Pijn is een signaal van het lichaam dat aandacht vestigt op een ziekte, probleem of gevaar. Het verlichten van aanhoudende pijn hangt grotendeels af van de locatie.
Pijn is een onaangenaam gevoel dat wordt veroorzaakt door een verwonding, ziekte of andere schade. Het is een complexe zintuiglijke en emotionele ervaring die kan wijzen op een probleem in het lichaam.
Wat veroorzaakt pijn?
Pijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
Fysiotherapie gebruikt diverse methoden met pijnstillende effecten. Deze methoden werken via verschillende mechanismen, zoals verbetering van de bloedcirculatie, ontspanning van de spieren, vermindering van ontsteking en vermindering van de pijnervaring. Hieronder enkele belangrijke fysiotherapeutische methoden en hun werkingsmechanismen:
1. Warmtetherapie (Thermotherapie)
Hoe werkt het?
Toepassing van warmte (bijv. warme kompressen, infraroodlamp) verbetert de bloedcirculatie en ontspant de spieren.
De verhoogde bloedstroom bevordert het herstel en vermindert de concentratie van pijnveroorzakende stoffen.
2. Koude therapie (Kryotherapie)
Hoe werkt het?
Het aanbrengen van koude (bijv. ijscompressen, koude kompressen) vermindert ontsteking en zwelling.
De lage temperatuur vermindert de activiteit van zenuwuiteinden, wat de pijnperceptie verlaagt.
Elektrische impulsen stimuleren de zenuwen en remmen de overdracht van pijnsignalen naar het centrale zenuwstelsel.
Ze stimuleren ook de productie van endorfines (natuurlijke pijnstillers).
4. Ultrasoundtherapie
Hoe werkt het?
Ultrasone golven dringen diep door in weefsels en veroorzaken micromassage en warmte-effecten.
Dit verbetert de bloedcirculatie en de zuurstoftoevoer naar weefsels, vermindert ontsteking en bevordert genezing.
5. Lasertherapie (laserfotobiomodulatie)
Hoe werkt het?
Laagintensief laserlicht stimuleert de celactiviteit en regeneratie.
Het vermindert ontsteking en pijn en ondersteunt wondgenezing.
6. PEMF (Pulsed Electromagnetic Field Therapy)
Hoe werkt het?
Het verbetert de doorlaatbaarheid van celmembranen, waardoor ionenuitwisseling wordt geoptimaliseerd. Dit draagt bij aan efficiënter celfunctioneren en snellere regeneratie.
Het vermindert ontsteking op celniveau, wat bijdraagt aan pijnvermindering (aangezien ontsteking vaak met pijn gepaard gaat).
Het stimuleert de bloedcirculatie, waardoor de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het behandelde gebied toeneemt. Een betere circulatie bevordert genezing en het verwijderen van metabole afvalstoffen, wat de pijn vermindert.
7. Massagetherapie
Hoe werkt het?
De mechanische effecten van massage verbeteren de bloed- en lymfecirculatie, ontspannen de spieren en verminderen spanning.
Massage stimuleert de aanmaak van endorfines, die als natuurlijke pijnstillers fungeren.
8. Oefentherapie
Hoe werkt het?
Specifieke oefeningen en bewegingsprogramma's helpen het aangedane gebied te versterken, de bewegingsbereik te vergroten en spierspanning te verminderen.
Regelmatige beweging verbetert de bloedcirculatie, wat het herstel bevordert en pijn vermindert.
9. Hydrotherapie
Hoe werkt het?
Oefeningen in water verminderen de belasting op gewrichten, wat vooral nuttig kan zijn bij gewrichtspijn.
De druk en temperatuur van het water verbeteren de circulatie en ontspannen de spieren.
9. Kinesiotape
Hoe werkt het?
Het gebruik van rekbare tapes ondersteunt spieren en gewrichten zonder de beweging te beperken.
Het verbetert de bloed- en lymfecirculatie, vermindert ontsteking en pijn.
Onze website gebruikt cookies die nodig zijn voor de basisfunctionaliteit. U kunt extra cookies toestaan voor uitgebreidere functies (marketing, analyse, personalisatie). Voor meer informatie, zie ons Privacybeleid in de Privacyverklaring.
