Wil je beginnen met het trainen van je bekkenbodemspieren, maar weet je niet waar te starten? De TensCare Kegel Toner is de eenvoudigste instap naar elektrostimulatie bij de behandeling van incontinentie: 2 programma's, 1 kanaal, vaginale sondé — direct gebruiksklaar na het openen van de doos. Het Train-programma bouwt spierkracht op, het Tone-programma behoudt het bereikte resultaat. Als je geen ingewikkelde instellingen wilt, is dit apparaat geschikt voor jou. Waarom de Kegel Toner? 2 programma's – eenvoudige keuze Train: voor het opbouwen van bekkenbodemspierkracht, voor regelmatig dagelijks gebruik. Tone: onderhoudsprogramma voor wanneer de spierkracht is opgebouwd. Je hoeft geen frequenties of parameters in te stellen — kies het programma en start. Compleet pakket – direct klaar voor gebruik Vaginale sondé, stimulatiekabel, batterijen en opbergetui — alles in de doos. Je hoeft geen extra sondé of accessoires aan te schaffen om te beginnen. CE-gemarkeerd medisch apparaat De Kegel Toner is CE-gemarkeerd, een medisch hulpmiddel klasse II, vervaardigd volgens MDR en ISO 13485. Het kleurenscherm en de automatische uitschakeling (20 minuten) zorgen voor eenvoudig en veilig gebruik. Betaalbare instapper De Kegel Toner is onze voordeligste stimulator met sondé. Als de symptomen van stressincontinentie mild zijn en je op zoek bent naar een gerichte, eenvoudige behandeling, biedt dit apparaat de beste prijs-kwaliteitverhouding om te beginnen. Voor wie raad ik het aan? Milde stressincontinentie Je verliest een beetje urine bij hoesten, lachen of lichamelijke inspanning, maar de symptomen zijn nog mild en behandelbaar. Het Train-programma van de Kegel Toner is gericht op het trainen van de sluitspieren. Met dagelijks 20 minuten behandeling kun je binnen 4–12 weken verbetering voelen. Revalidatie na de bevalling Het biedt een eenvoudige thuisoplossing om de tijdens de bevalling verzwakte bekkenbodemspieren te trainen. De behandeling kan gestart worden na de medische controle zes weken na de bevalling. Train bouwt spierkracht op, Tone onderhoudt deze. Preventie – spierkracht behouden Als je bekkenbodemspieren nog in orde zijn, maar je ze wilt beschermen tegen verzwakking — bijvoorbeeld vóór de menopauze of bij regelmatige sportbeoefening — kan het Tone-programma 2–3 keer per week helpen de kracht te behouden. Eerste apparaat – nog nooit een stimulator gebruikt Als je nog nooit een elektrostimulatie-apparaat hebt gebruikt, is de Kegel Toner een ideale instap: 2 programma's, begrijpelijk kleurenscherm, automatische uitschakeling. Je hebt geen medische achtergrond nodig om het te gebruiken. Wil je later meer functies, dan kun je overstappen naar de Perfect PFE of de evoStim P. Hoe gebruik je de Kegel Toner? 1 Kies het programma Je kunt kiezen uit twee programma's: Train (opbouw van spierkracht — dagelijks gebruik) of Tone (onderhoud — 2–3 keer per week). Op het kleurenscherm zie je duidelijk welk programma is geselecteerd. 2 Breng de sondé in Maak de bijgeleverde vaginale sondé vochtig met water of glijmiddel en breng deze comfortabel in. Sluit de kabel aan op het apparaat. 3 Stel de intensiteit in Verhoog de intensiteit geleidelijk totdat je een duidelijke maar aangename spiercontractie voelt. De behandeling mag nooit pijnlijk zijn. 4 Voer de 20-minutenbehandeling uit Het programma stuurt de impulsen automatisch. Het apparaat schakelt na 20 minuten automatisch uit — je hoeft de tijd niet in de gaten te houden. 5 Regelmatig gebruik Train-programma: 1× per dag, 20 minuten. Verbetering is merkbaar binnen 4–12 weken. Wanneer de spierkracht is bereikt, schakel je over naar het Tone-programma (2–3× per week) voor onderhoud. Hoe werkt elektrostimulatie? De Kegel Toner geeft via de vaginale sondé milde elektrische impulsen aan de bekkenbodemspieren. Door de impulsen trekken de spieren samen en ontspannen ze — deze cyclische training is een effectievere variant van traditionele Kegel-oefeningen, omdat elektrostimulatie gericht die spieren bereikt die moeilijk bewust samen te knijpen zijn. Het Train-programma gebruikt intensievere stimulatie gericht op spieropbouw. Het Tone-programma is milder en onderhoudend — bedoeld om het bereikte resultaat te behouden zodat de klachten niet terugkeren. De Kegel Toner heeft geen biofeedbackfunctie — het toestel meet de spieractiviteit niet. Heb je behoefte aan objectieve terugkoppeling of verbeteren de symptomen niet, dan is de Perfect PFE (4 programma's, voor meerdere incontinentietypen) of de evoStim P (druk-biofeedback) een betere keuze. Inhoud van de verpakking De Kegel Toner wordt geleverd met de volgende accessoires — alles in de doos: 1 st TensCare Kegel Toner apparaat 1 st vaginale sondé 1 st stimulatiekabel 2 st 1,5V AA batterijen 1 st opbergetui 1 st gebruikershandleiding Reserve-sondes De sondé is om hygiënische redenen persoonlijk gebruiksartikel. Reserve-sondes zijn verkrijgbaar op de incontinentie-categoriepagina. Veelgestelde vragen Volstaat de Kegel Toner, of moet ik een meerprogramma-apparaat nemen? Heeft u milde stressincontinentie (lekkage bij hoesten of niezen), dan zijn de 2 programma's van de Kegel Toner voldoende. Heeft u ook aandrang- of gemengde incontinentie (plotselinge plasdrang), of zijn de klachten ernstiger, dan zijn de Perfect PFE (4 programma's) of de Biolito (6 programma's, 2 kanalen) een flexibelere keuze. Mag ik het tijdens de zwangerschap gebruiken? Nee. Het gebruik van elektrostimulatieapparaten is verboden tijdens de zwangerschap en bij pogingen om zwanger te worden. De behandeling kan gestart worden na de medische controle zes weken na de bevalling. Wat is het verschil tussen Train en Tone? Train: intensievere stimulatie voor spieropbouw — dagelijks 20 minuten, gedurende meerdere weken. Tone: onderhoudsprogramma om het bereikte resultaat te behouden — 2–3 keer per week, op lange termijn. Begin met Train en schakel over naar Tone zodra je verbetering merkt. Is de behandeling pijnlijk? Nee. Je voelt een licht tintelend gevoel en duidelijke spiercontracties. Als je pijn ervaart, verlaag dan de intensiteit. De behandeling mag nooit pijnlijk zijn. Kan ik het ook gebruiken bij fecale incontinentie? De Kegel Toner is uitsluitend ontworpen voor urine-incontinentie met vaginale sondé. Bij fecale incontinentie is behandeling met een rectale sondé nodig — daarvoor is de Biolito (PeriProbe Analis sondé) geschikt. Hoe snel mag ik verbetering verwachten? Bij regelmatig dagelijks gebruik van 20 minuten is verbetering merkbaar binnen 4–12 weken. Wanneer de spierkracht is bereikt, kun je overschakelen naar het Tone-programma voor onderhoud. Technische gegevens Kanalen 1× stimulatie Programma's 2 (Train, Tone) Train-programma Opbouw van bekkenbodemspierkracht, 20 minuten, 1× per dag Tone-programma Onderhoud, 20 minuten, 2–3× per week Biofeedback Niet aanwezig Sondé Vaginale sondé (in verpakking) Scherm Kleurenscherm Automatische uitschakeling 20 minuten Voeding 2× 1,5V AA batterijen Fabrikant TensCare Ltd Certificering CE medisch hulpmiddel klasse II (MDR, ISO 13485) Wanneer MOET je het apparaat NIET gebruiken? Pacemaker of geïmplanteerde defibrillator Zwangerschap of pogingen om zwanger te worden Actieve urineweg- of vaginale infectie Binnen 6 weken na bevalling of bekkenoperatie Ernstige urineretentie Verminderde gevoeligheid in het bekkengebied Twijfelachtig? Raadpleeg vóór gebruik je behandelend arts! Belangrijke informatie De TensCare Kegel Toner is CE-gemarkeerd, een medisch hulpmiddel klasse II (geproduceerd volgens MDR en ISO 13485) en bedoeld als aanvulling op medische behandeling. Voor aanvang van de behandeling wordt een medische evaluatie aanbevolen om het type incontinentie vast te stellen. De effectiviteit van bekkenbodemtraining met aanvullende elektrostimulatie wordt ondersteund door klinisch bewijs. De Cochrane-review uit 2022 onderzocht de effectiviteit van conservatieve behandelingen voor incontinentie.1 De op deze pagina gegeven informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie. Thuistherapie-apparaten dienen ter aanvulling van medische behandeling en vervangen deze niet. Raadpleeg bij klachten je behandelend arts. Wetenschappelijke achtergrond De effectiviteit van bekkenbodemtraining met aanvullende elektrostimulatie wordt ondersteund door klinisch bewijs: Todhunter-Brown A, Hazelton C, Campbell P, et al. (2022). Conservative interventions for treating urinary incontinence in women: an Overview of Cochrane systematic reviews. Cochrane Database Syst Rev. 9(9):CD012337. PubMed Dumoulin C, Cacciari LP, Hay-Smith EJC. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database Syst Rev. 10(10):CD005654. PubMed Gerelateerde inhoud Behandeling van incontinentie – volledige gids → Behandeling in de praktijk – stap voor stap → Urine-incontinentie en behandeling → Gids voor bekkenbodemtraining → Perfect PFE – 4-programma alternatief → Biolito – twee-kanaals alternatief → Alle incontinentie-apparaten →
