Kniepijn is een van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat en kan de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Door de ingewikkelde opbouw van het kniegewricht kunnen verschillende oorzaken ten grondslag liggen aan de pijn. De knie is niet alleen het grootste en een van de meest complexe gewrichten van het lichaam, maar wordt ook dagelijks aan aanzienlijke belasting blootgesteld.
De meest voorkomende oorzaken van kniepijn
Kniepijn kan het gevolg zijn van slijtage (artrose), ontstekingsprocessen (artritis), verwondingen (band- of kraakbeenscheuren), overbelasting of onjuiste bewegingspatronen.
Met het ouder worden komen degeneratieve veranderingen vaker voor, maar ook op jongere leeftijd kunnen aandoeningen ontstaan die kniepijn veroorzaken, vooral bij sporters of mensen met zwaar lichamelijk werk.
Symptomen en herkenning
Kenmerkende symptomen van kniepijn zijn pijn bij belasting of aanhoudende pijn, beperkingen in de bewegingsvrijheid, zwelling rond de knie, een warm gevoel in het gewricht en stijfheid, vooral 's ochtends of na langere rustperiodes. In sommige gevallen is tijdens beweging ook een knappend of krakend geluid waarneembaar.
Belang en grenzen van thuisbehandeling
Kniepijn is thuis te behandelen. Alleen regelmatige behandeling helpt de symptomen te verlichten, de voortgang te vertragen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Het is belangrijk dat thuisbehandeling voorafgaat aan een medisch specialistisch consult en dat je thuis een door de specialist opgesteld therapeutisch plan uitvoert. In de beginfase is regelmatige controle aan te raden zodat het behandelplan aan veranderingen in de klachten kan worden aangepast.
Onze therapeutische apparaten voor thuisbehandeling
Elektrotherapieapparaten
Elektrotherapieapparaten stimuleren spieren en zenuwen met verschillende elektrische impulsen. TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) apparaten zijn vooral effectief bij pijnverlichting. EMS (Electrical Muscle Stimulation) apparaten helpen bij het verbeteren van spierkracht en het herstel van spieren (sterke beenspieren zorgen voor stabiliteit van het kniegewricht; de kracht van de beenspieren is dus van fundamenteel belang om knieklachten te voorkomen). Microstroom- en interferentiebehandelingen zijn geschikt voor de behandeling van pijn en ontstekingsprocessen.
Welke vorm van elektrische behandeling en welk programma nodig is, hangt af van het type kniepijn en kan op maat worden gekozen.
Lasertherapie-apparaten
Apparaten voor lasertherapie zenden licht uit met specifieke golflengtes die celregeneratie stimuleren, ontsteking verminderen en pijn verlichten. De behandeling is volledig pijnloos en regelmatig gebruik kan de toestand van de knie aanzienlijk verbeteren. Lasertherapie kan bijzonder effectief zijn bij chronische kniepijn.
Magnetotherapie-apparaten
Magnetotherapie-apparaten creëren een pulserend magnetisch veld dat de bloedcirculatie verbetert, ontstekingen vermindert en het herstel van weefsels bevordert. De apparaten kunnen zowel bij acute als bij chronische pijn worden toegepast. Het magnetisch veld dringt door weefsels heen en werkt dus ook in diepere lagen.
Apparaten voor therapeutische ultrageluidbehandeling
Therapeutische ultrageluidapparaten behandelen het getroffen gebied met hoogfrequente geluidsgolven. Door ultrageluid ontstaat een micromassage in de weefsels, wat de bloedcirculatie verbetert, pijn en stijfheid vermindert. Ultrageluidtherapie is vooral effectief voor behandeling van diepe weefselstructuren.
Veilig gebruik van de apparaten
Lees voor gebruik van therapeutische apparaten altijd zorgvuldig de gebruiksaanwijzing. Duur en frequentie van de behandelingen moeten worden vastgesteld op basis van het advies van een arts of fysiotherapeut.
Het is belangrijk de contra-indicaties in acht te nemen - bijvoorbeeld in de acute fase van ontstekingsprocessen of bij geïmplanteerde elektrische apparaten (pacemaker) kunnen bepaalde therapieën niet worden toegepast.
Aanvullende elementen van de behandeling
Naast apparaatgestuurde thuisbehandelingen spelen gerichte oefeningen, het aanleren van een correcte lichaamshouding en veranderingen in levensstijl een belangrijke rol. Het vermijden van overbelasting, het dragen van geschikt schoeisel en, indien nodig, gewichtsreductie kunnen allemaal bijdragen aan het verminderen van kniepijn.
Wanneer naar de dokter?
Bij bepaalde symptomen is directe medische consultatie noodzakelijk; begin dan niet met thuisbehandelingen. Dit geldt bijvoorbeeld bij plotseling optredende hevige pijn, ernstige zwelling, instabiliteit van de knie of wanneer pijn gepaard gaat met koorts.
Voer thuisbehandeling alleen uit nadat de oorzaak van het probleem is onderzocht en op advies van een arts of therapeut.
Vraag onze specialist om hulp bij het kiezen van het therapeutische apparaat dat past bij uw diagnose!
