Welke spierstimulator is beter? Globus of Compex?
Bent u sporter? Denkt u dat het tijd is om, net als uw concurrenten, spierstimulatie in te zetten om uw prestaties te verbeteren? Het is de moeite waard om eens rond te kijken op de markt! Er zijn maar weinig fabrikanten waarvan de apparaten daadwerkelijk bruikbaar zijn. In Europa zijn Compex en Globus de twee bekendste fabrikanten, maar recent proberen ook het Italiaanse iTech en het Duitse MTR+ door te dringen tot de markt van “serieuze” sportspierstimulatie-apparaten. Het is net zo moeilijk om tussen de apparaten te kiezen als bijvoorbeeld tussen camera's. Ik ken de apparaten al zo'n 10 jaar en heb elk model geprobeerd. Lees mijn samenvattende mening!
Als je niet weet waar spierstimulatie voor een sporter goed voor is, klik dan op de link en lees mijn artikel daarover.
Compex of Globus — welk spierstimulatie-apparaat is beter?
Het antwoord is niet eenvoudig!
Het lijkt op de situatie bij mobiele telefoons. Er zijn iPhones die niet veel meer kunnen dan bijvoorbeeld Samsung- of LG-toestellen, maar die wel duurder zijn. Apple is er echter in geslaagd deze apparaten als prestigeproducten te positioneren en desondanks verkopen ze goed, ook al zijn ze naar verhouding duur. Daarnaast is er een hele reeks opkomende fabrikanten die met een goede prijs/prestatie-verhouding proberen een deel van de markt te veroveren.
Dat is ook het geval op de markt van professionele spierstimulatie-apparaten. Er is Compex, het Zwitsers-Amerikaanse prestigemerk, waarvan sommige modellen drie keer zoveel kosten als Globus‑apparaten die dezelfde bediening bieden en vaak veel meer functies. De kleinere, maar opkomende fabrikanten zijn Powerdot, MTR+, iTech. Op die moet je letten.
Welk merk en welk apparaat het beste bij jou past hangt af van je doel. Waar wil je het voor gebruiken, waar en hoe, wat weet je over stimulatie, in welke conditie zijn je spieren, hoeveel tijd heb je, enz.?
HET VOLSTAAT NIET om het eerste het beste spierstimulatie-apparaat van de plank te pakken dat je tegenkomt! Je kiest je hardloopschoenen of fiets na goed nadenken. Een stimulator kan je trainingswerk en resultaten jarenlang beïnvloeden, dus het is verstandig hier zorgvuldig over te beslissen.
Ik neem alleen fabrikanten mee die 4-kanaals spierstimulatie-apparaten maken, want alleen die zijn geschikt voor sportdoeleinden. Zodat je tegelijk je hele buik- of rugspieren of beide bovenbenen kunt behandelen. Met een kleiner, 2-kanaals apparaat zou je dagelijks 3–4 uur behandeling nodig hebben — althans als je daadwerkelijk effect wilt bereiken.
Laten we de algemene informatie over de genoemde fabrikanten bekijken.
iTech spierstimulatie-apparaten
De Italiaanse iTech Medical spierstimulatie-apparaten vertegenwoordigen het "instapniveau" in de sportspierstimulatie. Vergelijkbaar met camera's: als je fotografie wilt uitproberen zonder te weten hoe diep je erin duikt, koop je meestal niet direct het duurdere topmodel, maar begin je met een eenvoudiger toestel en stap je later over naar iets krachtigers als je meer mogelijkheden wilt.
De iTech‑apparaten zijn geschikt om ervaring op te doen met spierstimulatie, om te proeven en uit te proberen. Ze zijn ook geschikt als je geen zeer actieve sporter bent, en je de conditie van je spieren wilt verbeteren, blessures wilt voorkomen of kleine verrekkingen of pijn wilt behandelen. iTech laat de apparaten in China maken, en dat is zichtbaar aan de gebruikte materialen. De behuizing, de kabels en over het algemeen de afwerkingskwaliteit blijven duidelijk achter bij Globus.
iTech‑toestellen zijn multifunctioneel en bieden de belangrijkste spierstimulatie‑ en pijnstillende programma's, evenals behandelprogramma's voor de meest voorkomende sportblessures en toestanden. Elk apparaat is 4-kanaals, dus je kunt tegelijk beide bovenbeenspieren of de hele rug behandelen.
Het aantal vooraf geprogrammeerde programma's is gemiddeld. Het menu is overzichtelijk en goed georganiseerd, maar alleen beschikbaar in de grotere talen; er is geen Nederlandse/ Hongaarse menuoptie.
De goedkopere modellen bevatten alleen vooraf ingestelde programma's die je niet kunt aanpassen. Als je het apparaat op een "gevorderde" manier wilt gebruiken, kun je geen eigen behandelprogramma maken. Alleen het topmodel biedt die mogelijkheid.
Er zit een "leugen" in sommige T‑One apparaten. Onder de programma's staat iets dat "microstroom" heet, maar dat is misleidend, een opzettelijke truc. De laagst instelbare stroomsterkte is 1000 microampère, dus dat is niet microstroom maar 1 milliampère. De effectieve microstroomrange ligt tussen 200–800 microampère. Hier zie je de gebruikelijke logica bij sommige fabrikanten: "ik beweer dat het erin zit, degene die het koopt weet toch niet precies hoe het zou moeten zijn". Feit is dat T‑One‑apparaten geen effectieve microstroombehandelingen bieden.
iTech‑apparaten zijn in het algemeen geschikt om mee te beginnen. Als je serieuze sportdoelen hebt, of het apparaat ook als masseur/therapeut wilt gebruiken, kies dan een toestel met meer mogelijkheden.
Compex spierstimulatie-apparaat
Het Zwitsers-Amerikaanse Compex is een internationaal bekend en populair merk van sportspierstimulatie‑apparaten; hun apparaten worden in Tunesië geproduceerd.
Bij het openen van de doos valt meteen op dat de plastic afwerking, gezien de prijs, een "Chinese uitstraling" heeft. Ook hier blijft de afwerking achter bij die van Globus.
De apparaten leveren uitstekende spierstimulatie en hun programma's zijn gericht op prestatie en spierontwikkeling. De instapmodellen bieden slechts één TENS pijnstillend programma. De beter uitgeruste modellen hebben ook maar 1–2 spier‑regeneratieprogramma's. Geen van hun apparaten biedt toepassingen gericht op blessurepreventie, revalidatie of blessurebehandeling. Niets specifieks voor de typische sportblessures van sporters (terwijl dat juist een van de hoofdgebieden van elektrotherapie is).
De duurste topmodellen hebben enkele functies die andere fabrikanten niet bieden. Bijvoorbeeld draadloze (wireless) toepassing, wat erg handig is voor stimulatie gecombineerd met training. Daarnaast is er de spier‑intelligentie sensor die automatisch de optimale impuls instelt.
Het aantal behandelprogramma's is erg laag; zelfs het meest geavanceerde model van bijna 400.000 HUF biedt slechts 40 programma's (de goedkopere Globus‑apparaten bieden er enkele honderden).
Compex heeft geen Nederlands menu. Je kunt Engels, Duits, Frans, Spaans of Italiaans instellen.
De prijzen van de apparaten zijn hoger dan die van de concurrentie, ondanks de minder uitgebreide functionaliteit. Koop Compex als voor jou de (hoge) prijs belangrijk is of als je stimulatie gelijktijdig met krachttraining wilt uitvoeren.
Globus spierstimulatie-apparaten
De Globus sportspierstimulatie‑apparaten (Cycling Pro, Moto Pro, Runner Pro, Soccer Pro, Triathlon Pro en The Champion) hebben de beste prijs/prestatieverhouding op de markt.
De Italiaanse Globus‑apparaten vertegenwoordigen het hoogste niveau van sportspierstimulatie, en binnen die lijn een meer "conservatieve" productfilosofie. Globus doet geen concessies en streeft altijd naar maximale behandel efficiëntie.
Hun apparaten bieden aanzienlijk meer functionaliteit dan die van andere fabrikanten, en hebben daarmee de beste prijs/prestatieverhouding. De behuizing, de kabels en de afwerkingskwaliteit behoren tot de beste van de genoemde fabrikanten.
De apparaten bieden een "geheel", dat wil zeggen: niet alleen spieropbouw zoals bij Compex, en niet alleen basisfuncties zoals bij iTech, maar ze bieden behandelingen voor vrijwel elk aspect van een bepaalde sport. Bijvoorbeeld behandelingen voor acute blessures, overbelastingspijn en revalidatie na operaties — zaken waarmee andere fabrikanten "zich niet bezighouden".
Globus biedt honderden vooraf ingestelde programma's en als je daar ook nog de varianten per lichaamsregio bij optelt, komt het aantal mogelijke toepassingen dicht bij de duizend! Door het enorme programmaaanbod kun je gemakkelijk "verdwalen" en is het lastiger om de juiste keuze te maken tussen de vele mogelijkheden.
Voor wie de talen niet machtig is, is het een grote hulp dat Globus‑apparaten ook in het Hongaars (en dus in het algemeen meerdere talen) spreken (andere fabrikanten doen dat niet).
De Globus‑apparaten bieden — naast TENS en EMS impulsen — echte microstroom (MENS) behandelingen. Dit is een van de meest effectieve behandelmethoden voor blessures en chronische ontstekingen. Noch Compex noch iTech biedt dit in hun apparaten (alhoewel iTech dit suggereert, wat zij leveren is geen echte microstroom).
Ik raad Globus‑spierstimulatie‑apparaten aan als je serieuze sportdoelen hebt of vaak kleine of grotere blessures oploopt die je prestaties belemmeren. Je haalt het meeste uit deze apparaten als je je iets meer verdiept in de geheimen van spierstimulatie, want Globus geeft je een complete elektrotherapie‑"kanon" in handen. Hoewel elk apparaat honderden vooraf gedefinieerde programma's biedt — dus je kunt simpelweg een behandelprogramma kiezen — geeft Globus daarnaast volledige toegang tot het aanpassen van programma's, zodat je behandelingen kunt optimaliseren voor je eigen spieren.
Natuurlijk is elk Globus sportspierstimulatie‑apparaat 4-kanaals, dus je kunt tegelijk beide bovenbenen of de hele rug behandelen. Met de 2+2‑programma's kun je twee verschillende programma's tegelijk uitvoeren, dus je kunt bijvoorbeeld de kniepijn aan de ene kant behandelen terwijl je je schouder behandeld.
Globus‑apparaten bieden maximale mogelijkheden om je sportprestaties te optimaliseren. Kies vooral Globus als je bereid bent je te verdiepen in de achtergrond van stimulatie en het maximale uit je apparaat en je spieren wilt halen.
Naar mijn mening hebben Globus‑spierstimulatie‑apparaten de beste prijs/prestatieverhouding.
Lees mijn volgende artikel over spierstimulatie: De theoretische basis van spierstimulatie
