn niet hetzelfde. In dit artikel leg ik het verschil uit en wat iemand realistisch kan verwachten als hij of zij psoriasis wil behandelen met een thuis softlaser-apparaat.
Je kent het verhaal misschien: na weken of maanden wachten kom je in het ziekenhuis terecht. Je wordt onderzocht. Je krijgt enkele dagen behandeling. Daarna word je naar huis gestuurd — maar je bent niet genezen. Je rug doet nog steeds pijn, je bloedsuiker is nog steeds hoog en je been is nog steeds gezwollen. En dan volgt de bittere conclusie: „dat ziekenhuis stelt niets voor". Toch heeft het ziekenhuis zijn werk goed gedaan — alleen is zijn taak vaak niet wat je ervan verwachtte.
Wanneer we praten over thuis medisch-techniek, denkt de meeste mensen alleen aan het behandelen van aandoeningen. Rugpijn, gewrichtsontstekingen, spierspanning – en de apparaten die kunnen helpen.
Maar er is iets wat maar weinigen weten: dezelfde technologieën die bedoeld zijn voor het behandelen van ziekten, blijken ook in andere gebieden effectief te zijn.
Dit is geen marketingtekst. Het is één van de meest opwindende ontwikkelingen binnen de moderne fysiotherapie.
Als je nog niet gelezen hebt waarom thuis medisch-techniek überhaupt belangrijk is, begin dan met dit artikel →
Als je zover gekomen bent, weet je het al: moderne fysische therapie-technologieën kunnen op veel terreinen worden toegepast. Maar nu komt de echte vraag:
Welke kies ik?
Dat is geen eenvoudige vraag, want elke technologie werkt anders. Elektriciteit is niet hetzelfde als licht. Magnetisme doet iets anders dan ultrasond. En wat voor het ene probleem uitstekend werkt, is voor een ander probleem mogelijk niet de beste keuze. In dit artikel bespreek ik de belangrijkste technologieën zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Als je nog niet gelezen hebt waar medische apparatuur voor thuis eigenlijk voor bedoeld is, begin dan met deze inleiding →
Je neemt je training serieus – maar hoeveel aandacht besteed je aan herstel? Als sporter worstel je met spierpijn, peesklachten of terugkerende blessures, dan kan softlasertherapie (LLLT) je helpen sneller terug te keren naar je sport. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt steeds vaker de effectiviteit ervan bij sporters.
In dit artikel laat ik zien bij welke sportblessures en hoe softlaser kan worden toegepast, wat de nieuwste meta-analyses zeggen en hoe je het in je herstelroutine thuis kunt opnemen.
Softlasertherapie (LLLT/fotobiomodulatie) is een van de veiligste fysiotherapeutische methoden – maar dat betekent niet dat de behandeling voor iedereen en in elke situatie geschikt is. Als u een softlaserapparaat voor thuis gebruikt of overweegt er een aan te schaffen, is het belangrijk dat u de contra-indicaties en de regels voor veilig gebruik kent.
In dit artikel zet ik uiteen wanneer u de softlaser NIET moet gebruiken, op welke voorzorgsmaatregelen u moet letten en welke bijwerkingen u kunt verwachten – op basis van wetenschappelijk onderzoek en professionele richtlijnen.
Wordt je hand ’s nachts doof of tintelend wakker? Word je wakker door pijn in plaats van door de wekker, omdat je vingers prikkelen alsof er mieren over ze lopen? Voel je een brandende pijn boven de pols die uitstraalt naar de duim, wijs- en middelvinger? Als je deze klachten herkent, heb je waarschijnlijk het carpaal tunnelsyndroom (carpal tunnel syndrome, CTS) – en je bent niet de enige.
Het tunnelsyndroom is de meest voorkomende perifere zenuwcompressie en treft ongeveer 3–5% van de volwassen bevolking, en komt bij vrouwen tot zesmaal vaker voor dan bij mannen.1 Het goede nieuws: bij milde en matige gevallen is conservatieve behandeling – waaronder softlasertherapie – vaak effectief en kan chirurgie worden vermeden. Meer over de softlasertherapie lees je hier.
Softlasertherapie – in wetenschappelijke termen fotobiomodulatie (PBM) – kent een geschiedenis van meer dan een halve eeuw. Sinds de toevallige ontdekking in 1967 hebben duizenden wetenschappelijke onderzoeken het werkingsmechanisme en de klinische toepassingen ervan onderzocht. Maar wat zeggen de wetenschappelijke bewijzen nu echt? Hoe sterk is de evidentiebasis? En waarop kunnen we vertrouwen, en wanneer is voorzichtigheid geboden?
In dit artikel krijg je een uitgebreid beeld van de wetenschappelijke achtergrond van softlasertherapie – van het werkingsmechanisme en de klinische evidentie tot de actuele professionele richtlijnen.
Ontstoken tandvlees, aften, pijn in het kaakgewricht of een plek na het trekken van een tand die maar niet wil genezen – herkent u dit? Softlasertherapie (fotobiomodulatie) wordt steeds populairder in de tandheelkunde. Het goede nieuws: u kunt deze therapie niet alleen in de praktijk, maar ook thuis toepassen. In dit artikel laat ik zien bij welke klachten in de mond u softlaser effectief kunt gebruiken en wat wetenschappelijk onderzoek hierover zegt.
