Voor wie is het geschikt?
Klinkt bekend? U denkt al langere tijd na over hoe u de bevallingspijn gaat dragen. Een epidurale is effectief, maar kan bijwerkingen hebben – en misschien zoekt u eerst een meer natuurlijke optie.
De Perfect Mama+ is precies hiervoor ontwikkeld. Onderzoek suggereert dat verloskundige TENS kan helpen bij het verminderen van bevallingspijn, terwijl het veilig is voor moeder en baby. De lagefrequente burst‑modus kan de endorfineproductie ondersteunen en de BOOST‑knop geeft extra pijnverlichting tijdens de pieken van de weeën.
Begin in de vroege fase van de arbeid – hoe eerder u start, hoe beter het natuurlijke pijnstillende systeem van uw lichaam zich kan opbouwen.
In de periode na de bevalling kunnen de samentrekkingen van de baarmoeder, ongemak na een episiotomie of pijn na een keizersnede een grote belasting vormen – terwijl u voor uw baby wilt zorgen.
De Perfect Mama+ kan ook helpen bij het verlichten van postpartumpijn. Onderzoek wijst uit dat TENS effectief kan zijn bij het verminderen van pijn na een episiotomie, zonder medicijnen – wat tijdens het geven van borstvoeding een belangrijk voordeel is.
Plak de elektroden eenvoudig in de buurt van het pijnlijke gebied en kies het passende programma.
Elke maand hetzelfde: krampen, rugpijn, pijnstillers. Onderzoek toont aan dat TENS effectief kan helpen bij het verminderen van menstruatiepijn – zonder medicatie.
De Perfect Mama+ is niet alleen voor de bevalling: u kunt het ook gebruiken tegen menstruatiekrampen. Zo blijft het apparaat nuttig na de bevalling en kan het jarenlang behulpzaam zijn.
In de eerste dagen na de bevalling hebben veel moeders moeite om voldoende melk te produceren – terwijl borstvoeding zo belangrijk is. Stress, een keizersnede of vroeggeboorte kunnen dit probleem verergeren.
Met de meegeleverde borst‑elektroden van de Perfect Mama+ kunt u de opstart van de melkproductie ondersteunen. Het apparaat stimuleert de gevoelszenuwen van de borst en bootst daarmee de zuigreflex van de baby na – met meer dan 100 impulsen per minuut. Deze prikkels kunnen het lichaam aansporen tot verhoogde productie van prolactine (het hormoon dat melkproductie regelt).
De speciale borst‑elektroden (E-CMR60130) plaatst u aan weerszijden van de tepel, 1–2 cm vanaf de tepelhof (areola). De fabrikant raadt 15 minuten gebruik aan, elke 2 uur – zelfs onder kleding, onopvallend.
Belangrijk: TENS vervangt geen borstvoeding of kolven – het is aanvullende stimulatie, bijvoorbeeld 's nachts of tussen kolfsessies. Raadpleeg bij vragen uw verloskundige of arts!
Hoe kan TENS helpen bij het verminderen van bevallingspijn?
Een verloskundig TENS‑apparaat zendt milde elektrische impulsen via de huid naar de zenuwuiteinden in de rug. Dit kan op twee manieren bijdragen aan pijnvermindering:
1. Ondersteuning van endorfineproductie: De lagefrequente (burst) impulsen kunnen de hersenen stimuleren tot verhoogde productie van endorfine – het natuurlijke pijnstillende middel van het lichaam. Daarom is het aan te raden TENS in de vroege fase van de arbeid te starten: het opbouwen van endorfineniveaus kost tijd.
2. Poort‑theorie van pijn: Hoogfrequente impulsen kunnen helpen door de 'poort' voor pijnsignalen te sluiten: ze blokkeren pijnsignalen voordat ze de hersenen bereiken. U voelt de pijn minder omdat de prikkel niet doorkomt.
Verloskundige TENS‑apparaten hebben – in tegenstelling tot traditionele TENS‑apparaten – programma's speciaal afgestemd op de golfachtige pijn van de arbeid. De BOOST‑knop van de Perfect Mama+ maakt het mogelijk tijdens de piek van een contractie direct de impulssterkte te verhogen en in de pauze weer terug te keren naar het basisniveau.
Hoe kan TENS de melkproductie ondersteunen?
De sleutel tot het op gang brengen van de borstvoeding is het hormoon prolactine. De afgifte van prolactine wordt veroorzaakt door stimulatie van de gevoelszenuwen rond de tepel – onder natuurlijke omstandigheden gebeurt dit door het zuigen van de baby.
De borst‑elektroden van de Perfect Mama+ bootsen deze stimulatie van de gevoelszenuwen na: met meer dan 100 milde elektrische impulsen per minuut via de huid wordt een signaal naar de hersenen gestuurd dat lijkt op de zuigprikkel van de baby. Dit kan het lichaam aanzetten tot verhoogde prolactineproductie, wat de ontwikkeling en activatie van melkproducerend weefsel ondersteunt.
Deze methode is vooral nuttig als de baby nog niet efficiënt kan drinken (bijvoorbeeld bij vroeggeboorte) of wanneer tussen borstvoeding en kolven aanvullende stimulatie nodig is – het apparaat kan onopvallend onder kleding gedragen worden.
Veelgestelde vragen
U kunt TENS het beste in de vroege fase van de arbeid beginnen te gebruiken, wanneer de weeën regelmatig worden. Hoe eerder u start, hoe beter u endorfineniveaus kunt opbouwen, wat bijdraagt aan natuurlijke pijnverlichting. Het apparaat kan veilig vanaf de 37e zwangerschapsweek worden gebruikt.
Ja. Verloskundige TENS kan gecombineerd worden met andere pijnverlichtingsmethoden. U kunt het gebruiken bij een waterbevalling in de voorbereiding, naast ademhalingsoefeningen, en zelfs voordat u om een epidurale vraagt. De effecten kunnen elkaar aanvullen.
Ja. Verloskundige TENS‑apparaten zijn ontworpen om volledig veilig te zijn voor zowel moeder als baby. De elektroden worden op de rug geplaatst en de elektrische impulsen werken alleen door de huid. Er zijn geen bekende nadelige effecten op de foetus.
Na de bevalling kan de Perfect Mama+ op drie terreinen helpen: (1) het verlichten van pijn door baarmoedercontracties, ongemak na episiotomie en algemene postpartumpijn – zonder medicijnen, wat tijdens borstvoeding belangrijk is; (2) het ondersteunen van de opstart van de melkproductie met de speciale borst‑elektroden die de gevoelszenuwen stimuleren en zo de prolactineproductie kunnen bevorderen; (3) later het verminderen van menstruatiekrampen. Het apparaat is dus niet alleen voor de bevalling, maar ook voor de volledige postpartumperiode en daarna nuttig.
Plaats op elke borst een paar elektroden: 1–2 cm vanaf de tepelhof, aan weerszijden van de tepel, tegenover elkaar. Gebruik voor elke borst beide aansluitingen van hetzelfde kanaal (rood en zwart) – verwissel de kanalen niet! Kies programma "A" en verhoog de intensiteit geleidelijk totdat u een lichte tinteling voelt. Gebruik 15 minuten per keer, elke 2 uur. TENS is aanvullende stimulatie: het vervangt geen borstvoeding of kolven. Zodra de melkproductie op gang is, kunt u het tussen voedingen/kolven gebruiken, bijvoorbeeld 's nachts of wanneer u niet kunt kolven. Raadpleeg bij vragen uw verloskundige of arts.
Het verloskundige programma mag vanaf de 37e zwangerschapsweek gebruikt worden. Voor algemene pijnverlichting tijdens de zwangerschap (bijv. rugpijn) mogen elektroden niet op of nabij de buik worden geplaatst. Over het gebruik op de rug tijdens de zwangerschap moet u overleggen met uw behandelend arts.
Het gebruik van het apparaat is contra‑geïndiceerd voor dragers van een pacemaker, bij epilepsie, op beschadigde of ontstoken huid, en voor het gebruik van het verloskundige programma vóór de 37e zwangerschapsweek. Elektroden mogen niet op de buik of dicht bij het hart worden geplaatst. Raadpleeg bij twijfel uw behandelend arts.
Hoe gebruikt u het? Zo eenvoudig:
1
Plak de elektroden
Plaats de vier zelfklevende elektroden op uw rug volgens de bijgeleverde handleiding. De twee bovenste paren onder de schouderbladen, het onderste paar ter hoogte van de onderrug.
2
Kies het programma
Het apparaat heeft 3 vooraf ingestelde verloskundige programma's – afgestemd op de vroege, actieve en overgangsfase van de arbeid. Druk op de betreffende knop.
3
Stel de intensiteit in
Begin met een lage intensiteit en verhoog geleidelijk totdat u een aangenaam tintelend gevoel voelt. U kunt kiezen uit 60 intensiteitsniveaus om precies het voor u juiste niveau te vinden.
4
Gebruik de BOOST‑knop bij weeën
Wanneer een wee begint, druk dan op de zijwaartse BOOST‑knop – dit verhoogt direct de intensiteit tijdens de contractie en keert daarna terug naar het basisniveau.
Ondersteuning van de melkproductie – met borst‑elektroden:
1
Plaats de borst‑elektroden
Plaats op elke borst een paar elektroden, 1–2 cm vanaf de tepelhof, tegenover elkaar aan weerszijden van de tepel. Gebruik voor elke borst beide aansluitingen van hetzelfde kanaal (rood en zwart).
2
Kies programma "A"
Programma "A" is ontworpen voor borst‑elektroden ter ondersteuning van de melkproductie. Het apparaat stimuleert de gevoelszenuwen van de borst op 80–150 Hz, met meer dan 100 impulsen per minuut – het bootst de zuigreflex van de baby na.
3
Stel de intensiteit in
Verhoog de intensiteit geleidelijk totdat u een lichte, aangename tinteling voelt. Het doel is het subtiel stimuleren van de onderhuidse gevoelszenuwen – het moet niet onaangenaam zijn! U kunt kiezen uit 50 intensiteitsniveaus.
4
Gebruik regelmatig, 15 minuten per sessie
De fabrikant adviseert 15 minuten per behandeling, elke 2 uur. De prolactin‑afgifte gebeurt pulserend binnen 15–20 minuten – langer gebruik verhoogt de hormoonproductie niet verder. Zodra de melkproductie op gang is, kan TENS aanvullend worden gebruikt naast borstvoeding en kolven.
Wat zit er in de verpakking?
- 1x Perfect Mama+ apparaat
- 1 paar AA‑batterijen
- 1x nekband
- 1x afneembare riemclip
- 1 pakket bevallings‑elektroden (4 stuks 50×100 mm, met ingebouwde kabel)
- 1 pakket borst‑elektroden (2 paar, 60×130 mm, rond – ter ondersteuning van de melkproductie)
- 1x opberg‑etui
- 1x gebruikershandleiding
De bevallings‑elektroden van de Perfect Mama+ zijn 50×100 mm en hebben een ingebouwde kabel. Deze uitvoering is de meest hygiënische oplossing omdat u geen aparte kabel hoeft aan te sluiten. De grotere elektroden zorgen voor een bredere dekking van de zenuwen, wat de werking bij pijnbestrijding tijdens de bevalling kan verbeteren.
De elektroden zijn zelfklevend en ontworpen voor eenmalig gebruik. Vervanging is nodig als u het apparaat bij een volgende bevalling of voor een ander doel wilt gebruiken.
In de verpakking zitten 2 paar ronde borst‑elektroden (E-CMR60130, 60×130 mm) die speciaal zijn ontworpen om de melkproductie te ondersteunen. De elektroden moeten 1–2 cm vanaf de tepelhof worden geplaatst, aan weerszijden van de tepel – één paar per borst.
Belangrijk: sluit beide elektroden van dezelfde borst aan op de rode en zwarte aansluiting van hetzelfde kanaal – verwissel de kanalen niet tussen de borsten! Dit zorgt ervoor dat de stroom binnen die borst blijft lopen. Tijdens stimulatie moet u een lichte, aangename tinteling voelen.
De elektroden zijn zelfklevend. Plak ze na gebruik terug op de beschermfolie en bewaar ze op een koele, droge plaats om de kleefkracht te behouden.
Het apparaat werkt op AA‑batterijen – het vervangen is snel en eenvoudig. De zelfklevende elektroden zijn verbruiksartikelen: hun kleefkracht neemt na verloop van tijd af. Plak de elektroden na gebruik altijd terug op het kunststof draagvel en bewaar ze op een koele plek. Gebruik voor de bevalling altijd verse, ongeopende elektroden voor de beste hechting.
Technische gegevens
| Type | Verloskundig TENS‑apparaat |
| Merk | TensCare |
| Aantal kanalen | 2 kanalen (4 elektroden) |
| Verloskundige programma's | 3 vooraf ingestelde programma's (vroeg, actief, overgangsfase) |
| Programma voor melkproductie | Programma "A" met borst‑elektroden (80–150 Hz, 150–250 μs, 50 intensiteitsniveaus) |
| BOOST‑functie | Ja – zijknop |
| Contractie‑timer | Ja – ingebouwd |
| Intensiteitsniveaus | 60 niveaus |
| Display | Achtergrondverlichting |
| Veiligheidsfunctie | Open‑circuit detectie (automatische uitschakeling bij losraken van elektroden) |
| Voeding | 2x AA‑batterij (1,5 V) |
| Megeleverde elektroden | 4x 50×100 mm bevallings‑elektrode (met ingebouwde kabel) + 2 paar 60×130 mm ronde borst‑elektroden (E-CMR60130) |
| Bevestiging | Nekband + afneembare riemclip |
| Gebruik na de bevalling | Postpartumpijn, menstruatiepijn, ondersteuning bij het op gang brengen van melkproductie (met borst‑elektroden) |
| CE‑markering | Ja – CE medisch hulpmiddel |
| ISO‑certificering | ISO 13485 |
| Artikelnummer | K‑MAMA+ |
Wanneer NIET gebruiken?
- Draagster van een pacemaker
- Voor de 37e zwangerschapsweek (verloskundig programma)
- Elektroden op de buik of dicht bij het hart plaatsen
- Epilepsie
- Beschadigde, ontstoken of geiriteerde huid
- Gebied van de halsslagader (carotis)
- Hartspierbeschadiging of hartritmestoornis
Twijfel? Raadpleeg vóór gebruik uw behandelend arts!
Belangrijke informatie
Het apparaat is bedoeld als aanvullende behandeling naast de zorg van uw arts en verloskundige. Het vervangt geen verloskundige supervisie of medische besluitvorming. Bespreek tijdens de bevalling alle beslissingen over pijnbestrijding met uw verloskundige of arts!
De functie ter ondersteuning van de melkproductie is aanvullende stimulatie en vervangt geen borstvoeding, kolven of professioneel verloskundig advies. Gebruik borst‑elektroden alleen na de bevalling op gezonde, intacte huid.
Het apparaat dient ter aanvulling op medische zorg. Het vervangt geen specialistische of verloskundige supervisie. De beschreven effecten kunnen per persoon verschillen.
Wetenschappelijke onderbouwing
Wetenschappelijke publicaties die het werkingsmechanisme van verloskundige TENS ondersteunen:
- Günaydın S, Şen E, Yılmaz T, Kaya HD (2024). Use of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) in Labor Pain: An Integrative Review. Pain Manag Nurs. 26(1):85-92. PubMed
- Gu Y et al. (2025). Acupoint stimulation combined with transcutaneous electrical nerve stimulation on labour pain: A stepped wedge cluster randomised controlled trial. Midwifery. 145:104380. PubMed
- López-Campos E et al. (2024). Effects of transcutaneous electric nerve stimulation on pain after episiotomy. A systematic review and meta-analysis. Heliyon. 11(1):e41577. PubMed
- Reis CCSD et al. (2022). Transcutaneous Nerve Electrostimulation (TENS) in Pain Relief During Labor: A Scope Review. Rev Bras Ginecol Obstet. 44(2):187-193. PubMed
TENS apparaten – Categoriepagina →
TENS elektroden accessoires →
Uitgebreide handleiding voor TENS en EMS apparaten →
