Kijkt u om twee uur 's nachts nog steeds naar de klok en staat u om zeven uur 's ochtends op alsof u helemaal niet hebt geslapen?
Moeite met inslapen en een onderbroken, niet-verkwikkende slaap verdwijnen zelden vanzelf. Magnum Insomnia biedt een andere aanpak: u hoeft geen aparte tijd voor de behandeling vrij te maken, omdat die tijdens het slapen plaatsvindt. U gaat op het met magneetspoelen uitgeruste matras liggen, start het programma – de rest is uw gewone nachtelijke routine.
Voor wie is Magnum Insomnia bedoeld?
U gaat moe naar bed, maar uw gedachten blijven doorgaan en het duurt een halfuur tot een uur voordat u in slaap valt. Voor deze situatie zijn twee programma's ontwikkeld: Diepe slaap, dat u volgens het advies van de fabrikant 30 minuten voor het slapengaan start, en Rustige geest, bedoeld om mentale hyperactiviteit te verminderen, met behandelingen van 45 minuten.
U valt in slaap, maar wordt elke twee à drie uur wakker en voelt zich 's ochtends alsof u helemaal niet hebt uitgerust. De nachtprogramma's (15 Hz, 50 Hz en 75 Hz) zijn ontworpen voor een duur van 8 uur en werken gedurende de hele slaapperiode – u hoeft 's nachts niet aan het apparaat te komen.
De fabrikant bestemt het apparaat ook specifiek voor ondersteuning van het herstel na zware lichamelijke of mentale inspanning. Hiervoor zijn de programma's Energiegevende slaap (voor de nacht vóór een wedstrijd of zware training), Aarding (aan het einde van een intensieve dag, met een programma van 1 uur) en Vitaliteit (overdag, maximaal drie keer per dag) beschikbaar.
Als uw werkrooster of een verandering van tijdzone uw slaap-waakritme verstoort, is het programma Herstel van het circadiane ritme voor deze situatie ontwikkeld: tijdens de behandeling werkt het met een wisselende frequentie en het wordt aanbevolen in kuren van 5–7 opeenvolgende dagen. Het apparaat weegt 280 gram en wordt geleverd met een draagtas, zodat u het kunt meenemen op reis – het matras is 180 × 70 cm en maakt het geheel wel tot een groter pakket.
Met het ouder worden wordt de slaap doorgaans oppervlakkiger en meer onderbroken. Magneetveldtherapie bevat geen werkzame stof en volgens de ervaring van de fabrikant zijn bij het aanbevolen gebruik geen bijwerkingen gemeld – dit kan belangrijk zijn voor mensen die naast of in plaats van medicamenteuze oplossingen naar een aanvullende mogelijkheid zoeken. Wijzig een bestaande medicamenteuze behandeling uitsluitend in overleg met uw behandelend arts.
Hoe werkt het magnetische veld op de slaap?
Magneetveldtherapie is een methode binnen de fysiotherapie: er worden laagfrequente, laagintensieve gepulseerde elektromagnetische velden (PEMF) toegepast. Elektrische stroom die door de 10 spoelen in het matras loopt, creëert een in de tijd variërend magnetisch veld. Dit veld bereikt de weefsels ook door kleding, een deken, verband en gips heen, omdat deze materialen het magnetische veld nauwelijks beïnvloeden.
De systemen die betrokken zijn bij de regulering van de slaap werken door subtiele elektrochemische evenwichten: bio-elektrische signalen en neurotransmitters houden samen het circadiane ritme in evenwicht. Bij een slaapstoornis raakt dit evenwicht vaak verstoord en blijft het lichaam in een verhoogde staat van waakzaamheid – dit verhindert het ontstaan van een ononderbroken, diepe slaap.
Het apparaat probeert deze regulerende processen voorzichtig te beïnvloeden: de modulatie is bedoeld om ontspanning te ondersteunen, psychofysieke overgevoeligheid te verminderen en de slaapcycli te reguleren.
Dit is geen nieuw idee. Het effect van een laagfrequent magnetisch veld op de slaap is ook onderzocht in een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek bij mensen met slapeloosheid: de behandelde groep meldde een duidelijke verbetering van de inslaaptijd, het aantal nachtelijke ontwakingen en de ochtendmoeheid, en tijdens het onderzoek werden geen bijwerkingen gemeld. Onderzoek bevestigt ook dat de reactie per persoon verschilt – daarom is het belangrijk de kuur af te maken en niet na enkele nachten een oordeel te vellen.
De programma's werken met drie parameters van het magnetische veld: de frequentie (5–75 Hz) is het aantal impulsen per seconde, de veldsterkte wordt gemeten in Gauss (tot een volledig gemiddelde van 100 Gauss over het hele oppervlak van het matras), en de bedrijfscyclus (5–50%) bepaalt de duur van de impulsen. Het programma Diepe slaap is bijvoorbeeld door de fabrikant samengesteld ter ondersteuning van de natuurlijke aanmaak van melatonine, terwijl Rustige geest is gericht op alfa- en theta-hersengolven.
Belangrijk voor uw verwachtingen: tijdens de behandeling voelt u niets. Het magnetische veld trilt niet en warmt niet merkbaar op – hooguit kan een lichte warmte worden gevoeld. Als u niets voelt, betekent dat niet dat het apparaat defect is, maar hoort dat bij de aard van de methode. De meegeleverde Magnum-test dient ter controle.
Hoe gebruikt u het? – In 6 stappen
1
Maak het bed klaar
Leg het Total Body Mat-matras van 180 × 70 cm op het bed en bedek het met een laken. Om hygiënische redenen wordt een laken aanbevolen; het beïnvloedt het effect van de behandeling niet.
2
Sluit eerst aan en schakel daarna pas in
Steek de twee stekkers van het matras in de aansluitingen boven op het apparaat – voorzichtig, zodat de 8 aansluitpinnen niet verbuigen. De volgorde is belangrijk: sluit eerst het matras aan en schakel pas daarna het apparaat in, anders kan de Gauss-waarde niet worden ingesteld. Het apparaat werkt via de netvoeding en bevat geen batterij.
3
Kies het programma
Ga op het hoofdscherm in het menu Programmalijst met de knoppen P+ en P– door de programma's en maak uw keuze met de OK-knop. Op het scherm verschijnen vervolgens de programmanaam, de gebruikte kanalen, de totale duur en de Gauss-waarde. Als u slechts één helft van het matras wilt gebruiken, sluit u de stekker aan op de juiste aansluiting.
4
Pas de parameters aan uzelf aan – indien nodig
De programma's zijn af fabriek ingesteld, dus aanpassen is niet verplicht. Met de fn-knop kunt u de Gauss-waarde (maximaal 100 G) en de duur (maximaal 9 uur 59 minuten) wijzigen; de frequentie en de bedrijfscyclus kunnen niet worden gewijzigd. Bij gips adviseert de fabrikant een 20–30 Gauss hogere veldsterkte.
5
Start het apparaat en ga naar bed
Met de OK-knop start het programma. U kunt er met kleding aan op liggen – de fabrikant adviseert zelfs een laag textiel (minimaal een laken) tussen de huid en het matras. Het programma eindigt automatisch na de ingestelde tijd en het apparaat schakelt uit na 2–9 minuten inactiviteit, zoals ingesteld in het menu Instellingen.
6
Maak de kuur af
Voor het programma Diepe slaap adviseert de fabrikant een startkuur van ten minste 3 weken, elke nacht. Daarna kunt u doorgaan of 2 weken pauzeren en opnieuw beginnen. Voor de programma's Rustige geest en Circadiane ritme worden cycli van 5–7 opeenvolgende dagen aanbevolen. Het apparaat slaat de laatste tien uitgevoerde programma's op, zodat uw eigen instellingen met één handeling opnieuw kunnen worden gestart.
Veelgestelde vragen over Magnum Insomnia
Bij een pacemaker, een geïmplanteerde ruggenmergstimulator of enige andere permanente elektrische stimulatie mag het apparaat niet worden gebruikt – dit is een absolute contra-indicatie. Het mag ook niet worden gebruikt ter hoogte van een ferromagnetische metalen prothese (schroef, pen, plaat) of een magnetiseerbaar implantaat. Bij een niet-ferromagnetische prothese kan het volgens de fabrikant wel worden gebruikt, maar bespreek dit vooraf met uw behandelend arts.
Nee. Slaapapneu is een ademhalingsgerelateerde aandoening waarvoor gericht onderzoek en een specifieke behandeling nodig zijn – magneetveldtherapie biedt hiervoor geen oplossing. Als u snurkt, uw partner ademstops opmerkt of u last hebt van ochtendhoofdpijn en slaperigheid overdag, is een slaaponderzoek de juiste stap voordat u het apparaat bestelt. Ik schrijf hier meer over op de pagina snurken en slaapapneu.
De fabrikant bestemt het apparaat voor gebruikers van 18 jaar of ouder die in staat zijn een geïnformeerde beslissing te nemen, en raadt therapie onder de leeftijd van 15 jaar af. Ook tijdens de zwangerschap wordt het niet aanbevolen, evenmin bij een intra-uterien hulpmiddel of een elektrisch of akoestisch (hoor-)apparaat. Bij kanker is voorafgaand aan de start van magneetveldtherapie het advies van de behandelend arts of oncoloog nodig.
Ja, dat is normaal. Het magnetische veld trilt niet en geeft geen voelbare impuls – hooguit kan een lichte warmte worden gevoeld. Voor controle van de werking dient de meegeleverde Magnum-test: start een programma, stel de veldsterkte in op het maximum en leg het kleine kastje op een van de spoelen in het matras. Als u een trilling voelt, werkt het matras. Als dat niet zo is, neem dan contact met ons op.
Volgens onderzoek en de protocollen van de fabrikant wordt het effect van behandeling met een magnetisch veld pas bij langdurig, consequent gebruik goed beoordeelbaar – daarom adviseert het programma Diepe slaap een kuur van ten minste 3 weken, dagelijks. De individuele reactie verschilt: bij de ene persoon treedt eerder verandering op, bij de andere ook na de volledige kuur niet. Het is verstandig een eenvoudig slaapdagboek bij te houden, omdat het achteraf moeilijk is te herinneren hoe lang u twee weken eerder wakker hebt gelegen.
Nee. Het schermmenu kan worden ingesteld op Italiaans, Engels, Spaans, Frans, Duits en Portugees. Er is wel een Hongaarstalige gebruiksaanwijzing beschikbaar, waarin ook de programmalijst, de behandeltijden en de Gauss-waarden staan. Het dagelijks gebruik bestaat uit slechts enkele drukken op de knoppen, waardoor de menutaal in de praktijk zelden een probleem vormt.
U kunt er met kleding aan op liggen – dit beïnvloedt de behandeling niet; de fabrikant adviseert zelfs uitdrukkelijk een laag textiel tussen de huid en het matras. Het matras kan niet worden gewassen en mag niet in de wasmachine: het mag uitsluitend met een licht vochtige doek worden gereinigd. Daarom wordt aangeraden het met een laken te bedekken, vooral als meerdere gezinsleden het gebruiken.
Ja, gips beïnvloedt de afgifte van het magnetische veld niet – dit is een praktisch voordeel van magneetveldtherapie. In dat geval adviseert de fabrikant een 20–30 Gauss hogere veldsterkte. Het is echter belangrijk dat er onder het gips geen ferromagnetische metalen fixatie aanwezig is, omdat dit een contra-indicatie vormt.
De andere apparaten uit de Magnum-familie (bijvoorbeeld de Magnum L of de Magnum 2500) behandelen met een applicator of solenoïdriem één lichaamsdeel, meestal bij gewrichts- en botproblemen. Magnum Insomnia heeft daarentegen een matras voor het hele lichaam van 180 × 70 cm met 10 spoelen en een programmaset die speciaal is samengesteld voor slaap en herstel. De apparaten zijn geen alternatieven voor elkaar: hun bestemming verschilt.
Alleen uw behandelend arts kan deze beslissing nemen. Het stoppen met verschillende slaapmiddelen vereist een geleidelijke afbouw en plotseling stoppen kan leiden tot terugkerende slapeloosheid. Magnum Insomnia kan een aanvullende mogelijkheid zijn om de slaap te reguleren – het vervangt geen medicamenteuze behandeling of cognitieve gedragstherapie. Ik schrijf meer over behandelmogelijkheden bij slaapstoornissen in het artikel over slaapstoornissen.
Wat bevat de verpakking?
Magnum Insomnia is een compleet systeem: het voor de behandeling benodigde matras maakt deel uit van de verpakking, dus u hoeft geen accessoires mee te bestellen. Controleer na het uitpakken of alle onderdelen aanwezig en het apparaat en matras onbeschadigd zijn.
- 1 stuk Magnum Insomnia-magneetveldtherapieapparaat (2 kanalen, display van 2,6″)
- 1 stuk Total Body Mat Insomnia-matras, 180 × 70 cm, met 10 magneetspoelen
- 1 stuk Magnum-test (voor controle van de werking van het matras)
- 1 stuk netvoeding (12 V DC / 2,08 A)
- 1 stuk draagtas
- 1 stuk Hongaarstalige gebruiksaanwijzing
Schakel het apparaat uit en trek de stekker uit het stopcontact voordat u het reinigt. Gebruik geen verdunner, benzine, alcohol of chemicaliën. Het matras mag uitsluitend met een licht vochtige doek worden gereinigd – het kan niet worden gewassen en mag niet in de wasmachine –, daarom is het verstandig het met een laken te bedekken.
De fabrikant schat de levensduur van het product op 5 jaar en adviseert het elke 2 jaar naar de fabrikant of een officiële servicedienst te sturen voor onderhoud en een veiligheidscontrole. Reparaties mogen uitsluitend door een deskundige worden uitgevoerd. Bij gebruik van niet-originele accessoires of reserveonderdelen vervalt de garantie.
De fabrikant biedt de oorspronkelijke koper 24 maanden garantie op materiaal- en fabricagefouten (bij professioneel of zakelijk gebruik 12 maanden). Voor aan slijtage onderhevige onderdelen – de netvoeding en het matras – bedraagt de garantie 6 maanden. Om aanspraak op garantie te maken, is een aankoopbewijs nodig.
Technische gegevens
| Productnaam | Magnum Insomnia-magneetveldtherapieapparaat |
| Fabrikant | DOMINO s.r.l. / Globus Corporation, Codognè (TV), Italië |
| Afmetingen apparaat | 160 × 100 × 35 mm |
| Gewicht apparaat | 280 g |
| Display | zichtbaar oppervlak van 2,6″, instelbaar contrast en instelbare verlichtingstijd |
| Aantal kanalen | 2 |
| Magnetische veldsterkte | volledig gemiddelde van 100 Gauss; gelijkmatig verdeeld over het gehele oppervlak van het matras |
| Instelbare veldsterkte | maximaal 100 G (in stappen van tientallen en eenheden Gauss) |
| Frequentie | 5–75 Hz, laagfrequente rechthoekige golfvorm |
| Bedrijfscyclus (Duty Cycle) | 5–50% (vast per programma, niet instelbaar) |
| Aantal programma's | 10 vooraf ingestelde programma's (Diepe slaap, Rustige geest, Krachtig dutje, Herstel van het circadiane ritme, Aarding, Vitaliteit, Energiegevende slaap, Nacht 15 / 50 / 75 Hz) |
| Instelbare behandeltijd | maximaal 9 uur 59 minuten |
| Geheugen | „Laatste 10” – de laatste tien uitgevoerde programma's met de gewijzigde waarden |
| Menutalen | Italiaans, Engels, Spaans, Frans, Duits, Portugees |
| Matras | Total Body Mat Insomnia, 180 × 70 cm, 10 magneetspoelen (niet verwijderbaar) |
| Voeding | netvoeding, met externe voeding: PRI 100–240 V AC 50/60 Hz 500 mA; SEC 12,0 V DC 2,08 A, 24 W (geen batterij) |
| Automatische uitschakeling | na 2–9 minuten inactiviteit (basisinstelling: 2 minuten) |
| Beschermingsklasse | IP20, isolatie van beschermingsklasse II |
| Gebruiksomstandigheden | 0–35 °C, 15–93% relatieve luchtvochtigheid, 700–1060 hPa |
| Opslag en transport | –10 °C – +45 °C, 30–75% relatieve luchtvochtigheid |
Wanneer mag u het apparaat NIET gebruiken?
Absolute contra-indicatie – in deze gevallen mag het apparaat niet worden gebruikt:
- Pacemaker of andere permanente elektrische stimulatie, bijvoorbeeld een geïmplanteerde ruggenmergstimulator
- Ferromagnetische metalen prothese (schroef, pen, plaat) of magnetiseerbaar implantaat in het behandelde gebied
Relatieve contra-indicatie – in deze gevallen wordt de therapie niet aanbevolen of mag deze uitsluitend na advies van de behandelend arts worden toegepast:
- Hartritmestoornis
- Huidontsteking (dermatitis) of schimmelinfectie
- Bloedingsneiging, bloedingsstoornis
- Ernstige ischemische toestand (als gevolg van een slechte doorbloeding)
- Periode van bijzonder hevig menstrueel bloedverlies
- Zwangerschap
- Het dragen van een elektrisch of akoestisch (hoor-)apparaat of een intra-uterien hulpmiddel (IUD)
- Gelijktijdig gebruik met TENS-behandeling of Holter-onderzoek
- Leeftijd jonger dan 15 jaar
- Directe behandeling van vitale organen (eierstokken, hart, hoofd)
- Koorts
- Kanker – uitsluitend na advies van de behandelend arts of oncoloog
- Ernstige schommelingen van de bloeddruk
- Tuberculose
Twijfelt u? Overleg vóór gebruik met uw behandelend arts!
Belangrijke informatie
Magnum Insomnia is een niet-invasief magneetveldtherapieapparaat voor thuisgebruik dat volgens de fabrikant bedoeld is ter ondersteuning van een betere slaap en lichamelijk herstel na zware inspanning of sportactiviteiten. Het apparaat heeft een CE-markering en voldoet aan Verordening (EU) 2023/988 inzake algemene productveiligheid en aan Richtlijn 2011/65/EU (RoHS). Het apparaat vervangt geen onderzoek naar slaapstoornissen, diagnose of door de behandelend arts geadviseerde therapie en is niet geschikt voor de behandeling van slaapapneu of andere ademhalingsgerelateerde slaapstoornissen.
Het apparaat mag uitsluitend worden bediend door een gebruiker van 18 jaar of ouder die in staat is een geïnformeerde beslissing te nemen, volgens de aanwijzingen in de Hongaarstalige gebruiksaanwijzing. Als u een bestaande gezondheidsklacht hebt of regelmatig geneesmiddelen gebruikt, overleg dan vóór gebruik met uw behandelend arts. Een bestaande medicamenteuze behandeling mag uitsluitend door een arts worden gewijzigd of stopgezet. Als de slapeloosheid aanhoudt en gepaard gaat met nachtelijke ademstops, sterke slaperigheid overdag of stemmingsveranderingen, neem dan zeker contact op met uw huisarts.
Deze beschrijving is uitsluitend informatief en vormt geen medisch advies. Magneetveldtherapie is een aanvullende behandeling; het resultaat kan per persoon verschillen en wordt pas beoordeelbaar bij regelmatig gebruik in kuurvorm.
