Telefon +36-53/200108
De yogariem is een 180 cm lange en 3,8 cm brede, sterke, verstelbare band die vooral wordt gebruikt om stretchen te ondersteunen, de houding te verbeteren en de bewegingsvrijheid te vergroten bij yoga en andere bewegingsvormen.
Inbegrepen in de prijs: 1 riem met gesp.
Een yogariem is een band met vaak een gesp aan één uiteinde. De lengte is 180 cm en kan worden aangepast voor verschillende houdingen en posities.
1. Hulp bij stretchen
Als je je voet of hand niet bereikt in een houding (bijv. vooroverbuigen of hamstringstretch), verlengt de riem je ledematen. Dit vermindert inspanning en maakt geleidelijke vooruitgang mogelijk.
2. Verbetering van de houding
De riem kan helpen je rug rechter te houden of je schouders te openen (bijv. achteroverbuigen, schouderopeningen). Het stabiliseert houdingen en helpt asymmetrieën te compenseren.
3. Vasthouden en verdiepen van houdingen
Met de riem kun je houdingen langer aanhouden, waardoor spierkracht en uithoudingsvermogen toenemen. Hij kan ook worden gebruikt om voeten, handen of schouders te fixeren.
4. Revalidatie en verbetering van mobiliteit
In therapeutische yoga of bij bewegingsproblemen vergroot de riem op een zachte manier het bewegingsbereik. Ideaal voor ouderen of beginners.
De yogariem is een eenvoudig maar zeer doeltreffend hulpmiddel dat de ontwikkeling van iedere yogabeoefenaar — beginner of gevorderde — kan ondersteunen, terwijl het comfort en de veiligheid tijdens de oefeningen toenemen.
